તેમણે ચાયોટે તે દક્ષિણ અમેરિકામાંથી ઉદ્દભવેલો ઓર્ટાગિયો છે, મૂળ દેશ કોસ્ટા રિકા છે, પરંતુ તે સામૂહિક રીતે તુટ્ટી આઇ પેસી ડેલ'એરિયા કોસ્ટિએરા ડેલ કોન્ટિનેંટ અને નેલે આઇસોલમાં આવે છે. ઇટાલીમાં તે નામથી ઓળખાય છે સ્પિનોસા ઝુચીની લાક્ષણિકતા માટે બુકિયા રિકોર્ટા ડી સ્પાઇન, હાર્ટ એપ્યુન્ટીટા સોટ્ટો ક્યુઇ સી સી અન ફ્રુટ્ટો સ્ટેટિક, ડાલા પિઅર જેવો આકાર.
આ વિસર્પી પિનાટા Assomiglia a quella di zucca e zucchine, infatti può essere coltivata સરળતાથી nell'orto or in vaso, anche dai menos esperti. તેમાં સુસંગતતા સોડા ed è ricco di succo, il છે ડોલ્સિયાસ્ટ્રો-તાજા સ્વાદ ગિયાલો મેલોન, સેટ્રિઓલો અને બટેટાના મિશ્રણને ગાર્નિશ કરો. ખાવા યોગ્ય અને સ્વસ્થ માત્ર ઓર્ટેજિયો જ નહીં, મારી શેરડી radice અને fogliepuò raggiungere fine to 20 cm di lunghezza and di norma è soon per essere mangiato જ્યારે તે તીવ્ર લીલો થઈ જાય.
ચાયોટે ટૂંક સમયમાં રેકોલ્ટો બનવા માટે નેલ'ઓર્ટોની ખેતી કરી.
ઝુચીન સ્પિનોઝનો લાભ અને માલિક
પોપટ જથ્થાના 5% કરતા ઓછા કાર્બોઇડ્રેટી, હેન્નો માટે ખાતર ઘાસના 1% કરતા ઓછા ઈ પ્રોટીન, ઈ સાઉન્ડ વિટામીન ઈ સાલી મિનરલીથી સમૃદ્ધ છે. તેને લાવો વિટામિન all'appello નો જવાબ આપો B, C, E અને K વિવિધ પ્રમાણમાં, જ્યારે i ખનિજો હાજર અવાજ કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ અને ઝીંક ચલ એકાગ્રતામાં.
Sono numerosi i zucchine spinose ના સેવનથી મેળવેલા સ્વાસ્થ્યથી ફાયદો થયો. સૌ પ્રથમ મૂત્રવર્ધક પદાર્થનું કાર્ય, તે મૂત્ર માર્ગને સ્વસ્થ અને સારી રીતે કાર્યરત રાખવામાં મદદ કરે છે, યુરિક એસિડને અસરકારક રીતે દૂર કરવા માટે આભાર. ઓહ કહો બળતરા વિરોધી મિલકત ગંભીર બળતરા અને પીડા માટે ઉપયોગી છે, કારણ કે એડ એસેમ્પિયો આર્ટિક્યુલર ડિસ્ટર્બન્સ, ટેસ્ટા મેલાઇઝ, ડેન્ટલ મેલાઇઝ અને ન્યુરલજીયા.
ડી ની ઉચ્ચ સામગ્રી પોટેશિયમ સંમતિ આપી બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરોમૂળભૂત ખતરો હૃદયની સારી કામગીરી. સામે ઉપાય ટાંકોસમૃદ્ધ ફાઇબર અને પાણીની માત્રામાં આંતરડાનું નિયમન કરશેબાંયધરી આંતરડાની સાની બેટરી che agiscono sull'પાચન તંત્રની શ્રેષ્ઠ કામગીરી. ફાઇબરની હાજરી અને બાસો કન્ટેન્ટો ડી ગ્રાસી મને જીવંત રહેવાની મંજૂરી આપે છે કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમાં. આંતરડાના સારા કાર્ય સાથે સંકળાયેલા પાણીની ઊંચી સાંદ્રતા તે પેઝિએન્ટી સોગેટ્ટી એમાં પણ કોઈ ફાયદાકારક અસર પેદા કરતી નથી. જડતે દેખીતી રીતે વિક્ષેપના સ્ટેડિયમ પર આધાર રાખે છે, જે ચોક્કસ ઉપચાર દ્વારા અદ્યતન હતું.
