સામગ્રી પર જાઓ

30 સ્વાદિષ્ટ વેગન બાઉલ (+ સરળ વાનગીઓ)

વેગન બોલ્સવેગન બોલ્સ

સ્વાદિષ્ટ, ભરણ, અને તદ્દન વૈવિધ્યપૂર્ણ, આ કડક શાકાહારી બાઉલ આજે રાત્રે રાત્રિભોજન માટે તમારે જે જોઈએ છે તે જ છે.

અને તે બધા રંગો સાથે, તેઓ 100% Instagram-લાયક છે.

શું તમે આ રેસીપી સાચવવા માંગો છો? નીચે તમારો ઈમેલ દાખલ કરો અને અમે તમારા ઇનબોક્સમાં જ રેસીપી મોકલીશું!

શક્કરીયા, એવોકાડોસ, ટોફુ અને બિયાં સાથેનો દાણો સાથે હોમમેઇડ વેગન બુદ્ધ બાઉલ

શાકભાજી અને અનાજની મોટી પ્લેટ તમને દિવસ માટે બળતણ આપવા માટે પૂરતી છે.

અને આ વાનગીઓ કોઈપણ પોક અથવા ચિકન બાઉલ જેટલી હાર્દિક અને પૌષ્ટિક છે.

તો પછી ભલે તમે કંઈક હલકું અને તાજું શોધી રહ્યાં હોવ અથવા સમૃદ્ધ અને જટિલ, મેં તમને આવરી લીધાં છે.

જસ્ટ યાદ રાખો, આ કડક શાકાહારી બાઉલ્સની ચાવી એ ઘટકો અને અનાજની સારી પસંદગી શોધવી છે. નહિંતર, તે માત્ર એક કચુંબર છે!

30 સરળ વેગન બાઉલ રેસિપિ અમે થાકી શકતા નથી

શું તમને ઊર્જા સાથે દિવસ પસાર કરવામાં મદદ કરવા માટે આનંદની પ્લેટની જરૂર છે? નામ સૂચવે છે તેમ, આ પાવર બાઉલ તમને જે જોઈએ છે તે જ છે!

તે શેકેલા શક્કરીયા, ક્રિસ્પી કાલે અને ક્રીમી સફેદ બીન અને સફરજન સીડર વિનેગર ડ્રેસિંગ સાથે ઝરમર ઝરમર ચણાને જોડે છે.

દરેક બાઉલ સ્વાદ સાથે ફૂટે છે અને દરેક ડંખમાં એક ટન પોષણ પેક કરે છે. ઉપરાંત, તે બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે!

આ સ્વાદિષ્ટ ઓક્સાકન મેક્સીકન બાઉલ સાથે તમારા જીવનને મસાલેદાર બનાવો!

શક્કરીયા, સ્મોકી મરી, સમૃદ્ધ કાળા કઠોળ અને તાજા કોલેસ્લો વચ્ચે, તે સ્વાદ, ટેક્સચર અને રંગોનું પ્રદર્શન છે.

સ્વાદો એટલા સ્વાદિષ્ટ છે કે તમને આશ્ચર્ય થશે કે આટલી તંદુરસ્ત વસ્તુનો આટલો સારો સ્વાદ કેવી રીતે આવે છે!

સ્વાદિષ્ટ સ્વાદો અને અદ્ભુત ટેક્સચરથી ભરેલું પ્રોટીન-પેક્ડ ભોજન શોધી રહ્યાં છો? આ કડક શાકાહારી બુદ્ધ બાઉલ બિલ ફિટ કરીશું!

સ્વાદિષ્ટ વિપરીતતા માટે રાંધેલા શાકભાજી સાથે તાજા કાકડીઓ અને ક્રીમી એવોકાડો સાથે, તે ખરેખર આનંદદાયક છે.

શું તમે આ રેસીપી સાચવવા માંગો છો? નીચે તમારો ઈમેલ દાખલ કરો અને અમે તમારા ઇનબોક્સમાં જ રેસીપી મોકલીશું!

ઉપરાંત, શેકેલા ટોફુ અને શક્કરીયા તમને ગમશે તે સ્મોકી ટચ ઉમેરે છે.

પરંતુ શ્રેષ્ઠ ભાગ મીઠી અને મસાલેદાર મગફળીની ચટણી હોવી જોઈએ. તે એટલું સારું છે કે તમે વાટકી સાફ ચાટવા માંગો છો!

આ ચિપોટલ-પ્રેરિત બ્યુરિટો બાઉલ એ તમારી મેક્સિકન ફૂડ રૂટિન બદલવાની એક સ્વાદિષ્ટ રીત છે.

તે કાળા કઠોળ, ટોફુ, ક્રીમી ગુઆકામોલ અને તેજસ્વી પીકો ડી ગેલોથી ભરપૂર છે.

ઉપરાંત, સાઇટ્રસ કોથમીર-ચૂનો ચોખા આ બાઉલને હ્રદયસ્પર્શી અને વધુ પ્રેરણાદાયક બનાવે છે.

તે બ્યુરિટોમાં તમને ગમે તે તમામ સ્વાદ ધરાવે છે, પરંતુ તે બાઉલમાં પીરસવામાં આવે છે અને તંદુરસ્ત ઘટકો સાથે બનાવવામાં આવે છે.

આ શાકાહારી બાલી બાઉલ સાથે ઉનાળાના વેકેશનમાં તમારી સ્વાદ કળીઓ લો!

તાજા શાકભાજી, કાળા ચોખા, ખારા ટોફુ અને શેકેલા શક્કરિયા સાથે, તે સ્વાદની તહેવાર છે.

દરમિયાન, મગફળીની ચટણી ક્રીમીનેસ પ્રદાન કરે છે જે સ્વાદ અને ટેક્સચરને સંપૂર્ણ રીતે સંતુલિત કરે છે.

આનો એક ડંખ, અને તમે લગભગ સમુદ્ર પવનનો અનુભવ કરશો.

સ્વાદ અને રચનાથી ભરપૂર કંઈક શોધી રહ્યાં છો? તેથી, આ રેસીપી તમને નિરાશ નહીં કરે!

શેકેલા શાકભાજી સાથેનો આ ક્વિનોઆ બાઉલ મારા મનપસંદમાંનો એક છે.

જ્યારે રેસીપીમાં શેકેલા શાકભાજી, કઢી શેકેલા શક્કરીયા અને ક્રિસ્પી ચણા સાથે ફ્લફી ક્વિનોઆનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, તે ખરેખર બહુમુખી છે.

તેથી તમે ઇચ્છો તેટલું કસ્ટમાઇઝ કરવા માટે મફત લાગે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ક્રીમી કોન્ટ્રાસ્ટ માટે થોડો હમસ અને એવોકાડો અથવા સ્વાદ માટે મરીના ટુકડા ઉમેરી શકો છો.

આ આનંદકારક ફલાફેલ બાઉલ રેસીપી સાથે તમારા સાપ્તાહિક મેનૂમાં તેજસ્વી ભૂમધ્ય સ્વાદો લાવો!

તે શાકભાજી અને ક્રિસ્પી ફલાફેલના મિશ્રણ સાથે આનંદની સંપૂર્ણ વિકસિત તહેવાર છે. અલબત્ત, પિટા અને બ્રાઉન રાઇસ ઉમેરવાથી આ વધારાનું ફિલિંગ સંતોષકારક બને છે.

એકમાત્ર વસ્તુ જે કડક શાકાહારી નથી તે ફેટા ચીઝ છે. તો તેને આમ જ છોડી દો અને બસ.

જો તમે મેક્સીકન ફૂડની તૃષ્ણા કરી રહ્યાં છો, તો આ રોસ્ટેડ કોલીફ્લાવર બ્યુરિટો બાઉલ ચોક્કસપણે સ્થળ પર આવી જશે!

તેમાં બ્રાઈટ પીકો ડી ગેલો, બ્લેક બીન્સ અને ચોખા જેવા તમામ ક્લાસિક બુરીટો ફિક્સિંગ છે.

પરંતુ આ વાનગીનો તારો છે શેકેલી કોબીજ.

જો તમે સ્વાદને બલિદાન આપ્યા વિના તમારા શાકભાજીને ઠીક કરવા માંગતા હોવ તો તે સંપૂર્ણ વાનગી છે!

ચણા કોને ન ગમે? તેઓ પ્રોટીન, ફાઇબર અને ખનિજોનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે અને તેનો ઉપયોગ ચટણીઓથી લઈને મીઠાઈઓ સુધીની દરેક વસ્તુમાં થઈ શકે છે!

મસાલેદાર ચણાની આ વાટકી માત્ર આરોગ્યપ્રદ નથી; તે પ્રભાવશાળી રીતે સ્વાદિષ્ટ પણ છે!

તમે ચણાને સુગંધિત મસાલા, એરોમેટિક્સ અને ટામેટાંમાં સાંતળો. પછી, તેમને તાજી કાકડી, રુંવાટીવાળું કૂસકૂસ અને સ્વાદિષ્ટ જડીબુટ્ટીઓ સાથે ભેગું કરો.

સ્વાદિષ્ટ!

શું તમે આત્માને ગરમ કરનાર દેવતાનો બાઉલ શોધી રહ્યાં છો? જો એમ હોય તો બનાવો આ કઢી ચણાની વાટકી!

જે આ વાનગીને અલગ બનાવે છે તે સ્વાદોનું સંયોજન છે. કઢી ગરમ અને માટીવાળી હોય છે, જ્યારે પાલક તાજી અને લસણના સ્વાદથી ભરપૂર હોય છે.

તે પ્રોટીન, ફાઇબર અને પોષક તત્વોથી સંપૂર્ણ રીતે ભરેલું છે અને 20 મિનિટથી પણ ઓછા સમયમાં તૈયાર છે!

આ સ્વાદિષ્ટ શાકાહારી પોક બાઉલ વડે તમારા સપ્તાહના ભોજનને તેજસ્વી બનાવો.

તેમાં રસદાર કાકડીઓ, ક્રીમી એવોકાડો, તરબૂચ મૂળો અને લાલ કોબી જેવા તાજા, ગતિશીલ ઘટકો છે.

તે તમામ તાજા સ્વાદો સ્વાદિષ્ટ ચટણીઓ સાથે ટોચ પર તળેલા ટોફુથી ખૂબ જ વિપરીત બનાવે છે.

અને જ્યારે તમે રુંવાટીવાળું ચોખા ઉમેરો છો, ત્યારે તમારી પાસે આ દુનિયામાંથી કંઈક સ્વાદિષ્ટ હશે!

તમારા પેટને ગરમ કરો અને આ શેકેલા જવ અને સનચોક બાઉલથી તમારા આત્માને આરામ આપો.

ટોસ્ટેડ સનચોકથી લઈને મીંજવાળું જવ સુધી, આ બાઉલ માટી અને ઘાસના સ્વાદને સંપૂર્ણ રીતે સંતુલિત કરે છે.

અને તે ઝઅતાર અને તાહીની ચટણી? તે તમને એકવાર અને બધા માટે રાંચ ડ્રેસિંગ ભૂલી જશે.

જો તમને લાગતું હોય કે સ્વસ્થ આહાર લીલા રંગ સુધી મર્યાદિત છે, તો ફરી વિચારો!

શેકેલા મેઘધનુષ્ય શાકભાજીના આ બાઉલમાં ઘણાં વિવિધ રંગો અને પોષક તત્વો હોય છે, તમને પહેલા શું ખાવું તે ખબર નહીં પડે.

તેમાં લાલ બીટથી લઈને નારંગી ગાજર અને પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ સુધીના રંગબેરંગી શાકભાજીનું મિશ્રણ છે.

માટીવાળું, મીંજવાળું તાહિની ડ્રેસિંગ શેકેલા શાકભાજીને અન્ય કોઈની જેમ સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે પૂરક બનાવે છે.

આ સનસનાટીભર્યા કડક શાકાહારી ટેકો બાઉલ સાથે ટેકો મંગળવારને થોડો સ્વસ્થ બનાવો.

આ રેસીપીમાં તમારા મનપસંદ ટેકોના તમામ સ્વાદો છે; માત્ર ત્યાં કોઈ માંસ નથી.

ઉપરાંત, તે સંતોષકારક ટેક્ષ્ચરથી ભરપૂર છે જે દરેક ડંખને મન-ફૂંકાવાવાળો અનુભવ બનાવે છે.

તે ટોફુ, કઠોળ, એવોકાડો અને મેક્સીકન ચોખાને જોડે છે, જે ચિપોટલ-પ્રેરિત ડ્રેસિંગ સાથે ફેંકવામાં આવે છે જે તમને મૂર્ખ બનાવી દેશે.

એકવાર તમે આ વાનગી અજમાવી જુઓ, તમે ઈચ્છો છો કે દરેક દિવસ મંગળવાર હોય!

જો તમે વિયેતનામીસ ભોજનના ચાહક છો, તો તમને આ વેગન નૂડલ બાઉલ ગમશે.

તે મૂળભૂત રીતે નૂડલ્સ સાથે પીરસવામાં આવતા બાઉલમાં ફેંકવામાં આવેલી ડિકન્સ્ટ્રક્ટેડ બાન્હ મી સેન્ડવિચ છે.

તમે બૂટ કરવા માટે, થોડી ગરમી માટે ઝડપી અથાણાંવાળા શાકભાજી અને મસાલેદાર શ્રીરાચા ટોફુ ઉમેરશો!

સર્વશ્રેષ્ઠ, તમે તેને તમારી રુચિ અનુસાર કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો. તમારા સ્વાદના આધારે તેને ક્રીમી શ્રીરાચા ડ્રેસિંગ અથવા પીનટ સોસ સાથે ટૉસ કરો.

કોઈપણ રીતે, તે વિજેતા છે!

આ હાર્દિક શાકાહારી થેંક્સગિવિંગ બાઉલ સાથે તમારા રજાના ટેબલ પર થોડો ઉત્સાહ લાવો.

તેમાં શેકેલા શાકભાજી, ગ્રેવી અને છૂંદેલા બટાકા સહિત પરંપરાગત થેંક્સગિવિંગ તહેવારના તત્વો છે.

વધુ ઉત્સવના સ્પર્શ માટે ક્રેનબેરી પેકન સોસ પણ છે.

આ વાનગી યોગ્ય છે જો તમે માંસ છોડવા માંગતા હોવ પરંતુ તેમ છતાં રજાના રાત્રિભોજનની પરંપરાઓ સાથે આનંદ માણો.

શું તમે જાણો છો કે આ શેકેલા શાકભાજીના અનાજના બાઉલમાં શું સારું છે? તે ઘણી બધી સ્વાદિષ્ટ વસ્તુઓનું મિશ્રણ છે.

તેમાં સ્વાદિષ્ટ અનાજ, સ્વાદિષ્ટ શાકભાજી અને સૌથી અદભૂત કાલે પેસ્ટો સોસ છે જે તમે ક્યારેય ચાખી હોય.

ઓહ, અને સાર્વક્રાઉટ ઉમેરવાથી મસાલેદાર કિક મળે છે જે તમારા મનને ઉડાવી દેશે.

આ કડક શાકાહારી બાઉલમાં અનન્ય સ્વાદો અને ટેક્સચરના વિસ્ફોટને કંઈ હરાવતું નથી.

ચિમીચુરી ચટણીનો ટેન્ગી, ટેન્જી સ્વાદ ધૂમ્રપાન કરાયેલ કોબીજ અને પીસી કાળા કઠોળને પૂરક બનાવે છે, જેમ કે તમે વિશ્વાસ કરશો નહીં.

ક્રીમી એવોકાડોસ અને તાજી કોબી પણ સ્વાદિષ્ટ કોન્ટ્રાસ્ટ આપે છે.

વાઇબ્રન્ટ રંગો અને સ્વાદોનો આ બાઉલ તમને વધુ ઈચ્છશે!

તંદુરસ્ત આહાર કંટાળાજનક હોવો જરૂરી નથી, તમે જાણો છો?

આ ડ્રેગન બાઉલ તમને જરૂરી પોષક તત્વો મળે તેની ખાતરી કરવા માટે એક સ્વાદિષ્ટ રીત છે.

ટોફુ અને તાજા શાકભાજીથી લઈને પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ અને બ્રાઉન રાઈસ (અથવા ક્વિનોઆ) સુધી, તે વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર છે.

પરંતુ આ વાનગીનો તારો નારિયેળ અને તાહિની ડ્રેગન સોસ છે. તે ક્રીમી અને મસાલેદાર અને તદ્દન અનિવાર્ય છે.

સ્પ્રિંગ રોલ્સ સ્વાદિષ્ટ હોય છે, પરંતુ તે શરૂઆતથી બનાવવા માટે જટિલ અને સમય માંગી શકે તેવા પણ હોઈ શકે છે.

પણ આ બાઉલ નહીં! તેમાં પરંપરાગત સ્પ્રિંગ રોલ્સનું ઉત્તમ મિશ્રણ છે; માત્ર તેમને લપેટી અને ફ્રાય કરવાની જરૂર નથી.

અદ્ભુત રીતે ક્રીમી મગફળીની ચટણી ચપળ કાકડીઓ, રસદાર ગાજર અને મીઠાશ સાથે તાજગી આપતી ગ્રીન્સ કોટ કરે છે.

અને જો તમને લાગતું હોય કે તમે તે સિગ્નેચર ક્રિસ્પી ટોપિંગને ચૂકી જશો, તો વોન્ટન રેપર્સની સ્ટ્રીપ્સ ફ્રાય કરીને તેને ટોચ પર ફેંકવાનો પ્રયાસ કરો.

શું તમે માંસયુક્ત, માટીવાળા મશરૂમ્સના ચાહક છો? જો એમ હોય તો, આ બાઉલ એ પ્રકારની વાનગી છે જે તમને ગમશે.

મશરૂમ્સને સંપૂર્ણતા માટે તળવામાં આવે છે, ચપળ શાકભાજી અને રુંવાટીવાળું ભાત સંપૂર્ણતા માટે વિરોધાભાસી છે.

તે મિસો-આદુ ડ્રેસિંગ સાથે ઝરમર ઝરમર છે, ઉમામી સારાપણું અને મરીનો સ્વાદ ઉમેરે છે.

મિસો મશરૂમ ભલાઈના આ બાઉલ સાથે, તમે સ્વર્ગનો સ્વાદ માણશો.

સ્વાદિષ્ટ, ભરપૂર અને શાકભાજીથી ભરપૂર, આ કડક શાકાહારી ફજીતા બાઉલ્સ કુટુંબ માટે યોગ્ય રાત્રિભોજન છે.

ચિકન અથવા સ્ટીકને બદલે, તમે પરંપરાગત ફજીતા ટોપિંગ્સ સાથે માંસયુક્ત મશરૂમ સ્ટ્રીપ્સનો ઉપયોગ કરશો.

અને જ્યારે તમે કઠોળ, એવોકાડો, મકાઈ અને મરી ઉમેરો છો, ત્યારે તમે માંસને સહેજ પણ ચૂકશો નહીં.

ઉપરાંત, તેમાં મસાલેદાર મસાલાના સંકેતો છે, જે શ્રેષ્ઠ Tex-Mex રેસિપીને કબજે કરે છે.

તે સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ અને ટેક્સચરની સિમ્ફની જેવું છે જે ક્યારેય પ્રભાવિત કરવામાં નિષ્ફળ થતું નથી.

તમારા દિવસની શરૂઆત તેજસ્વી, બેરી-સ્વાદવાળી અસાઈ બાઉલથી કરો.

આ પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર બાઉલમાં સ્થિર કેળા, મિશ્ર બેરી અને મીઠા વગરના અસાઈનો સમાવેશ થાય છે.

પરિણામ? અદ્ભુત વાઇબ્રન્ટ રંગ સાથે ફળની ભલાઈનો ક્રીમી, કાલ્પનિક બાઉલ.

સૌથી શ્રેષ્ઠ, તેમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીન, ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે તમને આખો દિવસ સારું લાગે છે.

જ્યારે તમને આરામના બાઉલની જરૂર હોય, ત્યારે આ ગ્રીક દેવી બાઉલ તરફ વળો.

ક્રન્ચી કાકડીઓ, રસદાર ટામેટાં, સેવરી ઓલિવ, મીઠી ગાજર અને ક્રિસ્પી બેકડ ચણા મિક્સ કરો.

ક્રીમી વેગન ત્ઝાત્ઝીકી સોસ આ વાનગીને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદિષ્ટતાના સ્પર્શ સાથે પૂર્ણ કરે છે.

આ બાઉલ તાજગીભર્યા સ્વાદોથી ભરપૂર છે જે સૌથી અંધકારમય દિવસોમાં પણ તમારા મૂડને તેજ કરશે.

બુદ્ધ બાઉલ અત્યંત તેજસ્વી, સારી રીતે સંતુલિત અને સ્વાદિષ્ટ ઘટકોથી ભરેલા હોય છે. તેથી પુષ્કળ પ્રોટીન, પોષણ અને તંદુરસ્ત ચરબીની અપેક્ષા રાખો.

અને બદામ મિસો સોસ સાથેનો આ ટેમ્પેહ બુદ્ધ બાઉલ કોઈ અપવાદ નથી! તે સ્વાદ કળીઓ માટે એક સંપૂર્ણ આનંદ છે.

તેમાં ચ્યુવી ટેમ્પ, શેકેલા શાકભાજી અને ફ્લફી બ્રાઉન રાઇસને સ્વાદિષ્ટ ચટણી સાથે ફેંકવામાં આવે છે. આ વાનગીનો એક ડંખ અને તમે તરત જ પોષણ અનુભવશો.

આ નાળિયેર અને બાજરીના બાઉલ સાથે તમારી સ્વાદની કળીઓને ઉષ્ણકટિબંધીય સ્વર્ગમાં લઈ જાઓ!

નાળિયેર બાજરીનો મીઠો અને ક્રીમી સ્વાદ બેરબેરની મસાલેદાર હૂંફ સાથે સંપૂર્ણ રીતે જોડાય છે.

તે ઘણાં સમૃદ્ધ, સંતોષકારક સ્વાદો સાથે આરામદાયક અને આરામદાયક છે.

ચૂનો અને સાલસા સાથે હોમમેઇડ મેક્સીકન બુદ્ધ બાઉલ

આ રેસીપી મારા હૃદયની નજીક અને પ્રિય છે. અલબત્ત, હું થોડો પક્ષપાતી હોઈ શકું, પરંતુ મને લાગે છે કે તે બુદ્ધ બાઉલ માટે સંપૂર્ણ આધાર છે.

તમે બ્રાઉન રાઇસ અને એવોકાડોથી શરૂઆત કરશો. પછી, ચૂનાના ડ્રેસિંગ સાથે કેટલાક કઠોળ અને ટામેટાં ઉમેરો અને તમે રોલ કરવા માટે તૈયાર છો.

પરંતુ તે ત્યાં સમાપ્ત થતું નથી!

આ એક સરસ આધાર છે જેના પર તમે ઝીંગા અને સ્ટીકથી લઈને ટોફુ અને સીટન સુધી બધું ઉમેરી શકો છો.

તેથી, તમે ઇચ્છો તે રીતે તેને બનાવો અને ઘટકો સાથે પ્રયોગ કરો. ખરેખર કોઈ ખોટા જવાબો નથી!

શું તમે ક્યારેય બીટ સાથે વેગન પોક બાઉલનો પ્રયાસ કર્યો છે? જો નહીં, તો તમે ચૂકી જશો!

ક્રન્ચી કાકડીઓ, મીંજવાળું એડમામે અને માટીના બીટનું મિશ્રણ સ્વાદની સંવેદના છે.

અને જ્યારે તમે તેને સુશી ચોખાના પલંગ પર સર્વ કરો છો, ત્યારે તમે સંતોષકારક સારવાર માટે તૈયાર છો!

સ્વાદ અને ગરમીની યોગ્ય માત્રા ઉમેરવા માટે તેને કડક શાકાહારી શ્રીરાચા મેયોનેઝ સાથે ટોચ પર મૂકો. સ્વાદિષ્ટ!

જો તમે ક્યારેય જુવારનો પ્રયાસ કર્યો નથી, તો હવે સમય આવી ગયો છે. તે એક ઉત્તમ અનાજ છે જે પ્રોટીન, પોષક તત્ત્વો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોમાં વધારે છે, જે તેને સ્વસ્થ ભોજન માટે આદર્શ બનાવે છે.

અને આ કડક શાકાહારી મોરોક્કન બાઉલ જુવારનો આનંદ માણવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. તે ચણા, શેકેલા શાકભાજી, સમારેલી ગ્રીન્સ અને ખારી ઓલિવથી ભરપૂર છે.

આ બાઉલ સ્વાદ અને ટેક્સચરના તહેવાર જેવું છે જે તમને દરેક ડંખથી આશ્ચર્યચકિત કરશે.

શેકતા શાકભાજીની ગંધ વિશે કંઈક એવું છે જે તમને અંદર જવા ઈચ્છે છે.

અને આ રોસ્ટેડ વેજીટેબલ રાઇસ બાઉલ તૈયાર થાય તે પહેલા તમારા મોંમાં પાણી આવી જશે!

શેકેલા શાકભાજી સમૃદ્ધ, જટિલ સ્વાદો ઉમેરે છે જે ક્રીમી તાહિની ડ્રેસિંગને પૂરક બનાવે છે.

દરમિયાન, બ્રાઉન રાઇસ રુંવાટીવાળું સંપૂર્ણતા માટે રાંધે છે.

આ બાઉલ સુંદરતા અને મીઠી, સ્વાદિષ્ટ અને સ્મોકી ફ્લેવરનું અદભૂત સંયોજન છે.

વેગન બોલ્સ