Comezo todos os días do mesmo xeito: ferver un ovo confitado doce e picar as verduras mentres Mike bota o café. O gran de almorzar o mesmo todas as mañás é que nunca tes que pensar niso. Parte da razón pola que non fago unha variedade de almorzos é porque antes de que o meu cerebro esperte, non podo pensar nin tomar decisións. Estou bastante indeciso mesmo nos mellores momentos, polo que tomar a decisión de almorzar é o mellor para min.
Outros beneficios de comer o mesmo almorzo unha e outra vez:
- podes preparar a maior parte do teu almorzo o día anterior
- comprar comestibles é tan sinxelo coma saber exactamente o que necesitas para almorzar
- Segundo a ciencia, comer o mesmo almorzo todos os días pode facerte máis feliz porque non sentes tanta fatiga de decisión como a primeira decisión do día.
- aforras tempo porque non te equivocas (heehee waffles) sobre que facer para o almorzo
Creo que parte da razón pola que puiden almorzar o mesmo durante as últimas dúas semanas seguidas sen aburrirme é porque & # 39; 39, é bonito. Quero dicir, tamén ten un sabor incrible, así que hai iso, pero hai algo sobre comezar o día cun almorzo bo e saudable. Sinto que dá o ton correcto e faime sentir un pouco especial. De todos os xeitos, máis especiais que os cereais normais. Non é que os cereais non me fagan sentir especial porque si, encántame os cereais.
Volvemos ao iogur e aos ovos. Se estás facendo isto, e espero que o fagas, parte da finura reside na forma en que o planeas. Todo o mundo sabe que a chapa é a clave para unha boa comida. Para ser honesto, teño medo ao chapado. Mike é o incrible estilista de comida aquí. Ás veces teño sorte se a comida é naturalmente bonita (como este almorzo), pero se é comida marrón ou sopa ou simplemente non é moi agradable, sempre lle pregunto a Mike: "Oe, podes axudar?"
Se queres que as cousas queden bonitas nun prato, aquí tes algunhas boas suxestións:
- faino atrevido: a salsa fai que todo sexa máis apetitoso e delicioso. A comida seca non é moi agradable. Mesmo as cousas que se supón que están secas e crocantes (como o polo frito ou as patacas fritas) asócianse coa salsa porque os humanos adoran a salsa. Dános TODA A SALSA. Neste caso, a salsa é o iogur que se enrosca de forma espectacular.
- amontoar as cousas: podes poñer o iogur nunha sección do prato, despois as verduras noutra e o ovo noutra, pero cando as apilas todas, o prato parece máis ben pensado e parece máis un restaurante. os pratos sepáranse. Apila todo, sempre.
- adornar: en caso de dúbida, adornar con herbas, especias ou outras cousas. Hai unha razón pola que a comida no restaurante é fermosa. Isto é porque todos teñen gasolineiras. A guarnición é a composición do mundo da alimentación. Claro, podes saír espido, pero por que? Enchelo de choiva.
De todos os xeitos, esta é a miña longa publicación sobre por que me gusta comer iogur e ovos e como facelos bonitos. Grazas por ler jajaja.
PD: Estamos pensando en comezar unha serie de pratos e facer a túa comida bonita. É isto algo que che interesaría? Coméntanos nos comentarios e non esquezas darlle me gusta e romper este botón de subscrición! LOLZ
Receita de cunca de almorzo de ovos de marmelada e iogur
Servir 1
Tempo de cociñar 7 7 minutos
Tempo total dez minutos
- 1 ovo grande
- 2 culler de sopa iogur
- 4 4 tomates, cereixas En cuartos
- 1/4 caneca pepinos cortado en dados
- 1/4 avogado cortado en dados
- 1 culler de sopa Cebola vermella cortado en dados
- herbas de elección
- sal e pementa recentemente moída
-
Ferva unha cazola pequena con auga. Para ferver, engade un ovo grande, directamente da neveira, á auga. Establece un temporizador durante 6 minutos e 30 segundos.
-
Coloca unha culler de iogur nun prato. Tamén engadín un swoosh adicional de hummus.
-
Decorar con verduras. Prefiro deixar as miñas verduras a un lado, por razóns estéticas.
-
Refrixera o ovo en auga corrente moi fría e pela. Cortar pola metade e colocar sobre as verduras. Remata con sal e pementa e disfruta!
