Ir ao contido

A guía definitiva das boliñas chinesas Son un blog de comida

Como facer boliñas caseiras


Potstickers, boliñas, jiaozi, guotie, como queiras chamalos, son deliciosos. As boliñas son definitivamente un alimento básico na nosa casa. Sempre gardamos unha bolsa de albóndigas conxeladas caseiras para tempos de fame.

As albóndigas á tixola son incriblemente satisfactorias: crocantes por fóra, suculentas por dentro, cheas de moito sabor. Podes mercar unha bolsa de albóndigas conxeladas na tenda e chamalo un día ou podes facer a túa na casa e quedar impresionado coas túas incribles habilidades para facer albóndigas.

Douradas e crocantes no fondo cun recheo de porco suculento no seu interior, estas boliñas de porco chinesas faranche sentir como se estiveses no teu lugar de boliñas favorito.

Como facer albóndigas caseiras

Pero que son as albóndigas?

As albóndigas son paquetes pequenos, suculentos e crocantes de delicia. Neste caso concreto, estamos a falar de boliñas chinesas ou jiaozi. Os jiaozi son un recheo de carne picada (ás veces vexetais) envolto nun anaco de masa finamente enrolado. As boliñas chinesas poden ser fritas, fervidas, cocidas ao vapor e fritas. Sérvense como sopa e sós cun chapuzón. As albóndigas son súper versátiles, podes comelas para o almorzo, o xantar, a cea, unha merenda nocturna, o que sexa, e as albóndigas poden estar alí para ti.

As mellores albóndigas son as que fas na casa.

Hai algo gratificante en facer algo desde cero. É por iso que a masa madre é tan popular: facer comida desde cero darache unha gran satisfacción. É por iso que as xeracións de familias sentan xuntas á mesa da cociña nas vacacións para facer boliñas. Pero tamén, imos afrontalo, estas festas de elaboración de boliñas son só unha escusa para que os nenos fagan traballo gratis. Non obstante, pasa unha tarde facendo albóndigas caseiras (fai un lote triplo e conxela os extras) e estarás comendo como auténticas albóndigas durante días. Ademais, se fas as túas albóndigas na casa, podes personalizalas infinitamente. Soñas con camaróns e ceboliño? Quizais unha boliña de hamburguesa con chile verde? Podes telo todo, envolto nun delicioso bocado.

Como facer albóndigas caseiras

A masa de boliñas caseira perfecta

A clave de calquera boa boliña é a masa. Queres que sexa masticable, suave e flexible. Hai espazo no mundo para as boliñas de pel fina (como o xiao long bao), pero para os adhesivos caseiros, queres un envoltorio rústico ao dente que poidas realmente morder.

Hai diferentes tipos de pasta para diferentes tipos de albóndigas: a cantidade de fariña e auga que engades resulta en diferentes texturas. Para a nosa masa de albóndigas de albóndigas imos utilizar unha masa de auga quente/ morna, o que fai que sexa unha masa moi suave e fácil de traballar. Ten un 55% de hidratación, o que é perfecto para as peles de boliñas crocantes pero masticables.

Todo o que necesitas para facer envoltorios caseiros de boliñas chinesas é auga e fariña. Dado que esta é unha masa a base de auga morna/quente, esta receita básica de envoltura de boliñas é perfecta para empanadas ou boliñas ao vapor. Por certo, a masa de boliñas cocidas adoita usar auga fría para que a masa resista os rigores da ebulición. As boliñas cocidas, ou shui jiao, son realmente máis difíciles de preparar que as boliñas fritas ou cocidas ao vapor.

Como facer albóndigas caseiras

Como facer masa de boliñas

Poñer a fariña nun bol. Engade auga morna/quente. Mesturar. Aí tedes masa de boliñas! Realmente é así de sinxelo, pero desglosámolo un pouco.

  1. Engade a fariña a unha cunca grande. Encántame usar unha báscula de cociña porque significa menos pratos e máis precisión. Realmente é unha situación gaña-gañando. Empregaremos fariña para todo uso que dará ás nosas bolas de masa un bo equilibrio de masticación e suavidade. Despois de engadir a fariña ao recipiente, fai un pozo no medio, como cando se fai a pasta.
  2. Engade auga morna á pasta. Bota auga morna no pozo. A auga quente axuda ao amidón a formar glute, o que significa que a nosa masa será suave, elástica e fácil de traballar. Usa un par de palillos para mesturar a auga coa masa para que forme unha bola peluda.
  3. Amasar. A partir de aí podes amasar a masa coa man ata que se faga unha bola lisa ou podes facer o que fixen eu e usar unha batidora. Case sempre prefiro usar unha batidora de pé cando podo, fai que amasar as mans libres.
  4. Descansa. Aquí é onde a masa leva unha pequena sesta, facilitando o desenrolado dos envoltorios. Opcionalmente, podes amasala de novo e deixala repousar para que sexa aínda máis fácil de desenrolar.
  5. Rodar e dar forma. A forma clásica de distribuír a masa de boliñas é facer un burato na masa e, a continuación, estirala nun donut/bagel grande e fino. De alí córtase e queda unha tira fina de masa que pode cortar en anacos pequenos. Despois róllanse os anacos cun rolo pequeno e xa estás listo para facer boliñas.

Agora que a nosa masa de boliñas está lista e os nosos envoltorios están listos para enrolar, é hora de falar dos recheos de boliñas.

De que están cheas as albóndigas?

Podes encher as albóndigas con calquera cousa. Na maioría das veces, están cheos de carne moída (porco, tenreira, polo, cordeiro), vexetais, herbas e condimentos. As verduras son as que fan máis xugosa o interior das albóndigas e os aromáticos engaden sabor.

Como facer albóndigas caseiras

Como facer un recheo de boliñas caseiros

  1. Preparación: O primeiro paso para facer un bo recheo de boliñas é preparar as verduras. Poderías ir cunha albóndiga, pero creo que a todas as albóndigas adoitan faltar algo: a verdura engade un pouco máis de humidade, sabor e textura que complementa a carne. Usaremos repolo, pero podes usar ceboliño, espinaca, cenoria, col rizada, verduras abundantes, cogomelos, o que queiras. A clave é non ter demasiada humidade. No caso do repolo, imos salgar un pouco e despois espremer para quitarlle algo de humidade para que as nosas albóndigas non queden moi empapadas.
  2. Mestura: Unha vez salgadas as verduras, é hora de mesturar a carne. Mestura un pouco de amidón de millo con auga e despois métese na carne de porco moída. Engade un pouco de maicena e a auga quedará moi tenra o interior das albóndigas. Ese é o segredo dos raviolis tenros e suculentos! Cando engades a mestura de auga e amidón de millo, todo xúntase nunha pasta suave, que é exactamente o que queres. Cando a carne de porco estea suave e suave, engade as verduras.
  3. Tempada: É todo sobre herbas e condimentos! O xenxibre, o allo, o viño shaoxing, a salsa de soia, o aceite de sésamo torrado e o sal son os teus amigos. Mestúraos todos e o teu recheo de boliñas está listo para usar.

Como envolver as albóndigas

Hai infinitas formas de envolver as albóndigas. O meu consello é: non te preocupes! Se o teu primeiro lote de boliñas só está dobrado e presionado, ¡está ben! Mesmo podes beliscar os lados, ese é un estilo. O obxectivo é facer unhas albóndigas caseiras, sen estresar os distintos pregamentos das albóndigas.

Como conxelar albóndigas caseiras

Podes estar a preguntar se podo comer 40 boliñas á vez. A resposta é si, pero se es unha persoa máis normal, esta receita probablemente che dea boliñas extra. Ou, se es intelixente, duplicarás ou mesmo triplicarás esta receita para que poidas ter algunhas albóndigas extra no futuro. As boliñas son unha desas cousas que se conxelan moi ben. Apenas levan tempo extra para cociñar con alimentos conxelados e son basicamente unha comida caseira instantánea.

Para conxelar as boliñas, coloque os adhesivos crus e formados nunha soa capa nunha placa de forno e conxéleos ata que estean sólidos. Transferir a bolsas do conxelador.

Como cociñar albóndigas

Todos os raviolis crocantes! As albóndigas crocantes son as mellores, non? Este contraste de textura entre os fondos dourados súper crocantes e as tapas tenras ao vapor é o mellor.

Para darlle un fondo crocante ás albóndigas, fríteas nun pouco de aceite a lume medio durante 2-3 minutos, engade un pouco de auga e coce ao vapor durante 4-5 minutos. Levante a tapa e continúe a cociñar fóra da auga e o fondo das albóndigas quedará dourado e crocante e o interior estará tenro e cocido.

Como facer albóndigas caseiras

Como facer unha saia de boliñas crocantes

  1. Quente Bota un pouco de aceite nunha tixola antiadherente a lume medio a medio-alto.
  2. Engadir as súas bolas de masa, deixando un pouco de espazo entre elas.
  3. Crocante fondo de albóndigas, 2-3 minutos.
  4. Látego 2 culleres de té de fariña con 1/3 cunca de auga e engadir á pota. Cubra a tixola cunha tapa e cociña ao vapor durante 3-4 minutos.
  5. Eliminar cubra e continúe a cociñar ata que a masa de fariña comece a evaporarse e a quedar crujiente e quedar dourada.
  6. Devolución albóndigas nun prato e admira a túa pechuga extra crocante de albóndigas.

Como facer albóndigas caseiras

Por que deberías facer albóndigas caseiras

  • Non vives preto dun supermercado asiático e non podes conseguir albóndigas conxeladas e moito menos envoltorios de albóndigas
  • Queres aprender unha nova habilidade culinaria?
  • Queres impresionar aos teus amigos amantes das boliñas?
  • Queres personalizar os teus recheos de albóndigas?
  • Gústanche as albóndigas?

Boliñas crocantes de por vida!
xoxo steph

Como facer albóndigas caseiras

Como facer albóndigas caseiras

As albóndigas crocantes caseiras valen 100 veces.

Servir 6

Tempo de preparación 45 Actas

Tempo de cociñar 15 Actas

Descanso 1 Hora

Tempo total 2 horas

Envoltorios caseiros de albóndigas

  • 300 gramos fariña para todo uso preto de 2 cuncas
  • 165 gramos auga moi quente preto de 2/3 cuncas, 110 °F-120 °F

Boliñas

  • 1,5 cuncas repolo picado moi finamente
  • 1 culler de café amidón
  • 1 kg carne de porco picada
  • 2 culler de sopa xenxibre picado
  • 2 culler de sopa Ajo picado
  • 1/4 caneca Cebolas verdes picado
  • 2 culler de sopa salsa de soia
  • 1 culler de sopa Viño Shaoxing
  • 1,5 culler de café aceite de sésamo tostado
  • 1/2 culler de café sal
  • 1/2 culler de café Pementa branca

Preparar os envoltorios de albóndigas

  • Engade a fariña nun bol grande e crea un pozo no medio. Botamos a auga ben morna no pozo e batemos cuns palillos, engadindo a fariña pouco a pouco ata que se xunte todo nunha masa moi peluda.

  • Verter a masa nunha superficie de traballo e amasar ata que quede suave. Formar unha bola, cubrir con papel film e deixar repousar polo menos 30 minutos. Pasados ​​os 30 minutos amasar de novo a masa para que quede suave e elástica. Podes usalo de inmediato, pero funcionará aínda mellor se o deixas 30 minutos máis. Darlle forma a unha bola. (Consulte as notas para as instrucións do mesturador de pé.)

Prepara o recheo de albóndigas mentres esperas a que repousan os envoltorios.

Facer as albóndigas

  • Unha vez que a masa repousa, pincha co dedo o centro da masa e estíraa para crear unha forma de bagel. Continúa estirando e torcendo para formar un anel grande e fino.

  • Corta o anel e terás un fío de masa. Enróllao ata que mida uns 1,5 polgadas de diámetro. Cortar 6 anacos e pesar os anacos de masa, duns 10 a 12 gramos cada un, que semellan aproximadamente 1 culler de sopa de masa. Cubra a corda con pasta para que non seque.

  • Colle cada anaco de masa e enróllaa nunha bola, despois aplánala coa palma da man ata que mida uns 1.5 polgadas, espolvoreando lixeiramente con fariña segundo sexa necesario. Nunha superficie de traballo lixeiramente enfariñada, use un rolo pequeno e estire os bordos do disco aplanado, torcendo e enrolando para que os bordos do envoltorio sexan lixeiramente máis finos que o medio. Apunta a que o envoltorio mida entre 3,25 e 3,5 polgadas de diámetro. Enfariña lixeiramente e cubra cunha envoltura de plástico mentres estira as 5 porcións restantes de masa de boliñas. Unha vez que teñas estendido 6 envoltorios, dálle forma ás albóndigas. (Consulte as notas sobre cantas albóndigas preparar á vez).

  • Coloque 1 cucharada de recheo no medio do paquete. Dobre en forma de media lúa e beliscar os bordos para selar. Tamén podes arrugar/dobrar as albóndigas; comeza por dobrar a pel da albóndiga pola metade e pinchala. Desde o medio, dobre/dobre un lado da pel da boliña e preme contra a pel traseira para asegurala. Repita ata chegar ao bordo do dobrado do outro lado. Se estás a usar envoltorios comprados na tenda, humedece lixeiramente os bordos do envoltorio con auga antes de dobralo.

  • Unha vez que remates de facer as 6 albóndigas, continúa a estiralas e fai as túas albóndigas co resto da túa masa, 6 de cada vez.

Cociña as túas albóndigas

  • Nunha tixola antiadherente a lume medio, quenta un pouco de aceite. Cando estea quente, coloque os adhesivos na pota, nunha soa capa. Cociña ata que estea lixeiramente dourada, despois engade 2-4 culleradas de auga e cubra e cociña 3-4 minutos. Unha vez que a auga estea cocida, levante a tapa e continúe a cociñar ata que o fondo estea dourado e crocante. Goza quente, con salsa de soia e aceite de chile!

Embalaxe de pellets para batidora de pie
Engade a fariña e a auga ao recipiente e bate con palillos. Usa o gancho de masa e amasa a lume lento ata que se absorba toda a auga. Mestura a lume medio-baixo ata que comece a formar unha masa, uns 2-3 minutos, raspando a cunca segundo sexa necesario. Cando a masa se xunte, dámoslle forma a unha bola e deixamos repousar, tapada, 30 minutos antes de amasala de novo.
Cantas albóndigas facer á vez
Se estás a traballar cun compañeiro, un de vós pode espallar a masa de boliñas mentres o outro fai boliñas, se non, se estás só, probablemente 6 sexa a cantidade correcta. Os envoltorios de boliñas recén feitos deben usarse case de inmediato, se non, quedan secos e difíciles de moldear e os dobras non se manterán unidos.
Cuarto de almacenaxe
É mellor usar envoltorios de albóndigas frescas, pero se absolutamente tes que gardalos para máis tarde, asegúrate de cepillalos con tapioca ou fécula de pataca entre os paquetes antes de apilalos.
Unha vez que estean xeralmente espallados e apilados, envólveos firmemente cunha envoltura de plástico, despois colócaos nun recipiente hermético, refrixera e úsaos nun prazo de 2 días.
Para conxelar as albóndigas unha vez que as fixeras: Coloca os adhesivos crus nunha soa capa nunha tixola e conxela ata que estean firmes. Transferir a bolsas do conxelador. Ás do conxelado engadindo uns minutos ao tempo de cocción cuberto.
A nutrición estimada baséase nunha porción = 6 albóndigas.

Inxestión nutricional
Como facer albóndigas caseiras

Cantidade por porción

calorías 322
Calorías de Gordo 40

% valor diario*

gordo 4,4 g7%

Graxa saturada 1,2 g8%

Colesterol 55 mg18%

Sodio 545 mg24%

Potasio 462 mg13%

Hidratos de carbono 42,6 g14%

Fibra 2,3 gdez%

Azucre 1 g1%

Proteínas 25,9 g52%

* Os valores diarios porcentuais baséanse nunha dieta de 2000 calorías.