An reasabaidh keto ketcake as fheàrr a th ’annam is e blog bìdh a th’ ann

Tha an càise keto seo uachdar, milis, sàsachail gu math, agus as fheàrr de na h-uile, nas lugha na 2 gram de carbs gach seirbheis!

Tha mi air a bhith ann an keto airson còrr air bliadhna. Uill tha mi a ’ciallachadh gun robh beagan bhriseadh agam eadar iad oir chan urrainn dhomh a-riamh a bhith an aghaidh carbs, ach bidh mi an-còmhnaidh a’ dol air ais chun trèana keto agus is e an càise keto seo a thug orm a dhol. cùm socair agus keto airson ùine mhòr. Chan eil sgab, no amar uisge, no guma xanthan. Dìreach càise uachdar, milseir, ugh, agus uachdar trom. Is e seo an càise keto as fhasa a rinn thu a-riamh.

Sin?! Càise càise Ko?

Tha! Tha Keto Cheesecake na chàise ìosal carb, gun siùcar agus gun ghlùtan a bhios gu furasta a ’freagairt a-steach do na macros làitheil agad nuair a tha iad air daithead ketogenic. Cha toir e thu a-mach à ketosis agus bidh e gu cinnteach a ’sàsachadh na tha thu a’ dèanamh de cheesecake. Tha e uachdar, milis agus beairteach. Chan eil rùsg fìnealta ann agus bidh e a ’fuine sa bhad.

Tha an càise keto seo stèidhichte air an t-seòrsa càise as fheàrr leam a-riamh - càise Basgais.

Is dòcha gu bheil thu air dealbhan de cheesecake Basgais fhaicinn a ’seòladh timcheall air an eadar-lìn no Instagram nuair a choimheadas tu gu cianail air dealbhan de bhiadhan làn gualaisg nach urrainn dhut ithe? Oh feitheamh, an e mise a-mhàin? Chan eil fios agam carson a bhios mi gam chràdh fhèin a ’coimhead air milseagan gualaisg, ach bidh mi a’ dèanamh. Agus tha e ag èigheachd rium cèic càise nam Basgach. Canar an cheesecake as fhasa ri dhèanamh leis nach eil goileadair dùbailte no rùsg ann. Air a ’mhullach tha donn dorcha breagha a tha a’ cur beagan de charamel searbh ris, coltach ris a ’phàirt caramelichte de crème brûlée.

Tàthchuid càise keto

• Càise ùr. Is e am brannd as fheàrr leam de chàise uachdar, am fear leis a ’bhogsa airgid, tha fios agad dè tha mi a’ bruidhinn. Dèan cinnteach gu bheil an càise uachdar agad aig teòthachd an t-seòmair mus tòisich thu a ’còcaireachd.
• Milseir. Tha mi dèidheil air a bhith a ’cleachdadh Swerve oir tha e nàdarra agus iomlaid aon-ri-aon. Faodaidh tu am milseir erythritol as fheàrr leat a chleachdadh.
• Ugh Feumaidh mi uighean a ghràdhachadh air an daithead ketogenic! Is e an ugh a tha a ’ceangal an càiseagan ri chèile.
• Uachtar tiugh. Cuiridh e dìreach blas a bharrachd de bheairteas agus aotromaichidh e am batter beagan.

Dè an milseir Carb Ìosal a bu chòir dhomh a chleachdadh?

Tha milsearan air a dheasbad gu teth ann an keto. Nuair a thòisich mi, cha do bhruidhinn mi ri rudan. Ach thar ùine rinn mi sgrùdadh barrachd is barrachd agus thuig mi ged a tha ainmean neònach aig mòran de mhìlsean a tha a ’crìochnachadh ann an“ ol ”(mar erythritol no xylitol), tha iad rim faighinn ann an grìtheidean nàdarra mar mheasan agus ghlasraich. Cuideachd, chan eil carbs aca, mar sin, bha ùidh mhòr agam annta. Is e am fear as fheàrr leam den bhun-sgoil Swerve (gun taic LOL) ach faodaidh tu a dhol air adhart agus am fear as fheàrr leat a chleachdadh, dìreach dèan cinnteach gur e aon iomlaid a th ’ann agus 39, tha e greannach agus chan e leaghan. Tha mi cuideachd air milsearan measan manach a chleachdadh anns a ’chèic seo, ach bidh Swerve a’ carameachadh nas fheàrr.

Mar a nì thu keto cheesecake

1. Fo. Tòisich le càise uachdar gu math tlàth. Mar as binne, is ann as fheàrr, oir leaghaidh an Swerve nas fheàrr agus bidh an càise uachdar agus an càiseagan nas buige. Cleachd measgadair seasamh no neart do ghàirdean gus fìor chàise uachdar agus Swerve a mheasgachadh.
2. Shake. Cho luath ‘s a bhios am measgachadh càise uachdar Swerve rèidh, tha an t-àm ann an ugh a bhualadh.
3. Aoire. Cuir ris an uachdar agus buille.
4. Cook. Brùth a h-uile càil air duilleag bèicearachd le pàipear parchment agus fuine gus am bi am mullach làn caramelichte. Leig fionnar gu teòthachd an t-seòmair agus tlachd a ghabhail!

Ceistean Cumanta Keto Cheesecake:

An urrainn dhomh an càise a reothadh?

Tha! Is e seo an dòigh as fheàrr leam a bhith ag ithe càiseagan oir is toil leam leth càise reòta nuair a tha e blasad mar cheesecake reòta. Tha e cho math. Cuideachd, is toil leam na sliseagan a bharrachd a reothadh gus nach bi mi ag ithe an càise càise sa bhad. Gu pearsanta, bidh mi a ’gearradh a’ chàise seo ann an ceàrnagan beaga (mòran nas lugha na am meud frithealaidh a chomharraich mi) agus gan reothadh airson suathadh beag de thoileachas.

An urrainn dhomh fìor cheesecake keto a dhèanamh?

Gu dearbh! Is e seo reasabaidh airson cupcake cupcake keto oir tha fios agam ma nì mi fear mòr is urrainn dhomh a h-uile càil ithe ann an 2 latha agus mar sin is e seo mo dhòigh air smachd cuibhreann.

Cuidich, càise bruich!

Na gabh dragh! Is e aon de na beannachdan a tha ann an càise Bascais gu bheil mullach briste gu math. Is e prìomh phuing càise càise Basgais Keto am mullach loisgte bruichte a tha calg-dhìreach an aghaidh càise uachdar milis is uachdar.

Cùm Calm agus Keto Cheesecake air do charaidean Keto! Dèan cinnteach gu bheil a h-uile biadh agad saor bho charbohydrate!
ceum xoxo