Cha mhòr nach bi mi ag ithe bananathan leotha fhèin, ach tha bananathan donn mar an leisgeul foirfe airson aran banana a bhèicearachd - tha iad candied, sweet, agus super chewy - am bunait foirfe airson aran luath, blasta.
Is e aran banana mo laigse.
Nam b ’urrainn dhomh, bhithinn a’ frithealadh gach madainn le mo chofaidh sa mhadainn. Am biodh e math nam biodh sliseag de aran banana sa mhadainn cho àbhaisteach ri cofaidh sa mhadainn? Bhiodh beatha glòrmhor. Tha gaol agam air A H-UILE aran banana, ach is e an reasabaidh sònraichte seo as fheàrr leam a-riamh. Rinn mi tòrr aran banana agus seo e!
Tha mi nam stiogair airson aran banana - gun chnothan, gun seoclaid, no sgoltagan banana tiormaichte. Tha mi dèidheil air gu bheil m ’aran banana blasad mar bananathan. Is toil leam mar a bhios rudeigin draoidheil a ’tachairt nuair a bhios bananathan air am bruich; bidh na siùcairean a ’carameachadh agus a’ neartachadh, a ’toirt blas dha na bananathan eadhon nas coltaiche ri banana.
Is e an t-aran seo a h-uile dad a tha mi a ’bruadar.
Tha am blas gu math banana agus tha an taobh a-staigh tairgse agus meala. Nuair a ghearras tu e, bidh cromag air fhàgail eadhon teann, le elasticity agus greim cothromach. Tha e rèidh ach chan eil e ro mhilis, le mòran de thonna banana agus molaidhean beaga de caramel.
Is e seo dreach den aran banana ainmeil Joanne Chang.
Is e seo an reasabaidh as fheàrr airson aran banana tais agus tiugh le blas banana, ach le inneach aotrom. Gu bunaiteach, is e seo an reasabaidh agad le beagan pùdar bèicearachd gus beagan a bharrachd tomhas a thoirt dha gus am bi am mullach na chnap mullach domed quintessential. Gheàrr mi suas e agus sgeadachadh mi gach sliseag ann an Totoro airson co-chòrdadh grinn Oidhche Shamhna.
Ach feitheamh, an e fìor chèic a tha ann an aran banana?
A-nis gu bheil mi a ’smaoineachadh mu dheidhinn, carson a tha aran banana air a mheas mar bhiadh madainn? An ann air sgàth gur e “aran” a chanar ris? An e dìreach cèic a th ’ann mar aran agus sliseag? Is e am freagairt tha agus chan eil.
Gu teicnigeach, is e aran luath aran banana: toradh air a bhruich le pùdar bèicearachd no soda bèicearachd an àite beirm. Tha an teirm coitcheann “aran luath” a ’toirt a-steach cèicichean, a bharrachd air brownies agus, gu dearbh, rudan mar aran banana no aran pumpkin.
Nuair a bhios a ’mhòr-chuid de dhaoine buailteach a bhith a’ smaoineachadh air aran, bidh iad a ’smaoineachadh air aran beirm mar sourdough, baguettes, no aran ceapaire. Mar sin chan e, chan e “aran” a th ’ann an aran banana, ach aran. Mì-chinnteach, ceart? Faodaidh tu taing a thoirt don Bheurla airson sin. Ach tha mi creidsinn gur e a ’cheist dha-rìribh, an e pìos cèic a th’ ann? Ceart gu leòr, tha. Is e cèic cumadh loaf a th ’ann agus tha e ceart gu leòr. Delicious anns a h-uile cruth!
Aran banana ann an ola vs ìm
Is fheàrr leam an-còmhnaidh mo empanadas a dhèanamh le ola, agus bu chòir dhut cuideachd! Bidh an ola a ’dèanamh patties agus aran luath nas buige agus grinn. Bheir an ola dhut am blas aran banana clasaigeach sin a gheibh thu nuair a cheannaicheas tu sliseag bho chafaidh.
Mar a nì thu an t-aran banana as fheàrr
- Buail a-steach na h-uighean agus an siùcar. Is toil leam a bhith a ’cleachdadh measgadair seasamh no measgadair làimhe airson seo, ach faodaidh tu whisk a chleachdadh cuideachd. Tha thu airson gum bi na h-uighean agus an siùcar a ’togail beagan agus a bhith bàn ann an dath.
- Cuir an ola ris fhad ‘s a tha e a’ bualadh. Dòirt gu slaodach le ola fhad ’s a tha thu a’ feadaireachd.
- Measgachadh. Ùine gus am puree banana, uachdar searbh, agus vanilla a chur còmhla.
- Bend. Cuir a-steach stuthan tioram gu socair gus nach bi barrachd streaks flùr air fhàgail.
- Cook. Brùth a h-uile càil a-steach do phaban loaf greannach agus floured (no neo-mhaide) agus fuine gus am bi e donn òir agus bruich troimhe. Leig fionnar, gearradh agus tlachd a ghabhail!
Mar a nì thu sgeadachadh ann an totoros
Cho luath ‘s a thèid an t-aran a shailleadh agus a fhuarachadh, faodaidh tu na sliseagan mar Totoro a sgeadachadh: cuir candy sùla air, thoir dha siùcar icing, agus cleachd seoclaid leaghte airson suirghe air a shròin agus na ciabhagan. Bidh e cho laghach ’s gur gann gu bheil thu airson ithe. Ach tha e blasda math, mar sin dèan e!
Mar a dh ’èireas bananathan airson aran banana
Mar as trice mus dèan mi aran banana, bidh mi a ’ceannach bananathan beagan làithean roimhe gus an urrainn dhomh iad fhèin a reubadh. Tha grunn mholaidhean ann airson bananathan a thoirt air falbh gu luath:
- Dealaich iad. Bidh dealachadh nam bananathan gan cuideachadh a ’ruith nas luaithe oir bidh iad a’ leigeil a-mach barrachd ethylene (an gas a bhios a ’reodhadh nam measan).
- Cuir iad ann am baga pàipeir. Cuir na bananathan ann am baga pàipeir agus seulaich am mullach.
- Greim iad ann an àite blàth. Fàg am baga pàipeir de bhananathan ann an àite blàth agus ma tha ubhal agad cuir ris, leigidh e a-mach barrachd ethylene agus brosnaichidh e aibidh nam bananathan.
- Bèicear iad ann an àmhainn ìosal. Gu teicnigeach, cha bhith e a ’ruith, ach bidh e a’ dèanamh milis air na bananathan. Cuir sùbh-làir gun chòmhdach air duilleag bèicearachd agus fuine thairis air teas ìosal (300 ° F) airson 15 gu 30 mionaid. Bidh an craiceann a ’dorchachadh agus bidh na bananathan gu math bog.
Am pana arain as fheàrr?
Tha gaol agam air an 1lb oxo grippy nonstick loaf pan. Bidh e a ’leigeil ma sgaoil gu foirfe a h-uile uair!
Mìos sona Oidhche Shamhna!
ceum xoxo
Aran banana Totoro
Cho laghach ’s gur gann gu bheil thu airson ithe. Ach tha e blasda math, mar sin dèan e!
Dèan seirbheis 8
- 1 2 / 3 cupannan flùr uile-adhbhar Gram 210
- 1,5 scoop cofaidh beirm
- 1/4 scoop cofaidh soda bèicearachd
- 1/4 scoop cofaidh cinnamon talmhainn
- 1/2 scoop cofaidh salann kosher
- 18 spàin brot siùcar 1 cupa a bharrachd air 2 lobh-bhùird, 230 gram
- 2 uighean mòra
- 1/2 air a ghearradh suas ola canola no ola neo-leasaichte eile, 100 gram
- 3,5 bananathan gu math abaich, mu 1,5 cupan air am pronnadh agus air am pronnadh, 340 gram
- 2 spàin brot uachdar searbh
- 1 scoop cofaidh earrann vanilla
-
Leis an raca ann am meadhan an àmhainn, preheat gu 325 ° F. Greim agus cuir flùr gu h-aotrom ann am pana àbhaisteach 9x5. Sift am flùr, pùdar fuine, soda bèicearachd, sinamon, agus salann a-steach do bhobhla agus cuir gu aon taobh.
-
A ’cleachdadh measgadair seasamh le whisk, buail an siùcar agus na h-uighean air astar meadhanach gus am bi iad aotrom agus siùbhlach, timcheall air 5 mionaidean. Gluais gu gèar ìosal agus dòrtadh gu slaodach san ola, a ’toirt do chuid ùine.
-
Cuir bananathan, uachdar searbh, agus vanilla agus lean ort a ’measgachadh air astar ìosal gus am bi iad dìreach air an toirt còmhla.
-
Cleachd spatula rubair gus am measgachadh flùr a chuir ris gus am bi e air a mheasgachadh gu math. Cha bu chòir lorg sam bith a bhith air flùr.
-
Brùth batter a-steach do phaban loaf ullaichte agus fuine airson 1 gu 1 1/4 uairean. Bu chòir an aran banana a bhith buidhe air uachdar agus breabaidh e nuair a bhrùthas tu e.
-
Cool ann an skillet air raca sreang airson 30 mionaid, thoir air falbh bho skillet agus fionnar gu tur air raca sreang. Tlachd a ghabhail!
In-ghabhail beathachaidh
Aran banana Totoro
Meud gach seirbheis
Calaraidhean 389
Calorraidhean bho Shaill 143
% Luach làitheil *
geir 15,9 g24%
Saill shàthaichte 1,9 g12%
Cholesterol 48 mgsia-deug%
Sòidiam 207 mg9%
Potasium 330 mg9%
Gualaisgean 59,5 g20%
Fibre 2,1g9%
Siùcar 33,6g37%
Pròtain 4,9 gdeich%
* Tha luachan làitheil sa cheud stèidhichte air daithead 2000 calorie.