Bidh mi a ’tòiseachadh a h-uile latha san aon dòigh: a’ goil ugh milis candied agus a ’gearradh suas na veggies fhad‘ s a tha Mike a ’dòrtadh a’ chofaidh. Is e an rud sgoinneil mu bhith ag ithe an aon bhracaist gach madainn nach fheum thu a-riamh smaoineachadh mu dheidhinn. Is e pàirt den adhbhar nach bi mi a ’dèanamh diofar bhracaist oir mus dùisg m’ eanchainn, chan urrainn dhomh smaoineachadh no co-dhùnaidhean a dhèanamh. Tha mi gu math neo-chinnteach eadhon anns na h-amannan as fheàrr, agus mar sin is e a bhith a ’co-dhùnadh bracaist ithe an rud as fheàrr leam.
Buannachdan eile bho bhith ag ithe an aon bhracaist a-rithist agus a-rithist:
- faodaidh tu a ’mhòr-chuid de do bhracaist ullachadh an latha roimhe
- tha ceannach airson grosairean cho furasta ri fios a bhith agad dè dìreach a dh ’fheumas tu airson bracaist
- A rèir saidheans, faodaidh ithe an aon bhracaist a h-uile latha do dhèanamh nas toilichte leis nach eil thu a ’faireachdainn uiread de cho-dhùnadh reamhar ris a’ chiad cho-dhùnadh den latha dhut.
- bidh thu a ’sàbhaladh ùine leis nach eil thu ceàrr (heehee waffles) mu dè a nì thu airson bracaist
Tha mi a ’smaoineachadh gur e pàirt den adhbhar a fhuair mi cothrom an aon bhracaist ithe anns an dà sheachdain mu dheireadh ann an sreath gun a bhith a’ fàs sgìth oir tha & # 39; 39, tha e PRETTY. Tha mi a ’ciallachadh, tha e blasad iongantach cuideachd, agus mar sin tha sin ann, ach tha rudeigin ann mu bhith a’ tòiseachadh an latha le bracaist snog, fallain. Tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil e a’ suidheachadh an tòna cheart agus a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn beagan sònraichte. Nas sònraichte na gràin àbhaisteach co-dhiù. Chan e nach eil arbhair a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn sònraichte oir tha, is toil leam arbhair.
Rachamaid air ais chun iogart agus uighean. Ma tha thu a ’dèanamh seo, agus tha mi an dòchas gu bheil thu, tha pàirt den finesse na laighe san dòigh a phlanas tu e. Tha fios aig a h-uile duine gur e veneer an iuchair airson biadh math. Gus a bhith onarach, tha eagal orm mun plating. Is e Mike an stylist bìdh iongantach an seo. Aig amannan bidh mi fortanach a bheil am biadh gu math brèagha (mar a ’bhracaist seo), ach mas e biadh donn no brot a th’ ann no dìreach nach eil e gu math snog, bidh mi an-còmhnaidh a ’faighneachd dha Mike," hey, an urrainn dhut do chuideachadh? "
Ma tha thu airson gum bi cùisean a ’coimhead gu math air truinnsear, seo cuid de mholaidhean math:
- dèan e dàna: bidh an sabhs a ’dèanamh a h-uile dad nas blasta agus nas blasta. Chan eil biadh tioram gu math tlachdmhor. Tha eadhon rudan a tha còir a bhith tioram agus crùbach (mar cearc friogais no friogais Frangach) co-cheangailte ri sauce oir tha daoine dèidheil air sauce. Thoir dhuinn A H-UILE SAUCE. Anns a ’chùis seo, is e an sabhs an iogart a tha a’ lùbadh suas gu mòr.
- cruachadh rudan - faodaidh tu an iogart a chuir ann an aon earrann den phleit, an uairsin na veggies ann an roinn eile, agus an ugh ann an roinn eile, ach nuair a bhios tu gan càrnadh còmhla, bidh coltas nas fheàrr air a ’phlàta agus nas coltaiche ri taigh-bìdh. cùm na soithichean air leth. Stack a h-uile càil, an-còmhnaidh.
- garnish: nuair a tha teagamh ann, garnish le luibhean, spìosraidh, no rudan eile. Tha adhbhar ann gu bheil am biadh anns an taigh-bìdh brèagha. Tha seo air sgàth gu bheil stèiseanan gas aca uile. Is e Garnish a tha a ’dèanamh suas saoghal a’ bhidhe. Seadh, dh ’fhaodadh tu a dhol a-mach rùisgte, ach carson? Lìon e le uisge.
Co-dhiù, is e seo an dreuchd fhada agam air carson as toil leam iogart agus uighean ithe agus mar a nì mi iad gu math. Taing airson a bhith a ’leughadh hahaha.
PS: Tha sinn a ’smaoineachadh air sreath truinnsear a thòiseachadh agus do bhiadh a dhèanamh breagha. An e seo rudeigin a bhiodh inntinneach dhut? Leig fios thugainn sna beachdan agus na dìochuimhnich a bhith a ’còrdadh riut agus a’ briseadh a ’phutan ballrachd seo! LOLZ
Recipe bobhla bracaist ugh agus iogart
Dèan seirbheis 1
Ùine airson còcaireachd 7 7 dhomh
Ùine iomlan deich dhomh
- 1 ugh mòr
- 2 spàin brot iogart
- 4 4 tomato, cherries Ann an seòmraichean
- 1/4 cupa cucumbers diced
- 1/4 Neach-lagh diced
- 1 spàin brot Oinniún ruadh diced
- luibhean de roghainn
- salann agus piobar gu talamh ùr
-
Boil saucepan beag uisge. Gus a ghoil, cuir ugh mòr, dìreach bhon fhrigeradair, ris an uisge. Suidhich timer airson 6 mionaidean agus 30 diogan.
-
Swoosh spàin de iogart air truinnsear. Chuir mi cuideachd hummus swoosh a bharrachd.
-
Dèan sgeadachadh le glasraich. Is fheàrr leam na veggies agam a chumail an dàrna taobh, airson adhbharan bòidhchead.
-
Refrigerate an ugh ann an uisge ruith glè fhuar agus craiceann e. Gearr ann an leth agus cuir thairis air na glasraich. Crìochnaich le salann agus piobar agus tlachd às!