Raw no air a bruich gu math, faodaidh na glasraich ìosal-calorie seo a bhith nam prìomh chomharran saladan, ach cuideachd de chùrsaichean tòiseachaidh agus prìomh chùrsaichean. Tha mòran reasabaidhean an seo as urrainn dhut a bhrosnachadh
Coltach ris an primavera, tha iad aotrom, sgàineadh agus saor. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn radishes, glasraich le glè bheag de chalaraidhean agus tòrr blas.
Tha an cothlamadh sìmplidh: mòran Uisge, iarann, calcium, vitamain B agus C agus searbhag folic. A bheil mòran edibles diuretics agus air leth freagarrach airson daitheadan glanaidh. Bidh radishes a ’frithealadh cuideachd Fàilteachadh fèithean agus siostam fois agus faodar an cleachdadh mar suppressants casadaich.
Tha blas nàdarra radishes gu math dian tha e fionnar, fhad ‘s a tha an inneach air leth freagarrach airson a thoirt seachad crunchy gu soithichean teth agus saladan. Faodar an cleachdadh sa chidsin an dà chuid amh agus bruich, bheir na notaichean spìosrach aca caractar don mhias a bheir thu chun bhòrd.
Radishes amh
Is e ithe radishes amh an dòigh as fheàrr air làn bhuannachd a ghabhail den blas làidir aca. Tha iad nan prìomh dhaoine ann an iomadh salad, faodaidh iad a bhith nan condiment airson ceapairean sòbhrach no faodaidh iad a bhith nam prìomh dhaoine ann an iomadh blas. Is e seo a ’chùis, gus ar seirbheis mar eisimpleir, den t-salad le cearc, le chard agus octopus pàisde, tartar le soilire, dhiubh sin creachain, bho seo fròga Sardinia, an ugh bog seo airson a Recipe glè luath agus blasta. Faodar an ullachadh, an gleidheadh agus an tlachd cuideachd. picilAnn an leithid de chùis, bheir e mìos no dhà airson a bhith comasach air an cur air a ’bhòrd, is cinnteach gum fàg an toradh thu riaraichte.
Radis bruich
Faodar radishes ithe air am bruich ann an iomadh ullachadh. A ’tòiseachadh leis a’ chiad, le a risotto le beetroot agus chicory, le soithichean blasda Gnocchi, le aon maide le curranan agus litreachadh. Chan eil gainnead cothlamadh le iasg is feòil. TO bar le sùbh-craoibhe coulis, sgiathan na rèis le piobar uaine, cnapain muc agus Bàlaichean feòil Mutton. Faodaidh rèidiothan a bhith nan reultan blasta tortillas agus empanadas borb agus marinated airson an «an reasabaidh as luaithe air a ’phlanaid«.
Dòighean eile air radishes a chleachdadh
Taing dha na feartan diuretic agus detoxifying, faodar radishes a chleachdadh ann an decoctions agus cuideachd infusions, faodar pesto ullachadh leis na duilleagan airson a dhol còmhla ris a ’pasta agus faodar a frioladh gu Chips an àite friogais, airson greim-bìdh aotrom is eile.
