Nishaɗi, mai daɗi da mai-mai tsami, babu wani bukin Indiya da ya cika ba tare da waɗannan abubuwan ban sha'awa ba raitas girke-girke.
Komai dandano, suna cike da alheri. Kuma su ne kawai abin da kuke buƙata bayan ɗanɗano mai ɗanɗano kayan yaji!
Kuna so ku ajiye wannan girke-girke? Shigar da imel ɗin ku a ƙasa kuma za mu aika da girke-girke kai tsaye zuwa akwatin saƙo naka!
An yi hidima azaman tsoma ko miya, raita sanannen abincin gefen Indiya ne.
An yi shi daga yoghurt da kayan yaji, sabo ne, mai wartsakewa kuma cike da sinadarai masu lafiya.
Sau da yawa za ku same shi cike da yankakken kayan lambu, irin su cucumber, albasa, da tumatir.
Amma kuma na cika shi da 'ya'yan itatuwa, ciki har da abarba da mango.
Daga gargajiya zuwa kirkire-kirkire, zaku so kowane ɗayan waɗannan girke-girke na raita!
Yadda ake Indian raita
Idan kun kasance mai son tzatziki, za ku so wannan girke-girke na cucumber raita.
An yi shi da yoghurt, sabbin cucumbers da ganyaye, yana da haske da ban mamaki.
Ana amfani da irin wannan nau'in raita a matsayin abin rakiya ga biryani ko pulao, amma zai yi dadi tare da kowane abincin Indiya da kuka fi so.
Babban Tukwici: Tabbatar amfani da cucumbers sabo, marasa tsami. Kuma don mafi kyawun rubutu, cire tsaba da fata.
Ku amince da ni, da hankali ga daki-daki yana biya!
Boondi shine soyayyen soyayyen ni'ima a cikin nau'in ƙwallaye.
Ana yin su da garin kaji kuma ana cin su a matsayin abun ciye-ciye ko a cikin jita-jita irin su raita.
Kuna so ku ajiye wannan girke-girke? Shigar da imel ɗin ku a ƙasa kuma za mu aika da girke-girke kai tsaye zuwa akwatin saƙo naka!
Kwallan crunchy suna ƙara nau'i mai yawa ga raita mai santsi da kirim. Suna kuma sha ruwan whey daga yogurt, suna barin su da cikakken dadi a cikin bakinka.
Kawai tabbatar cewa ba ku amfani da yogurt na Girkanci don yin raita. In ba haka ba, boondi ba zai sha duk abin da ya rage ba.
Wannan abarba raita mai daɗi da ɗanɗano ita ce mafi kyawun gefen tasa don kusan komai.
Mai wartsakewa, yaji kuma mai daɗi, yana cike da daɗin daɗi. Kuma guntun ƴaƴan itacen marmari suna ƙara ɗanɗano mai daɗi ga kowane cizo.
Za ku whisk yogurt tare da muhimman ganye da kayan yaji kafin a haɗa su cikin 'ya'yan itace don ƙirƙirar kayan ado mafi kyau da daidaito.
Ku bauta wa tare da cushe burodin lebur, theplas, kebabs, soyayyen shinkafa, curries ko lentil. Hakanan za'a iya cinye shi azaman tsoma don crackers.
Yi magana game da m!
Kuna buƙatar shirya tasa mai daɗi a cikin ƙasa da mintuna 10? Wannan albasa raita ya rufe ku.
Babu buƙatar shan wahala a ƙarƙashin zafi na curries na Indiya da kuka fi so da jita-jita masu yaji kuma!
Sai kawai a ɗauki cokali mai daɗi na wannan raita mai kwantar da hankali sannan ka ce 'ah'.
Ƙari ga haka, baya yin girki kuma yana adanawa sosai a cikin firiji.
Don haka, idan kuna son cin curry sau biyu ko uku a wannan makon, kun riga kun shirya cikakkiyar rakiyar.
Wannan gefen tasa mai daɗin ɗanɗanon raita ne mai ɗanɗano da ɗanɗano wanda aka yi da capsicum ( barkonon kararrawa).
Haɗa shi tare da kowane babban abincin Indiya da kuka fi so, daga curries zuwa gurasa mai laushi. Ko, Ina ba da shawarar sosai a ji daɗin sa tare da roti-sabzi!
Gasassun tsaba na mustard suna ƙara ɗanɗano mai daɗi mai daɗi ga wannan gefen tasa. Yana da daɗi sosai idan an haɗa shi da ja barkono da foda cumin.
Menene ya fi abincin gefe da za ku iya shirya cikin ƙasa da mintuna 10? Abincin gefe za ku iya shirya a cikin ƙasa da minti 5, ba shakka!
Wannan burani yana da sauri da sauƙi don haɗawa. Kuma kamar yadda sunan ya nuna, kayan abinci ne da aka saba yi don biryani.
Yin amfani da ɗanyen tafarnuwa ya sa ya bambanta da sauran girke-girke na raita. Wannan yana ƙara dandano mai ban sha'awa ga yogurt.
Wannan ya ce, koyaushe kuna iya tsallake tafarnuwa don ɗanɗano mai laushi.
Wannan salon zaki na raita yana aiki da kyau tare da curries, amma kuma ana iya ci azaman kayan zaki.
Fashewa tare da ayaba, rumman da apples, kowane cizo yana da daɗi kawai! Kuma yana da sauƙin daidaitawa kuma, don haka ƙara kowane 'ya'yan itace da kuke da shi a hannu.
Sama da busassun 'ya'yan itace, yankakken cashews, ko yankakken almonds don abinci mai daɗi, abinci mai gina jiki.
Mint ɗin yana ƙara kyakkyawar taɓawa mai daɗi ga raita mai tsami. Ƙari ga haka, yana da kyau a gare ku, kuma koyaushe yana da kyau a ji!
Zai taimaka wajen tada narkewar ku da dushe ɗanɗanon kayan yaji. Don haka idan kun ciji fiye da yadda za ku iya taunawa tare da wannan vindaloo, ƙara cokali na wannan mint raita!
Haƙiƙa akwai nau'ikan mint raita iri biyu: ɗaya wanda ke da kyau tare da biryani da pulao da kuma wani wanda ya dace da gasasshen nama da kebabs.
Wannan kokwamba da tumatir raita wani abinci ne mai daɗi ga duk abincin Indiya da kuka fi so.
Kuma kawai kuna buƙatar sinadaran guda biyar!
Yana wartsakewa, cike da kayan lambu da yaji sosai.
Kokwamba da tumatur suna ƙara kyawun rubutu da cizo mai daɗi. Amma zaka iya amfani da kowane nau'in kayan lambu masu daɗi da kuke da su a cikin firiji.
Idan kun kasance a baya, za ku san cewa na ɗan damu da mangwaro. Don haka lokacin da na ce wannan mango mint raita yana da ban mamaki, kun san gaskiya ne!
Juicy, mai daɗi da mangoes mai daɗi suna ƙara ma'auni mai kyau ga yoghurt tart da mint na ganye.
Wannan tabbas shine cikakken abincin gefen rani.
Alamun ɗanɗano na rumman sabo da 'ya'yan itace suna ƙara rubutu mai daɗi sosai ga wannan girke-girke na raita.
M kuma mai kama ido, yana da kyau kamar yadda ya ɗanɗana!
An ɗora shi da ɗan ƙaramin bayani na tafarnuwa, ganyen coriander da cumin ƙasa, kowane cizon mafarki ne mai cike da ɗanɗano.
Kuna neman kayan ado mai ban sha'awa don haskaka teburin ku? Wannan ban sha'awa ruwan hoda beetroot raita shine kawai abin da kuke buƙata.
Yawancin beets a cikin abincin ku, mafi kyau. Waɗannan kayan lambu masu launin shuɗi suna da ƙarfi sosai kuma suna sanyaya sosai.
Ɗaya daga cikin ɗanɗano na wannan kyakkyawan beetroot raita, kuma za ku so ku ci shi da cokali.
Ana neman gwada sabon abu? Wannan makhana raita yayi kyau ga masu sha'awar sha'awa.
Ana yin shi da yoghurt, gasasshen phool makhana (ƙwayoyin magarya mai kumbura) da kuma foda na Indiya.
Makhana busassun 'ya'yan magarya ce da ake ci waɗanda ke fitowa daga wani nau'in lili na ruwa da ake samu a Kudancin Asiya.
Saboda haka, suna iya zama da wahala a samu. Amma idan za ku iya, tabbas ya cancanci gwadawa!
Ga wani girkin raita mai ban sha'awa don ƙarawa a teburin ku.
Yana da ban mamaki na gani, mai daɗin ƙanshi kuma mai daɗi mai daɗi - wannan yana da kyau a gare ni!
A ra'ayina, hanya mafi sauƙi don dafa beets shine amfani da tukunyar gaggawa, ta hanyar tururi su kuna kiyaye duk ruwan 'ya'yan itace masu gina jiki.
Ɗauki wannan gefen abinci mai daɗi da ban sha'awa tare da curry mai yaji. Ko kuma kawai ji daɗinsa azaman tsoma.
Yana da dadi ko ta yaya.
Kuna buƙatar amfani da ɗan dankalin turawa? Gwada wannan girke-girke na aloo raita.
Bugu da ƙari, yana zuwa tare a cikin ƙasa da minti 20. Kuma yana da saurin yin idan kina da ragowar dafaffen dankalin.
Mafi kyawun sashi game da wannan tasa shine cewa yana da sauƙin gyarawa.
Don haka a ci gaba da daɗaɗa shi da ɗanɗano mai ɗanɗano ko ɗanɗano mai ɗanɗano mai ɗanɗano.
Komai ya dogara da ku!
Lauki shine sunan Hindi na gourd, wanda kuma aka sani da gourd ko gourd opo.
Su kayan lambu ne mai ban sha'awa, mai ruwa wanda ke da cikakkiyar ƙari ga girke-girke na raita na rani.
Cike da kayan abinci mai gina jiki da duk abin da kuke buƙatar zama sabo, an fi amfani da shi tare da kwano na shinkafa Indiya don abinci mai daɗi mai daɗi.
Kuna buƙatar abinci na gefe kusan nan take? Wannan masala raita na iya kasancewa akan tebur a cikin mintuna 2 kacal.
Ee, kun karanta daidai!
Babu sara ko dafa abinci da ake buƙata anan. Kawai jefa curd ɗin a cikin kwano, whisk kuma ƙara kayan yaji da ruwa.
Sa'an nan kuma firiji har sai an shirya don yin hidima.
Haka ne, da gaske ne mai sauki.
Wannan karas raita shine mafi kyawun gefen rani da tsoma. Yana da ban sha'awa, mai ban sha'awa da kuma gina jiki sosai.
Bugu da ƙari, karas da aka shredded mai ban sha'awa yana ƙara launi mai ban sha'awa, yana sa ya dace da teburin rani.
Ƙara hannun yankakken chiles don ƙarin bugun.
Cike da ɗanyen kayan marmari, wannan raita kayan lambu shine abincin gefen lafiya wanda baku taɓa sanin kuna buƙata ba.
Hasken ɗanɗanon yoghurt yana daidaitawa ta ɗan ɗanɗanon kayan lambu.
A halin yanzu, akwai yalwar ganyayen ganye da ɗan zafi daga garin barkono.
Wannan girke-girke mai sauƙi na gargajiya ba shi da fuss, mara mai, kuma babbar hanya don haɗa da ɗanyen kayan lambu a cikin abincin ku!
Fashewa tare da strawberries masu ɗanɗano, wannan raita na 'ya'yan itace yana ɗaya daga cikin mafi kyawun jita-jita na rani da zaku taɓa gwadawa.
Ba wai kawai yana da kyau da dadi ba, amma strawberries suna cike da antioxidants.
Ku bauta wa wannan raita tare da parathas na Indiya, soyayyen shinkafa, curries ko lentil.
