C'è chi conta i giorni che separano dale ferie, chi sta già organizing la valigie e chi, ઓછામાં ઓછા પ્રતિ કલાક, rimarrà ઘર. Nel frattempo, che siate in vacanza o meno, che andiate in viaggio in Italia o all'estero, ad immergervi in sapori e gusti semper diversi atraverso il cibo નો પ્રયાસ કરો. કસ્ટમ મેડ, બારીલા ફાઉન્ડેશન તેણે વિચાર્યું છે કે એક વિયાજિયો વિશેષતા છે ચી હા વોગ્લિયા ડી એબન્ડોનરસી નવી સંસ્કૃતિ અને પરંપરાને સમર્પિત છે, સેન્ઝા સ્પોસ્ટારસી અથવા પ્રીટેરે એરેઈ પણ છે. તે માત્ર સ્વાદનો પ્રશ્ન નથી પરંતુ: ફાઉન્ડેશનને 6 વાનગીઓની અનુભૂતિ કરવામાં આવી છે જે વિશ્વને યુરોપિયન સુએટેબલ લાઇફ પ્રોજેક્ટ તરફ વળે છે, che, oltre ad essere gstose, રીડ સોનો પિયાનેટા પાસેથી અફસોસ વિનાની સુલે રિસોર્સની અપેક્ષા રાખો.
Noi vi proponamomo 3 di queste gustosissime ricette da provare comfortably a casa vostra: slab bruschette di segale with sgombro, pomodorini and Mint, Going the insalata with i germogli di soia al merluzzo alla polacca, ecco il menù Sano che suggerisce come eat bene ed essere più attenti al Pianeta
માંગિયારે બેને વજન ઓછું સુલ પિયાનેટા
Fondazione Barilla tía piccole azioni da compiere all giorno per adottare san વર્તણૂક અને પર્યાવરણ સાથે સુમેળમાં સૂચન કરે છે. તેની સાઇટ www.fondazionebarilla.com આ સરનામાં પરથી ઉપયોગી માહિતી અને મુદ્દાઓ પ્રદાન કરવાના હેતુસર પુસ્તક “100 Food Facts – Piccola guida per grandi cambiamenti” ઓર્ડર કરવા માટે મફત છે.
Queste ricette માત્ર એક ઉદાહરણ હતું કે કેવી રીતે મંગિયારે બેને, આનંદ સાથે, pritendosi cura del Pianeta. Inoltre, ognuna delle ricette, soddisfa i criteria per a basso impact on a climate evidenceing "water imprint" and "carbon imprint", with a piccola azione da compiere per ridurre gli sprechi.
Sgombro, pomodorini અને મિન્ટ સાથે Bruschette di ségale: the ricetta
એક મહાન ઇટાલિયન ક્લાસિકનો અસામાન્ય અને સ્વાદિષ્ટ પ્રકાર: બ્રુશેટા.
ફૂડ ડેટા. શું તમે જાણો છો કે તાજી બ્રેડ એ ત્રીજો ખોરાક છે કે જેને તમે સ્પ્રેકાટો ઓગ્ની સેટિમાના નેલે કેસ ડેગ્લી ઇટાલિયન? જુઓ esageri con l'acquisto, congeal it ripondolo in bust ermetiche, oppure lascialo seccare in un sacchetto di carta e grattugialo per farne del pangrattato.
4 લોકો માટે ઘટકો
સેગલની બ્રેડના 4 ફેટ્સ
600 ગ્રામ તાજી ગટ્ટેડ સ્ગોમ્બ્રો
300 ગ્રામ પોમોડોરિની
A manciata di foglie di Mint
A manciata di foglie di basilico
4 ચમચી સફેદ વાઇન વિનેગર (40 મિલી)
1 ચમચી બાલ્સેમિક વિનેગર (10 મિલી)
એક્સ્ટ્રાવેર્જિન ઓલિવ તેલના 2 કુચીયા (20 મિલી)
ગંદા qb
