અસ્થિબંધન અને રજ્જૂ વચ્ચે શું તફાવત છે?

તમારા શરીર સાથે જોડાયેલા રહેવા માટે, જોડાયેલી પેશીઓ વિશે થોડું જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે જે તમને એકસાથે રહેવામાં મદદ કરે છે. રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનને મૂંઝવવું સરળ છે, પરંતુ આ બે જોડાયેલી પેશીઓ સમાન નથી અને વાસ્તવમાં શરીર માટે વિવિધ કાર્યો કરે છે. આ તમારે જાણવાની જરૂર છે.

રજ્જૂ સ્નાયુઓને અસ્થિ સાથે જોડે છે. તંતુમય પેશીના આ બેન્ડ, બંને મજબૂત અને લવચીક, હાડપિંજરના સ્નાયુઓને તેઓ જે હાડકાં ખસેડે છે તેની સાથે જોડે છે. આવશ્યકપણે, રજ્જૂ તમને ખસેડવાની મંજૂરી આપે છે. તેમને સ્નાયુઓ અને હાડકાં વચ્ચેના મધ્યસ્થી તરીકે વિચારો. તમે કદાચ એચિલીસ કંડરા વિશે સાંભળ્યું હશે (જેનું નામ ગ્રીક હીરો ડેમિગોડના નામ પરથી રાખવામાં આવ્યું છે જે તેના નામના કંડરાની ઘાતક નબળાઈ ધરાવે છે), જે પગની સ્નાયુઓને હીલના હાડકા સાથે જોડે છે. આ કંડરા આંસુ અને કંડરા માટે સંવેદનશીલ છે, તેથી તમારી સંભાળ રાખો અને તમારા વાછરડાના સ્નાયુને ખેંચો જેથી કંડરા લવચીક રહે.

રજ્જૂ જેવા હોવા છતાં, અસ્થિબંધન એક હાડકાને બીજા સાથે જોડે છે અને આસપાસના સાંધાઓને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે. તેઓ મુખ્યત્વે લાંબા, તંતુમય કોલેજન તંતુઓથી બનેલા હોય છે જે સખત, તંતુમય સંયોજક પેશીના બેન્ડ બનાવે છે. અસ્થિબંધન સહેજ સ્થિતિસ્થાપક હોય છે, તેથી તેને ધીમે ધીમે ખેંચી શકાય છે અને લંબાવી શકાય છે, લવચીકતા વધે છે. પરંતુ જો તેઓ ચોક્કસ બિંદુથી આગળ ખેંચાય છે, તો અસ્થિબંધન વધુ પડતું ખેંચાઈ શકે છે અને સંયુક્તની અખંડિતતા સાથે સમાધાન કરી શકે છે જે તેઓ સ્થિર થવાના છે, તેથી સાવચેતી સાથે ખેંચો. ડબલ સંયુક્ત શબ્દ વાસ્તવમાં અત્યંત સ્થિતિસ્થાપક અસ્થિબંધન ધરાવતા લોકોનો ઉલ્લેખ કરે છે, જે તેમને તેમના સાંધાને મોટાભાગના લોકો કરતાં વધુ આત્યંતિક સ્થિતિમાં ખસેડવાની મંજૂરી આપે છે. જો કે ગ્રીક દંતકથાઓમાં કોઈ અસ્થિબંધન ભૂમિકા ભજવતું નથી, ઘૂંટણની અસ્થિબંધન, ખાસ કરીને ACL (અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન),નો વારંવાર રમતગમતના પૃષ્ઠો પર ઉલ્લેખ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તેઓ ક્વાર્ટર્સને અલગ કરવા માટે ફાટી જાય છે. , સોકર સ્ટાર્સ અને સ્કીઅર્સ