Wadannan vegan artichoke girke-girke Zai zama sha'awarku na gaba da sabon sha'awar ku.
Idan kuna son kowane kayan lambu, ba za ku iya barin artichokes daga jerin ba.
Kuna so ku ajiye wannan girke-girke? Shigar da imel ɗin ku yanzu kuma za mu aika da girke-girke kai tsaye zuwa akwatin saƙo naka!
Artichokes suna da alama suna tsoratar da aiki tare, amma kada ku ji tsoro!
Da zarar kun san duk hanyoyin da za a iya amfani da su, za ku adana su.
Idan kun kasance sababbi ga artichokes, zaku iya gwada zukata artichoke da aka riga aka shirya ko jarred.
Suna da taushi da sauƙi don ci da shirya.
Wannan ana faɗi, tare da ƴan matakai masu sauƙi, kowa zai iya yin cikakkiyar shaƙewa daga karce!
Waɗannan girke-girke na vegan artichoke sune madaidaicin wurin farawa.
Wace hanya mafi kyau don fara wannan jerin artichoke fiye da tare da kayan marmari, taliya mai tsami? Vegan ba yana nufin fitad ba.
Wannan taliya tana cike da namomin kaza masu taushi.
Ana yin miya tare da artichokes da sage kuma ba za ku yarda da dandano ba.
Ƙara sunchokes zuwa wannan taliya mai daɗi don ƙarin dandano.
Suna kama da zukata artichoke kuma za su ƙara ƙoshin ƙasa zuwa taliya.
Don abincin rana mai haske tare da ton na dandano, gwada wannan gasasshen salatin artichoke.
Kuna so ku ajiye wannan girke-girke? Shigar da imel ɗin ku yanzu kuma za mu aika da girke-girke kai tsaye zuwa akwatin saƙo naka!
An gasa artichokes daidai. Suna samun lignite mai kyau a cikin su kuma suna da taushi a ciki.
Bugu da kari, dandanon wannan iri na sesame vinaigrette sauce na allahntaka ne.
Yana da daɗi, mai daɗi, kuma yana da alamar zaƙi daga maple syrup.
Ɗaya daga cikin girke-girke na artichoke da na fi so shine a fili tsoma artichoke.
Duk da haka, yawancin lokaci yana cike da cuku kuma yana iya zama mai nauyi.
Wannan miya vegan duk dandano ne marar kiwo. Yana da tafarnuwa mai ɗanɗano, man shanu, da abin mamaki!
Tare da sinadaran guda 9 kawai, zaku ji daɗin wannan miya mai ban mamaki a cikin ɗan lokaci.
Dauki guntuwar da kuka fi so, crackers, burodi ko cokali, kuma ku ji daɗi!
Gasasshen artichoke halves shine cikakkiyar abun ciye-ciye.
Suna jin daɗin ci kuma suna da daɗi don tsoma cikin miya da kuka fi so.
A goge kowane rabi da ƴan kayan yaji kaɗan da mai da ruwan lemun tsami kaɗan.
Sai a gasa su har sai sun yi laushi a ciki.
Cire naman daga kowane ganye abin tunawa ne na yara wanda zai kasance tare da ni har abada.
Waɗannan kyawawan halves artichoke dole ne su kasance!
Wannan girke-girke na gasasshen artichokes tare da tafarnuwa da lemun tsami zai buge ku.
Kuma kuna buƙatar sinadarai 6 kawai don wannan abinci mai daɗi mai ban sha'awa.
Ruwan lemun tsami yana ba wa waɗannan shaƙewa dandano mai haske da yaji, yayin da tafarnuwa ke ƙara ɗanɗano kayan yaji.
Bugu da ƙari, breadcrumbs shine mafi kyawun ƙari.
Sanya ganyen a cikin vegan aioli da kuka fi so kuma za a kama ku!
Wannan hadadden tasa na allahntaka ne. Abinci ne mai ta'aziyya ko shiga wanda zai ba ku mamaki da gamsuwa.
Miyan na ɗaya daga cikin hanyoyin da na fi so don ƙara kayan lambu a cikin abinci kuma wannan ba banda.
Yana cike da dadin dandano da kyawawan launuka. Kawai musanya kiwo a cikin wannan girke-girke na yogurt vegan kuma kun gama!
Sanya miya tare da artichokes mai gasa don ƙarin ƙari fiye da croutons da kuke so.
Hakanan za'a iya amfani da artichokes azaman madadin vegan don sauran jita-jita!
Waɗannan kek ɗin kaguwa na vegan dabara ce ta sama hannun herbivore wanda kowa zai so.
Suna da taushi a ciki kuma suna kutsawa a waje.
Haɗa kajin, artichokes, ganye, ganye da, ba shakka, kayan yaji na Old Bay.
Za ku ji daɗin yadda sauƙi suke yi, har ma masu son cin abincin teku za su burge.
Magance sha'awar abincin rana tare da wannan salatin "tuna". Wannan musayar sauƙi yana da duk gamsuwa ba tare da kifi ba.
Artichokes an yi imanin shine mafi kyawun maye gurbin tuna. Suna da zuciya, crumble da taushi. Hmm!
Ji daɗin wannan salatin "tuna" tsakanin yanka biyu na gurasar da kuka fi so ko a cikin kullin latas!
Rubutun zukata na artichoke ya sa ya zama babban musanyar abincin teku.
Wannan soyayyen abincin “kifi” zai zama sabon dabarar vegan da kuka fi so.
Fakitin artichokes za su ba ku wannan nau'in rubutu mai ban mamaki kuma suna soya har zuwa kamala!
Kuna amfani da wannan girke-girke don yin abinci da yawa.
Gwada tacos kifin vegan, tsoma su cikin miya mai daɗi ko yi musu hidima da kifi da guntu.
Soyayyen artichoke zukata wani abun ciye-ciye ne mai daɗi ga kowane abinci ko bikin.
Artichoke zukata suna da taushi sosai, kuma lokacin da aka rufe su a cikin crunchy, harsashi mai ɓarna, suna sama.
Wannan girke-girke kuma ya haɗa da lemun tsami-tafarnuwa aioli don moisturizing.
Ko menene taron, waɗannan za su bace kafin ku san shi.
Vegan artichoke da lemun tsami taliya suna tunatar da ni rani da rana.
Lemun tsami mai haske tare da artichoke mai daɗi da taliya mai ɗanɗano ya sa ya zama abincin mafarki.
Wannan taliya yana cike da ɗanɗano kuma artichokes ya sa ya zama mai daɗi da daɗi.
Wannan taliya mai sauri da sauƙi yana buƙatar sinadarai 7 kawai kuma an shirya cikin mintuna talatin.
Kuna so ku ƙara shi zuwa jujjuyawar ranar mako.
Wani girke-girke wanda ke nuna artichoke kanta shine wannan gasasshen kayan artichoke tare da man shanu na vegan tafarnuwa.
Artichokes suna da ƙasa kuma suna da taushi kuma suna da kyau sosai tare da wannan miya mai kitse.
Suna yin abubuwan ciye-ciye masu ban mamaki da ban mamaki waɗanda kowa zai ji daɗi.
Idan kana neman hanya mai sauƙi ga artichokes masu dadi, wannan shine.
Amma kada ku damu, ba za ku rasa wani dandano ba.
Idan kuna son pizza mai cin ganyayyaki, za ku so wannan girke-girke na fasaha.
Wannan kek an ɗosa shi da tarin kayan lambu masu taushi na yanayi da yawa na miya na pesto da ba za a iya jurewa ba.
Kar a manta da jariri artichokes. Ku amince da ni, za ku yi mafarki game da wannan pizza.
Bugu da ƙari, zaku iya amfani da wannan girke-girke na pesto na gida don kowane nau'in jita-jita!
Mun riga mun san cewa alayyafo, artichokes da buttery sauce suna tafiya tare sosai da kyau.
Duk da haka, wannan girke-girke na gnocchi yana ɗaukan daraja.
Za ku yi wahala wajen shawo kan abokanku cewa wannan ba shi da kiwo saboda yana da tsami sosai.
Wadannan gnocchi masu laushi sune abinci mai ban sha'awa wanda zai bar kowa da kowa da idanu na artichoke.
Casseroles abinci ne mai ban mamaki na lokuta da yawa.
Na raba abinci. A lokacin hutu, a karshen mako tare da abokai, wannan tasa zai zama madadin.
Quinoa yana da ton na furotin, don haka wannan tasa yana cike da abubuwa masu kyau. Yana da man shanu, mai daɗi da lafiya!
Kar ku manta cewa alayyafo abinci ne mai yawa. Kuna iya amincewa da cewa kuna samun abinci mai dadi da ke da kyau a gare ku.
Wani casserole cike da duo ɗin da kuka fi so shine wannan girke-girke mai sauƙi.
Wake yana ƙara furotin kuma artichokes suna da daɗi da cikawa. Baya ga wannan, alayyafo yana da tarin bitamin da ma'adanai.
Ina son cewa za ku iya zubar da shi duka a kan faranti ku gasa shi. Ana samun sauki?
Kayan artichokes? ina ciki!
Ba wai kawai an cika su da ton na kayan abinci masu daɗi ba, har ma paleo da vegan!
Ana ɗora cakuda mai fashe, mai hanawa, mai cike da tafarnuwa a tsakanin ganyen artichoke. Da gaske abinci na musamman yana jiran ku.
Yi su don daren kwanan ku na gaba a gida kuma ina ba da tabbacin za su burge.
