Fan sona agus lán an bhliain ar fad leo seo oidis vegetarian oigheann oigheann.
Is minic a cheapann daoine nach bhfuil oigheann Ollainnis ach go maith le haghaidh feola. Ach tá an capall oibre cistine seo go maith freisin do bhéilí vegetarian.
Ar mhaith leat an t-oideas seo a shábháil? Cuir isteach do ríomhphost thíos agus seolfaimid an t-oideas díreach chuig do bhosca isteach!
Is é an eochair do stobhach hearty, chilis gheimhridh, pastas delicious, agus rud ar bith is féidir leat a conjure suas i bpota.
Tóg é chun campála le haghaidh lasagna compordach nó bain triail as do lámh ag jambalaya gan fheoil.
Ar ndóigh, ní féidir leat dul go mícheart trí ghlasraí a chur leis agus ligean dóibh cumasc le haghaidh stobhach glasraí eipiciúil.
Cibé an bhfuil ocras ort anois nó go bhfuil inspioráid uait le haghaidh níos déanaí, is féidir na hoidis vegetarian seo a dhéanamh i d'oigheann Ollainnis.
Tá oidis anraith iontach gan teorainn le roghnú astu.
Ach má tá ceann uait atá cothaitheach, éasca, agus go maith ag aon am den bhliain, beidh anraith cabáiste uait.
Caith in oigheann Ollainnis le meascán de greens, trátaí stánaithe, agus brat glasraí le haghaidh béile simplí, athbheochan.
Cén bealach is fearr chun fanacht te agus sláintiúil ar feadh an gheimhridh ar fad ná le stobhach sláintiúil glasraí?
Tá an meascán rustic seo pacáilte le glasraí smutánacha.
Tá sé pacáilte le cairéid, beacáin, soilire, agus prátaí, agus tá gach rud breá tairisceana.
Cuir splancscáileán fíon dearg leis an brat chun é a dhéanamh níos casta. Chomh maith leis sin, cuir duilleog bhá leis agus tú ag gabháil leis.
An bhfuil chili cook-off ag teacht suas? Séid an comórtas amach as an uisce leis an chili vegetarian baile seo.
Ar mhaith leat an t-oideas seo a shábháil? Cuir isteach do ríomhphost thíos agus seolfaimid an t-oideas díreach chuig do bhosca isteach!
Tá sé croíúil, saibhir, deataithe agus an-líonadh.
Tá an oiread sin blas agus doimhneacht air go bhfuil sé deacair a chreidiúint gur vegetarian é.
Is é an oigheann Ollainnis an uirlis iontach chun cócaireacht thar lasair oscailte.
Is í an eochair don oideas campála seo ná na gual a théamh. Nuair atá siad réidh, is féidir leat tosú ag cócaireacht.
Chomh maith leis sin, a bheith cinnte a úsáid lasagna unboiled. Déanann sé an saol sa champa i bhfad níos éasca mar go laghdaíonn sé obair.
Is mias clasaiceach Louisiana é Jambalaya a éilíonn ispíní de ghnáth.
Mar sin féin, is féidir leat é a dhéanamh gan feoil agus blasann sé iontach fós.
Ar mhaith leat a fháil amach conas? Naisc Ispíní Feola!
Tá blas iontach ar an ispíní vegan plump seo.
Cuir le oigheann Ollainnis le glasraí, rís, trátaí stánaithe, blastán crióil, agus brat.
Tá an t-oideas seo oiriúnach dóibh siúd a bhfuil grá acu ar churaí ach nach bhfuil ró-spicy acu.
Is é an taosrán curaí glas an-éadrom ach blas iontach.
Cuir é le bainne cnó cócó stánaithe le beagán tamari, gairleog agus ginger le haghaidh anlann blasta.
Is breá liom go gcoimeádann an meascán de tofu agus brocailí na príomh-chomhábhair simplí.
Sin, agus éilíonn sé freisin brocailí reoite!
Is casadh ar chlasaiceach na Fraince é an amandine pónaire glas seo.
Tagraíonn Amandine do almóinní, agus is é sin a dhéanann an mhias seo chomh maith.
Déan é a chócaráil in oigheann na hÍsiltíre chun baisc mhóra a dhéanamh le haghaidh Thanksgiving, dinnéir teaghlaigh, nó bia fágtha le haghaidh dinnéir oíche seachtaine.
Tá an t-iontas aon-phota seo iontach le haghaidh barbeques, potlucks, picnicí, agus níos mó.
Tóg rís bán ó úr go blasta i díreach 30 nóiméad.
Is é an méid a bheidh uait le haghaidh an ríse arbhar, pónairí dubha, avocado, piobair, agus salsa.
Bhuel, sin agus oigheann Ollainnis chun é a chócaráil ar fad.
Ag iarraidh babhla mór núdail nach bhfuil ann ach anlann? Is é do mhian mo ordú.
Tá dhá rud i gceist leis an spaghetti seo: núdail agus anlann pumpkin.
Ina theannta sin, tá sé vegan! Mar sin is féidir go mbraitheann tú go maith ag teacht ar ais ar feadh cúpla soicind.
Tá oigheann na hÍsiltíre in uachtar nuair a thagann sé ar bhéilí aon-phota.
Agus is é seo ceann de na hoidis oigheann Ollainnis is fearr le fada!
Tá íonán pumpkin ar bharr na teanga tairisceana. Mar sin ní gá anlann ar leith a dhéanamh.
Chun pizzazz beagán níos mó a chur leis, cuir síolta pumpkin, pónairí cannellini, cál, cáis Parmesan, agus meascán geal basil.
Is breá liom anlann dearg maith agus anlann bán cluthar.
Ach tá rud éigin faoin anlann pasta seo nach féidir liom stop a chur ag smaoineamh air.
Uachtar, milis agus cré, is fionnachtain uathúil é an t-anlann 30 nóiméad seo.
Tá sé thar a bheith cothaitheach, go hiomlán vegan, agus iontach i mbeagnach gach pasta is féidir leat a shamhlú.
Agus seo tip pro duit. Rósta an butternut scuaise ionas caramelizes sé agus tá níos doimhne.
Tá anraith is fearr leat ag gach duine le haghaidh rud éigin sláintiúil agus compordach. Seo mo chuid.
Tá go leor glasraí agus pónairí cannellini ag an anraith Iodálach rustic seo. Ciallaíonn sé sin go bhfuil sé pacáilte le vitimíní, mianraí agus próitéin.
Ansin tá an brat, agus b'fhéidir an chuid is fearr liom.
Saibhrítear é le greamaigh trátaí agus fíon bán chun an blas a mhéadú.
Ní carb-íseal go díreach iad prátaí brúite. Mar sin féin, tá puree celeriac!
Is rogha sláintiúil eile é fréamh soilire seachas prátaí brúite.
Cé go bhfuil blas difriúil acu, tá an uigeacht uachtair chéanna acu is mian leat.
Ní mór do na pónairí bácáilte vegetarian seo a bheith acu!
Tá siad smothered in anlann barbeque bourbon deataithe baile go pales i gcomparáid le rud ar bith as an siopa.
Déantar iad a róstadh go mall freisin in oigheann Ollainnis le haghaidh níos doimhne.
Cén fáth a chócaráil pasta agus anlann i dhá phota ar leith nuair is féidir leat é go léir a mheascadh i gceann amháin?
Is iad an oigheann Ollannach agus an t-oideas seo na ticéid chun dinnéir oíche seachtaine a dhéanamh gan ghaoith.
Cuir glasraí, brat, anlann dearg agus pasta san oigheann Ollainnis.
Cuir dornán de bhlastán na hIodáile leis agus lig dó cócaireacht ar feadh thart ar 10 nóiméad.
Ansin, cuir roinnt cáis agus tá sé in am a ithe!
Bhí caponata agam faoi dhó an tseachtain seo agus táim ag smaoineamh ar é a dhéanamh arís cheana féin. Tá sé chomh maith!
Cuirtear trátaí, eggplant, clog piobar, agus capers le chéile in oigheann Ollainnis chun mias láidir vegetarian a chruthú.
Is é an clasaiceach Sicileach seo go príomha appetizer a sheirbheáil arán crústaigh.
Ach faighim mé féin á líonadh an t-am ar fad mar bhéile.
Tá anraith vegetarian amháin ann a n-aontóidh an teaghlach ar fad air agus is prátaí é.
Super tiubh agus cáisiúil, tá sé beagnach cosúil le prátaí mashed ach i bhfoirm anraith.
Bain úsáid as masher prátaí chun é a choinneáil an-tiubh nó tanaí le cumascóir tumoideachais.
Is féidir baisc te a bheith agat réidh chun an teaghlach a bheathú i 30 nóiméad.
Teastaíonn pota le stobhach croíúil chun iad a mheaitseáil, fiú cinn vegetarian mar an gceann seo. Cuir isteach an oigheann Ollainnis.
Ní hamháin go bhfuil oighinn na hÍsiltíre sturdy, ach tá doimhneacht mhaith acu freisin.
Beidh sé ag teastáil uait chun na glasraí agus na sicíní uile a théann isteach sa stobhach seo a ghabháil.
Cothóidh babhla anamúil do chorp agus múchfaidh sé d’ocras gan rud ar bith ach comhábhair atá bunaithe ar phlandaí.
Tá an chowder arbhair baile seo chomh cluthar go mbíonn fonn orm chowder mór compordach a ithe agus ansin rith amach as glasraí.
Téann sé go hiontach leis an puree celeriac, pónairí glasa le almóinní, agus pónairí bácáilte a luaigh mé níos luaithe.
Úsáid arbhar úr nó reoite más mian leat. Ná bac leis an im!
Tá sé in am stop a chur le socrú le haghaidh anlann úll a cheannaítear sa siopa agus é a dhéanamh sa bhaile.
Níor thuig mé riamh cé chomh maith agus a bhí úlla go dtí gur bhain mé triail as an oideas seo.
Teastaíonn líon mór úll agus oigheann láidir Ollannach uait chun na húlla a bhácáil. Tá sé sábháilte san oigheann agus cócairí na húlla go cothrom.
Tá sé i bhfad níos éasca ratatouille traidisiúnta na Fraince a chócaireacht nuair a bhíonn oigheann Ollannach ar láimh agat.
Bain úsáid as é chun eggplant, scuaise, oinniúin agus piobair a shábhadh i mbaisceanna.
Ansin, déan iad a mheascadh leis na trátaí, gairleog, luibheanna triomaithe agus fíon bán.
Suanbhruith go dtí go bhfuil an mhaitheas sin go léir bog.
Ansin doirt gloine fíona duit féin, grab arán crusty, agus taitneamh a bhaint as!
Ag iarraidh a dhéanamh amach cad atá le déanamh le bulgur? Tá an chili seo thar a bheith blasta!
Is meascán trom de ghlasraí, pónairí, spíosraí agus bulgur é. Tá cic jalapeño aige freisin.
D’fhéadfá é go léir a chaitheamh i bpota mór.
Ach ligeann oigheann Ollainnis tromshaothair duit é a chócaráil go híseal agus go mall ionas go meascann na blasanna sin go léir. Cócairíonn sé go cothrom agus éiríonn sé foirfe!
Ag labhairt di ar foirfe, ní áirítear ach na chilis is fearr barráin.
Mar sin carn ar an gcáis shredded, oinniúin glas, agus uachtar géar.
Má tá tú ag lorg an anraith uachtaraigh is fearr atá vegetarian freisin, ansin is gá duit an t-oideas anraith pumpkin seo.
Is é an uigeacht mhín velvety agus blas milis pumpkin an sainmhíniú ar chompord, ar fad i mbabhla amháin.
Caith an scuaise, oinniúin, cairéid, agus soilire san oigheann Ollainnis agus lig dó suanbhruith leis an brat.
Nuair a bheidh tú tairisceana, cuir do blastanas agus puree le cumascóir.
Tá na taosráin agus na toirtíní mín agus galánta, ach ní thaitníonn rud ar bith le dallamullóg agus ní thaitníonn sé le piorraí a dhéantar a póitseáil i bhfíon dearg.
Is bua iad d’oícheanta dáta agus is mór an tslua iad do na laethanta saoire.
Cé go bhfuil cuma an-mhaisiúil orthu, is furasta iad a dhéanamh.
Gearr na piorraí ina dhá leath agus bain na síolta.
Ansin, cuir iad san oigheann Ollainnis le fíon dearg, fanaile agus siúcra, ansin lig dóibh cócaireacht.
Féach, éasca!
Cuir pota de spionáiste uachtair an chéad uair eile a bheidh tú ag déanamh dinnéar compordach teaghlaigh.
Tá sé cáisiúil, gairleogach agus an-uachtar.
Ciallaíonn gléasadh spionáiste mar seo go n-íosfaidh gach duine do chuid greens leafy.
Agus le cabhair ó do oigheann Ollainnis iontaofa, tá sé réidh i 25 nóiméad.
