Chan eil dad a’ maothachadh an anam mar bheathachadh, is fhiach sùgh a ghabhail brot stèidhichte air broth. Tha iad aotrom ach gu h-iongantach làn agus làn de bhlas air leth.
Is e brot an loidhne dìon as fheàrr agad an aghaidh aimsir fhuar agus fuachd geamhraidh, ach tha iad cuideachd math fad na bliadhna.
A bheil thu airson an reasabaidh seo a shàbhaladh? Cuir a-steach am post-d agad gu h-ìosal agus cuiridh sinn an reasabaidh dìreach chun bhogsa a-steach agad!
Is e an cleas broth soilleir a luchdachadh suas le grìtheidean ràitheil a fhreagras air do shunnd agus àm den bhliadhna.
Smaoinich air gàrradh-pho ùr airson an earraich agus brot balgan-buachair airson tuiteam.
Ge bith co-dhiù a tha thu a 'coimhead airson rudeigin feòil no làn de ghlasraich, tha na brotagan sin uile a tha stèidhichte air broth cinnteach gum bi thu riaraichte.
Tha e iongantach mar a thionndaidheas beagan lòin-bùird de pesto an brot cearc sìmplidh seo gu inneal-atharrachaidh geama.
Tha am bobhla còig tàthchuid seo làn de phròtain agus beathachadh, agus air a bheairteachadh le ùrachadh pesto clasaigeach.
Gus gearradh sìos air cuid den prep, cleachd pesto càileachd a chaidh a cheannach le stòr agus bidh do bhrot deiseil ann an 15 mionaidean, mullaich.
Feumaidh a h-uile dachaigh reasabaidh brot cearc airson nuair a tha cuideigin a’ faireachdainn sìos.
Mar sin seo fear air a bheil gaol againn anns an taigh agam.
Bheir na nòtaichean ugh tairgse agus an cearc beagan beathachaidh dhut. An uairsin tha tòrr glasraich ann airson do bheathachadh agus do shlàinte a thoirt air ais.
Atharraich am brot cearc airson brot cnàimh gus a dhèanamh eadhon nas dùmhail beathachaidh.
Leum air falbh agus tilg a-steach poit 10-mionaid den bhrot Sìneach blasta seo.
Bidh am broth tiugh a’ còmhdach na nòtan rus agus na glasraich le blasan dearbhte an Dan Dan Stir Fry.
A bheil thu airson an reasabaidh seo a shàbhaladh? Cuir a-steach am post-d agad gu h-ìosal agus cuiridh sinn an reasabaidh dìreach chun bhogsa a-steach agad!
Bidh feum agad air cuid de chili bean paste, soy sauce, agus fìonag dubh gus a dhèanamh ceart. Bidh seo a’ cruthachadh broth làn bodhaig, umami, agus spìosrach le inneach silidh.
Ma tha thu dèidheil air nòtan furasta Àisianach mar mise, tha seo riatanach.
Chan urrainn dhomh bruidhinn mu dheidhinn brot Àisianach gun a bhith a 'toirt iomradh air a' bhrot spìosrach agus tangy seo.
Tha am broth beairteach ann an kimchi, prìomh stàball de dhaithead Korean.
Tha e spìosrach, fungach, air a choipeadh, agus air leth fallain airson do ghut. A bharrachd air an sin, tha tofu agus uinneanan uaine ann a chumas a h-uile dad càirdeil dha vegan.
Is e brot sgoinneil 30 mionaid a tha seo dhaibhsan a tha ag iarraidh rudeigin spìosrach gus na sinuses aca a ghlanadh.
A 'coimhead airson reasabaidh brot Sìneach sìmplidh? Chan eil agam ach an tiogaid.
Bidh gràdh agad air a’ mheasgachadh ùr de bhalgan-buachair, curranan, càl dearg, agus barrachd.
A bharrachd air an sin, tha brot teth is tart aig a’ bhrot vegan seo a tha làn de shùbhan-làir stèidhichte air planntrais.
Chan urrainn dhomh a-riamh bobhla teth de pho a thoirt seachad. Agus is e seo an eisimpleir de bhith ag ath-bheothachadh beathachadh!
Tha am broth làn de spìosraidhean blàth le beachd cùbhraidh air ginger agus balgan-buachair shiitake meaty.
Gu dearbh, chan e pho a th’ ann às aonais na rudan spòrsail a bharrachd.
Mar sin lìon do bhobhla le cuir-ris ùra mar jalapeno, uinneanan uaine, pònairean mung, agus luibhean ùra.
Soraidh slàn le brot cearc mìn oir tha am broth curraidh seo làn de bhlas.
Tha dòs dùbailte ann de choimeasgaidhean spìosraidh cùbhraidh, a bharrachd air tòrr glasraich tana agus cearc a’ snàmh anns a’ bhroth tiugh cnò-chnò.
Faodaidh tu am brot cearc atharrachadh gu furasta airson glasraich agus fàg a-mach a’ chearc gus a dhèanamh vegan agus càirdeil dha glasraich.
A-nis gu bheil mi air iomradh a thoirt air brot Sìneach, Coirèanais agus Bhietnam, feumaidh mi innse dhut mun bhrot Thai as fheàrr leam.
Bidh a’ mhias 20-mionaid seo ga slaodadh ann an tìde agus le blas, le cearc shredded juicy agus nòtan rus ann am brot curraidh-coconut dearg.
Is e reasabaidh mì-mhodhail a th’ ann a tha a’ blasad cho math ris a’ bhiadh a dh’ fhaodas eadhon luchd-tòiseachaidh a dhèanamh.
Tha gaol agam air brot tortellini beairteach. Ach nuair a tha mi ag iarraidh rudeigin nas brothy agus soilleir, tha mi a 'roghnachadh a' bhobhla seo.
Tha tortellini fluffy air a bhogadh ann am broth uachdar, uachdar a tha a’ blasad mar chomhfhurtachdan dachaigh.
Le dìreach sia grìtheidean agus 15 mionaidean, faodaidh tu am biadh blasta seo ullachadh air a’ bhòrd.
Soup airson bracaist? Tha mi a-staigh!
Slaod suas an ugh foirfe air a phoidseadh agus leig leis am buidheag emulsify a dhèanamh air a’ bhroth umami teth.
Bidh an còisir bok, peasairean, agus uinneanan uaine a’ blasad gu math ùr, fhad ‘s a tha na nòtan chewy udon ga dhèanamh nas lìonmhoire.
Is e Minestrone am bobhla mòr de bhiadh beathachail comhfhurtachd.
Tha fonn mòr de ghlasraich air a 'chlasaig Eadailteach seo, leithid curranan, zucchini, soilire, agus tomato.
Bidh pònairean Cannellini ga dhèanamh nas lìonmhoire agus iad a’ cur cuid de phròtain stèidhichte air planntrais air a bheil feum mòr.
Agus cha bhiodh e minestrone às aonais am pasta macaroni tairgse sa mheasgachadh!
Tha brot oinniún Frangach na chlasaig anns a bheil broth beairteach is iom-fhillte.
Is e am broth mairtfheòil an rud as cudromaiche don bhlas ainm-sgrìobhte sin, a tha ga dhèanamh nas cinntiche. An uairsin tha sreathan air sreathan de bhlasan air a 'mhullach.
Eadar uinneanan milis caramelichte, fìon-dhearcan balsamic, fìon dearg deglazed, agus dà sheòrsa broth, tha seo tòrr a bharrachd na dìreach brot broth.
Agus ged a tha gaol agam air a’ bhroth, is e am pàirt as fheàrr leam an toast Frangach le càise air a’ mhullach. Hmm!
A bheil thu a’ coimhead airson reasabaidhean dinnearach gus fear furasta a lorg airson an teaghlach a bhiathadh a-nochd? Nì an brot 30 mionaid seo a h-uile duine toilichte.
Tha am broth air a blasadh le citris agus dòrt ùr de dhill. Airson a 'phàirt glasraich, cùm e furasta e cuideachd agus tilg a-steach cuid de churanan agus uinneanan.
Airson an cur-ris mu dheireadh, cuiridh tu ris a’ chearc a tha air fhàgail agus an còrr den taois uilinn sin a bha thu airson a chleachdadh.
Tha e glan, ùr, agus sgoinneil airson lòn an ath latha cuideachd.
Is e an rud as toil leam mun bhrot seo gu bheil e gu math beathachail agus saor.
Bidh na grìtheidean uile a’ cumail gu math, agus tha am broth cùbhraidh le todhar cùbhraidh. Saute càl agus cnuimhean le ola ollaidh, agus tha e uile vegan cuideachd.
Is e staple dùthchail a th’ ann a bhios tu airson a chur ris a’ chuairteachadh nuair a tha thu ag iarraidh rudeigin dachaigheil is fallain.
Thoir fois dhut fhèin agus leig leis a’ chucair slaodach an obair gu lèir a dhèanamh a-nochd.
Chan e a-mhàin gu bheil an reasabaidh seo càirdeil do luchd-tòiseachaidh, ach tha e cuideachd na dheagh chleachdadh de stàplalan pantry.
Bidh tu a’ cleachdadh bathar à tiona mar phònairean uaine, pònairean fava, arbhar, agus barrachd. Airson glasraich ùra, tha buntàta agus uinneanan nan deagh lìonadh.
Brùth air a’ phutan tòiseachaidh agus leig leis suirghe. An uairsin, thig gu dinnear, chan fheum thu ach seirbheis agus tlachd fhaighinn.
Tha rudeigin mun mheasgachadh talmhaidh de bhalgan-buachair agus eòrna a’ fàgail gur e brot geamhraidh soirbheachail a tha seo.
Tha am broth soilleir air a shàrachadh le coriander, cumin, agus paprika, agus mar sin chan fheum thu dad seòlta.
Ach, tha mi gu mòr a’ moladh dòrlach de peirsil airson suathadh ùr.
Tha brot tortilla cearc na chlasaig làn de bhroth blasda. Tha e spìosrach agus citrusy gun a bhith ro theine.
Gu dearbh, ma tha thu a 'còrdadh riut beagan spìosrach, cuir beagan jalapeno ris a' mheasgachadh.
Bho bhroilleach cearc tairgse, pònairean dubha, arbhar, agus avocado, is e biadh blasta Tex-Mex a th’ ann.
Coltach ri minestrone, is e brot pòsaidh as fheàrr leis an Eadailtis.
Bidh acini beag Pepe pasta agus broth soilleir a’ dèanamh an brot seo glan ach comhfhurtail aig an aon àm.
An uairsin tha na bàlaichean feòil feòil-mhara agus muicean gus a dhèanamh nas blasta.
Banais no nach eil, tha a h-uile comhfhurtachd aig cidsin do sheanmhair ann an aon bhobhla aig a’ bhrot seo.
Ma tha thu dèidheil air brot tortilla cearc, is toil leat an brot enchilada seo.
Tha e coltach ri bhith a’ leagail blasan enchiladas agus gan tilgeil a-steach do bhroth air a dhèanamh le stoc cearc agus sabhs enchilada.
Cuir na glasraich ris agus cuir air a 'chàise, agus voila.
Ma tha thu a’ faireachdainn mar sin, cuir dòrlach de uachdar searbh ris agus brùth aol air a’ mhullach.
Is toil leam brot spìosrach, ach uaireannan feumaidh mi rudeigin comhfhurtail agus rèidh. Sin nuair a thionndaidheas mi gu cearc agus rus.
Is e measgachadh ithe glan a th’ ann a tha air leth buannachdail dhomh.
Cha toir e fada ri dhèanamh agus tha e math airson nuair a tha cearc air fhàgail agad.
Tha am blàths geamhraidh seo na mheasgachadh cridheil is blasda de shiùsag andouille agus càl uaine ann am broth spìosrach.
Chan eil feum air blasad den bhroth nas motha na na tha agad mu thràth: chan eil agad ach comas tomato, pinch de spìosraidh, agus beagan clòbh de garlic.
Nì broth mairt-feòil am brot seo nas beairtiche, ach faodaidh tu a’ bhroth as fheàrr leat a chleachdadh.
Tha leannils saor, ioma-chruthach, agus nan stòr fìor mhath de phròtain stèidhichte air planntrais. Tha iad cuideachd nam prìomh fheart den bhrot faireachail seo.
Chan urrainn dhomh a chreidsinn mar a tha an reasabaidh seo a’ toirt tàthchuid talmhaidh mar leannils agus gan tionndadh gu bhith na bhobhla air leth blasda.
Le cuideachadh bho phùdar curraidh, glasraich, agus tomatoan à tiona, bidh an taigh-cumhachd vegan seo deiseil airson frithealadh ann an ùine sam bith.
Is e brot cearc broth sàr-mhath eile a tha seo. Is e seo am mìneachadh air comhfhurtail agus comhfhurtail agus air leth freagarrach airson an earrach.
Tha am broth beairteach ann an garlic agus lemon le beagan flùr airson a thiormachadh.
Eu-coltach ri cuid de na brot cearc eile a bhios a 'cleachdadh feòil ro-chòcaichte, bidh thu a' còcaireachd a 'bhroilleach cearc dìreach anns a' phoit airson an tè seo.
San dòigh sin, bidh thu a’ cuir a-steach a’ phoit leis na sùgh aca.
Tha an brot seo a tha air a bhrosnachadh leis a’ Phòlainn na mheasgachadh comhfhurtail, blasta agus ùr a chumas tu làn fad an latha.
Is e am prìomh eadar-dhealachadh eadar seo agus an fheadhainn eile air an liosta seo gu bheil kielbasa sa mheasgachadh.
Tha an siùsag meòcrach seo làn de spìosraidh, a tha a 'cur sreath eile ris a' bhobhla blàthachaidh seo.
Gun ghluten, gun bainne, gun soy… tha àireamh mhòr de chuingealachaidhean co-cheangailte ri slàinte.
Tha sin eadhon nas fìor nuair a bhios tu a’ leantainn daithead sònraichte.
Is e sin a tha a’ dèanamh an brot càl seo cho iongantach. Bidh e gad chuideachadh gus smachd a chumail air do chuideam agus tha e co-chòrdail ri grunn bhiadhan.
Tha brot broth air leth freagarrach dha daoine a tha airson cuideam a chall oir tha iad sa chumantas aotrom ach blàth agus làn.
Gu dearbh, ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air beagan a bharrachd, feuch na brotagan Weight Watchers seo.
Luchd-gràidh balgan-buachair, seo fear dhut.
Is e cuirm a th’ ann de bhalgan-buachair portobello air a bhogadh ann am brot feòil-mart blasta air a lìonadh le sabhs Siorrachd Worcester.
Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil pìos tiugh de baguette crispy garlic ceart gu leòr airson an tè seo.
Ma tha thu ann an sunnd airson brot uachdar a tha cuideachd broth, is ann aig Tom Kha Gia a tha e.
Is e an brot seo am biadh as fheàrr leam agus tha fèill mhòr air Thai leis a’ bhroth uachdar, blas cnòcach agus spìosrach aige.
Na cuir bacadh air an sùgh aoil no an t-sauce èisg airson an tè seo, is e sin a tha a 'toirt a h-uile blas còmhla.
Cò nach eil dèidheil air reasabaidh blasta aon phoit?
Feumaidh am biadh 30-mionaid seo nas lugha de stuth na cuid de na brot air an liosta seo, agus tha e gu math sùbailte cuideachd.
A bharrachd air a’ chearc shredded, kale ùr, agus pònairean caol, tha beagan bacon gun leigheas a’ falach anns a’ bhroth, a’ cur crìoch shalainn air.
Ma tha thu air a bhith an seo roimhe, tha fios agad gu bheil mi dèidheil air reasabaidhean dumpling furasta. Mar sin seo fear dhut ann an cruth brot.
Bidh bàlaichean feòil sòghail a chaidh a cheannach le stòr air an leigeil a-steach do bhroth soilleir, ùrachail. Tha e ùr, fallain, blasta, agus gu math luath.
A bheil thu ag iarraidh biadh cridhe, feòil, càiseach le blas beairteach tomato? Chan urrainn dhut an brot lasagna seo a bhualadh.
Bidh an brot seo a 'toirt a h-uile blas a tha thu a' còrdadh bho Lasagna Sausage Eadailteach agus a 'frithealadh orra ann am broth stèidhichte air tomato.
Dìreach mus dèan thu seirbheis, mullach le dollop de chàise ricotta airson an suathadh crìochnachaidh.
