Estes receitas veganas de pan plano fai que comer a base de plantas sexa tan sinxelo!
Suave como unha almofada, exquisitamente masticable e totalmente vegano, o pan plano é a base ideal para moitas cousas.
Queres gardar esta receita? Introduce o teu correo electrónico agora e enviarémosche a receita directamente á túa caixa de entrada.
Cargao con ingredientes de pizza para unha cea familiar ou éncheo de porros e espinacas para unha cea irreprimible.
Tamén podes facelo desde cero e combinalo con todo tipo de alimentos. É moi versátil, polo que o ceo é o límite!
Se estás buscando unha comida sa e saborosa a base de plantas, non busques máis que estas dez receitas veganas de pan plano.
Curry, wraps, falafels, hummus, sopas, guisos, este pan plano sinxelo vai con todo.
Últimamente utilízoo para saborear a miña receita etíope auténtica favorita, o guiso de lentellas vermellas.
Esponxoso e masticable, ten a textura e o sabor máis divinos. E non usarás diástase nin produtos lácteos!
É moi agradable para os principiantes, polo que é un excelente lugar para comezar se es novo para facer pan plano na casa.
Todo o que necesitas para facer un lote son 4 grapas de despensa e o leite non lácteo que elixas.
O leite de avea, o leite de anacardo, o leite de améndoa e o leite de coco funcionan ben.
Fai que a noite de pizza sexa un éxito con pizzas planas!
Estirar a masa en porcións individuais e pintar con aceite de oliva, allo e perexil.
Agora vén a parte bastante difícil, seleccionar os ingredientes para a pizza.
Queres gardar esta receita? Introduce o teu correo electrónico agora e enviarémosche a receita directamente á túa caixa de entrada.
Con esta receita tes 4 fabulosas opcións veganas. Inclúen os tradicionais, italianos, helénicos e californianos.
Ou vai coa túa combinación preferida. Escolla o que elixa, aos máis pequenos encantarálles facer o seu propio bolo persoal.
Non queres afundir os dentes neste pan plano quente? Sei o que fago!
Allo, herbas e suave, é tan satisfactorio.
Comparte unha pila con amigos e familiares e terán dificultades para dicirche que é vegano.
E sabes que máis? Non é necesario cocer!
O único truco é asegurarte de que a tixola estea quente e untada lixeiramente entre as rodajas.
Isto axudará a que a masa non se queime.
É tan bo que non necesitas nada que o acompañe.
Aínda que me encanta encher hummus caseiro.
Estou moi emocionado pola tempada de squash.
Queres saber por que? Porque o pan plano de cabaza con especias volve estar sobre a mesa!
É agradable, fresco, saboroso, picante, salgado e allo.
O pan plano casero ten a salsa miso de allo máis singular.
Está cuberto con cabaciña za'atar asada, rúcula fresca, fiúncho, chalotes e aceite de chile por riba.
Hai un gran exemplo do que podes facer só con ingredientes vexetais.
Recoñezo que non é a receita máis rápida, pero paga a pena o esforzo.
Estes son os bocadillos ideais para un xantar lixeiro ou un simple merenda.
Mentres que outros desta lista fan pan plano desde cero, este móstrache o que podes facer co que compras na tenda.
Untes o pan plano con aceite de oliva e quéntao no forno.
A continuación, unta o hummus por riba e cárgueo cunha mestura grega fresca.
Os pepinos, os tomates, as olivas, os corazóns de alcachofa e os pementos fan que sexa super saudable.
Todo o que necesitas para armalo é queixo feta vegano.
Non dubides en engadir o teu toque tamén. Iso é o mellor do pan plano, é personalizable.
Este pan plano de 7 ingredientes é sinxelo de engadir á túa rotación semanal.
Podes telo listo en menos de trinta minutos e non require moito ruído.
Comeza por burbullar os tomates cherry con allo e espinacas.
A continuación, combina os pans planos con tofu ricotta, tomates secos e a túa mestura de salteado.
Só tes que enfornar ata que comece a dourarse, o que debería levar cinco minutos. Engade un chisco de queixo parmesano vegano e disfruta!
Tamén me gusta engadir nooch ao meu. Faino máis repelente e tamén che dá un impulso de vitamina B.
Falta dos teus bocadillos de xantar?
Engade unha bola curva á mestura e axita as cousas con este saboroso pan plano.
Dentro do pan plano hai un saboroso recheo de cogomelos con aguacate, brotes, espinacas e cebola vermella.
Bótao todo con maionesa afumada vegana e é hora de facer bocadillos!
Podes usar calquera tipo de pan plano que che guste. Se estás a comer máis saudable, recoméndoche o trigo integral.
E non vos deixedes enganar coa maionesa!
Facelo é tan sinxelo como botar todo na batidora. Polo tanto, non é moito esforzo extra.
Aínda que me encanta unha boa salsa vermella, ás veces teño ganas de pesto na miña pizza.
Se o fas tamén, estarás feliz de saber que este pesto de espinacas é 100% vegano.
Elimina os lácteos e usa a diástase nutricional. As noces e as espinacas tamén o fan máis económico que usar piñóns e albahaca.
Unha vez que teñas o teu pesto listo, remata o pan plano.
A continuación, colócao con albahaca, pementa vermella e queixo parmesano vegano de limón.
Hai tanto sabor no pesto e o queixo parmesano que non necesitará ningún ingrediente auxiliar.
Aínda que, non te culpo se queres ser creativo con el!
Levo unha patada de pan plano recheo de porro e espinaca desde o segundo que atopei esta receita.
O recheo saudable, os sabores mediterráneos e o pan plano caseiro son totalmente exquisitos.
Encántame o atrevido bocado dos tomates secos ao sol e das olivas kalamata. Ás veces tamén engado queixo feta vegano.
É como unha quesadilla mediterránea que pode sentirse ben ao comer debido ao feito de que é toda a base de plantas.
Tes sobras de puré de patacas que necesitas usar? Teño o uso perfecto para eles!
Este pan plano de 3 ingredientes é incrible. Non precisará diástase e non é necesario cocer.
Só necesitas puré de patacas, fariña e sal mariño. Use unha tixola de ferro fundido ben temperada e nin sequera require aceite.
Se queres condimentar a receita, proba con allo, herbas secas ou ceboliño fresco.
Para o almorzo, o xantar ou a cea, atoparás moitas formas de incorporalo nunha comida.
