Ir ao contido

One Pot Creamy Chicken Alfredo, son un blog de comida

Receita de polo Alfredo


O polo Alfredo é perfecto para unha cea entre semana: anacos de polo súper suculentos nunha salsa Alfredo suave e cremosa, queixo extra.

Hai moito frío ultimamente! Hibernaba baixo o noso kotatsu (unha mesa xaponesa quente cunha manta para atrapar toda esa deliciosa calor; é o mellor que se inventou) e botei cunca tras cunca deste cremoso polo Alfredo.

Pollo Alfredo | www.http://elcomensal.es/


É un alimento reconfortante no seu mellor momento: cucharada, queixo, nata e carbohidratos. Este prato é perfecto. O queixo parmesano está cheo de umami salgado, o polo é perfectamente suculento e os fideos son o vehículo perfecto para a salsa Alfredo cremosa, sabrosa e mantecosa.

Que é a salsa Alfredo?

A salsa Alfredo clásica ten só tres ingredientes: manteiga, queixo e auga de pasta. Iso é todo! Xúntanse nunha salsa rica e cremosa que é perfecta con pasta (lexa máis sobre Alfredo clásico aquí!). Pero, como moitos produtos alimenticios adaptados con cariño, hoxe, especialmente nos Estados Unidos, a xente pensa en Alfredo como unha espesa salsa de nata branca, feita con nata e allo, no Olive Garden. Alfredo úsase como termo xeral para case todas as salsas brancas italianas.

Pollo Alfredo Cremoso | www.http://elcomensal.es/

Non é realmente auténtico e está ben.

Italianos, mira para outro lado! Sei o que estás a pensar, este Alfredo é unha parodia e en nada se parece ao teu querido Alfredo de tres simples ingredientes. Estou totalmente de acordo contigo! Esta é só unha foto nocturna súper sinxela de Alfredo que se xunta en 15 minutos.

Sei que Alfredo normal tamén é moi sinxelo e só leva uns 15 minutos, pero este é o tipo de receita na que botas todo nunha tixola, ponlas e esquezas. Hai anacos de polo suculentos, fideos perfectamente al dente e unha salsa rica que se adhire a cada peza de pasta. É satisfacción nun bol e todo está feito no Instant Pot.

Alfredo cremoso de pollo | www.http://elcomensal.es/

Podes facer pasta no Instant Pot?

Si! Podes poñer a pasta crúa na pota instantánea e cociñala a presión. Mentres se cociña, absorbe toda a deliciosa salsa cremosa na que o cociñas. Como vantaxe adicional, os amidóns liberados axudan a espesar a salsa, facendo que se pegue perfectamente á pasta. A mellor parte é que cociñar pasta no Instant Pot significa que é verdadeiramente un prato dunha pota sen pingas nin pasos adicionais.

pollo y pasta instantáneos | www.http://elcomensal.es/

Como facer pollo Alfredo instantáneo

  1. Engadir polo moído, penne (ou pasta da túa elección), caldo de polo e allo en po no inserto Instant Pot. Mestura ben para combinar e despois cociña a alta presión durante 5 minutos.
  2. Mentres o Instant Pot fai o seu traballo, bater un pouco de nata cun pouco de maicena nunha cunca pequena. Aproveita este tempo para rallar finamente o parmesano.
  3. Cando o Instant Pot estea listo, libere rapidamente a presión e abra a tapa con coidado. Xire a cacerola a lume medio e engade tamén a mestura de nata e maicena e a manteiga. Ferva a lume lento, mexendo de cando en vez, ata que espese lixeiramente, despois mestura o parma ata que se derrita e todos os fideos estean cubertos e cremosos. Gusta, condimenta, bótao nun bol e disfruta!

Pollo Alfredo | www.http://elcomensal.es/

Ingredientes cremosos de polo Alfredo

Encántame esta receita porque só leva 9 ingredientes. Diablos, se te querías esquecer do perexil, serían 8! Todo o que necesitas é polo, penne, caldo de polo, allo en po, nata, maicena, manteiga e parma ralada.

  • Pollo – Usei coxas de polo porque me encantan a súa jugosidade, pero definitivamente podes facelo coa peituga de polo.
  • Macarrão – A pasta curta é perfecta no Instant Pot e as penne son xeniais xa que os pequenos buratos están cheos tan delicadamente. Non dubides en usar pasta curta ou incluso fettuccine aquí. Se estás usando fettuccine, terás que cortar as pezas pola metade.
  • Crema e maicena – Imos axudar a que a nosa salsa sexa super brillante coa axuda de nata espesa e maicena. A maicena axudará a espesar todo e a crema engadirá un marabilloso sabor cremoso.
  • queixo parmesano – ¡Vai por ralado! Derrete mellor e sabe moito mellor que o que compras previamente ralado na tenda.

Receta de pollo Alfredo | www.http://elcomensal.es/

Espero que teñas a oportunidade de facelo. É tan cremoso e reconfortante que podería comelo PARA SEMPRE.
xoxo steph

Pollo Alfredo | www.http://elcomensal.es/


Receita de polo Alfredo

Anacos de polo súper suculentos nunha salsa Alfredo suave, cremosa e extra cursi.

Servir 4

Tempo de preparación dez Actas

Tempo de cociñar dez Actas

Tempo total 20 Actas

  • 1 kg coxas de polo desossadas e sen pel cortar en anacos de 1".
  • 8 oz Macarrão penne favorito
  • 1,75 cuncas sopa de polo
  • 1 culler de café allo en po
  • 1/2 vidro crema
  • 1 culler de sopa amidón
  • 2 culler de sopa Manteiga
  • 4 oz Queixo Parmigiano Reggiano finamente ralado
  • 2 culler de sopa perexil fresco de folla plana picado
  • Na inserción de Instant Pot, engade as coxas de polo, o penne, o caldo de polo e o allo en po. Mestura ben para combinar.

  • Cociña a alta presión durante cinco minutos. Mentres o Instant Pot fai o traballo, bata a nata e a maicena nunha cunca pequena. Cando remate, libere rapidamente a presión e abra coidadosamente o Instant Pot.

  • Activa o modo de salteado a lume medio e engade a mestura de nata, amidón de millo e manteiga. Cociña a lume lento, mexendo ocasionalmente, ata que espese un pouco. Engadir o parmesano e o perexil, probar e condimentar. Disfruta!

Inxestión nutricional
Receita de polo Alfredo

Cantidade por porción

calorías 592
Calorías de Gordo 209

% valor diario*

gordo 23,2 g36%

Graxa saturada 11,1 g69%

Colesterol 142 mg47%

Sodio 747 mg32%

Potasio 313 mg9%

Hidratos de carbono 46,7 gdezaseis%

Fibra 2.2 g9%

Azucre 2.1 g2%

Proteínas 49,7 g99%

* Os valores diarios porcentuais baséanse nunha dieta de 2000 calorías.