Cuir deireadh leis an mbabhla gránach leadránach sin agus cuir tús leis an lá saoire leis na rudaí spreagúla seo oidis muga bricfeasta.
Tá siad te, líonadh, agus réidh i Léim!
Ar mhaith leat an t-oideas seo a shábháil? Cuir isteach do ríomhphost thíos agus seolfaimid an t-oideas díreach chuig do bhosca isteach!
Féadfaidh sé a bheith deacair do bheacha gnóthacha am a fháil le haghaidh bricfeasta maith. Agus sin an fáth go bhfuil na mugaí bricfeasta micreathonnach seo chomh hiontach!
Tógann siad nóiméad le hullmhú, ní gá duit a bheith buartha faoi bhia atá fágtha agus ciallaíonn na codanna beaga gurb iad an béile is fearr do cheann amháin.
Ó uibheacha blasta agus cáis go dtí rollaí aislingeach cainéal, tá na bricfeasta i oidis muga thar iontach.
23 Bricfeasta Éasca Mugaí MICREATHONNACH A Thaitneoidh Do Theaghlach
Is bealach iontach é an bricfeasta blasta micreathonnach cúig nóiméad seo chun bia atá fágtha a úsáid. Agus tá sé réidh in am ar bith!
Tóg an t-arán atá fágtha, ispíní mionghearrtha, cibé glasraí atá agat, cáis ghrátáilte, agus uibheacha, ansin measc gach rud le chéile i gcupán.
MICREATHONNACH é ar feadh 90 soicind agus tá sé réidh le hithe.
Is féidir leat beagnach aon fheoil a úsáid anseo, fiú sicín fágtha!
Má bhaineann tú sult as milseán ar maidin, caithfidh tú an císte muga cainéal seo a dhéanamh i micreathonn.
Níl an t-am ag an gcuid is mó againn taosráin úra a ullmhú ar maidin. Agus sin an fáth gur rogha iontach eile an cleas tapaidh seo!
Gheobhaidh tú blas ar an gcíste cainéil tais, blasta seo i díreach os cionn nóiméad.
An bhfuil tú ag drooling freisin?
Sábhálann uibheacha scrofa i muga nuair a bhíonn tú ag iarraidh rud éigin te agus gasta a ithe ar maidin.
Ar mhaith leat an t-oideas seo a shábháil? Cuir isteach do ríomhphost thíos agus seolfaimid an t-oideas díreach chuig do bhosca isteach!
Rinne mo mham uibheacha i gcónaí sa mhicreathonn, agus is é an cleas ná iad a bhuamáil in incrimintí.
Freastal orthu ar bagel tósta nó muifín Béarla, agus beidh tú lán go dtí lón!
Pancóga i gcupán? Léann tú an ceart sin!
Is é an bréidín clúmhach seo an bealach iontach chun do fhiacail mhilis a shásamh gan stró a chur ar an eangach a théamh.
Níl ort ach na comhábhair a dhoirteadh isteach i mug, teas sa mhicreathonn agus barr leis na barráin pancóg is fearr leat.
Ná déan dearmad ar an síoróip mhailpe!
Toisc nach bhfuil ach cúig nóiméad agat le bricfeasta a dhéanamh, ní chiallaíonn sé sin nach féidir tósta Francach a bheith agat!
Ciallaíonn mé, níl aon bhealach níos fearr chun tús a chur le do lá ná le cupán lán de déileálann milis, ceart?
Agus tá an t-oideas seo te, gooey, agus go hiomlán luchtaithe le cainéal delicious agus sliseanna seacláide.
Freastal le sprinkle siúcra púdraithe, agus a bheith greamaithe i!
Is breá liom muifíní fraochán, agus tá an muifín seo i gcupán foirfe nuair nach gá dom ach ceann amháin.
Ní gá an oíche a chaitheamh ag bácáil dosaen nuair is tusa an t-aon duine sa teach.
Réidh i díreach seacht nóiméad, níl ort ach braon de síoróip mhailpe.
An bhfuil roinnt bananaí donn ar an gcuntar?
Ná caith amach iad! Bácáil an muifín arán banana seo i mug!
Níl uait ach cúig nóiméad, bananaí aibí, plúr, púdar bácála, fanaile agus pinch salainn.
Corraigh na comhábhair go réidh agus lig don mhicreathonn a chuid oibre a dhéanamh.
Chomh luath agus a thagann sé amach, sprinkle roinnt sliseanna seacláide mion ar a bharr. Nuair a bhíonn sé fionnuar go leor le hithe, leáfaidh an seacláid agus éireoidh sé greamaitheach.
An chéad uair eile is gá duit bricfeasta tapa, milis, bain triail as an císte bricfeasta éasca.
Beidh Flapjack Pacáilte le Fuinneamh Kodiak Cakes agus Waffle Mix ag teastáil uait.
Tá sé ar cheann de na meascáin pancóg/waffle boxed is fearr! É sin ráite, d’fhéadfá meascán eile i mboscaí a úsáid; b'fhéidir go mbeadh ort an t-oideas a thástáil agus a choigeartú beagán.
Barr an císte beag clúmhach seo le caora agus dollop iógart Gréagach. Hmm!
Fiú má bhíonn do mhaidin an-ghnóthach, níor cheart go gcaillfidh tú béile mór.
Ar ámharaí an tsaoil, tá an omelette keto seo i gcupán pacáilte le veggies agus próitéin. Ina theannta sin, tá sé luchtaithe go hiomlán le cáis, mar sin tá sé foirfe do aistí bia cetaigineacha!
Má tá glasraí fágtha agat, téigh ar aghaidh agus caith isteach iad freisin. Nó, mash iad ar leithligh agus a sheirbheáil ar an taobh.
Más mian leat min-choirce bácáilte ach go bhfuil tú gann in am, cuireann an Mhin choirce Micreathonnta seo le Caora Gorma agus Banana tic sna boscaí go léir.
Le haghaidh an uigeacht is fearr, bain úsáid as coirce rollta sean-aimseartha.
Ag brath ar cé chomh fada agus a dhéanann tú micreathonnú orthu, féadann siad éirí soggy nó greamaitheach, mar sin déan triail chun na rudaí a thaitníonn leat a fháil.
Barr iad le splancscáileán bainne agus beagán im peanut nó almond. Tá beagán síoróip mhailpe blasta freisin!
An chéad uair eile atá tú ag dúil le bia milis ach nach mbraitheann tú mar bhácáil cáca iomlán, bain triail as an gCíste Muga Nutella Mhin choirce seo.
Tógann an cáca seo níos lú ama le déanamh ná mar a thógann sé mála grán rósta. Agus tá sé i bhfad níos forgiving.
Taos tapa le coirce órga agus gallchnónna mionghearrtha, bácáil an táirge seo suas éadrom agus clúmhach.
Agus an spúnóg sin de gooey Nutella sa lár? *póg an cócaire*
Is breá liom quiche i ngach foirm. Is féidir é a bheith crustless, líonadh le liamhás agus cáis, nó pléasctha le glasraí, agus beidh mé a bhaint amach i gcónaí ar feadh soicind.
Ach tógann siad beagán ama le bácáil freisin.
Ní hé seo an quiche pota toirt, áfach! Déan é le bagún mionghearrtha nó ispíní mionghearrtha, agus bí cinnte go gcuirfidh tú neart cáise leis!
Is bricfeasta blasta é atá réidh i nóiméid. Go blasta!
Caithfidh mé a admháil gur féidir le huibheacha micreathonnta éirí rubairí nuair a bhíonn siad róchócaráilte.
Ach an bhfuil a fhios agat rún chun iad a choinneáil silky? Cáis tí!
Coinníonn siad na huibheacha go deas agus tais, cuireann siad saibhreas, agus cuireann siad treisiú próitéin ar fáil le tosaithe.
Bain tairbhe as blasanna an fhómhair leis an gcíste mear mugaí úll agus cainéal seo!
Tá sé pléasctha le siúcra donn agus úlla atá brataithe le cainéal. Agus tá an cáca cainéal-vanilla clúmhach sin ró-mhaith le cailliúint.
Freastal air seo le dollop de iógart Gréagach agus taitneamh a bhaint as!
Cuir tús le do lá le bia blasta atá réidh i nóiméid! Tá an muifín sútha talún seo i mug foirfe do bhricfeasta aon lá den tseachtain.
Tá sé clúmhach, blasta, agus tá sé i bhfad níos éasca a dhéanamh ná tráidire muifíní bácáilte.
Ina theannta sin, tá sé ar bhealach foolproof rud éigin a fháil i do bolg ar na maidineacha go luath.
Níl ort ach na comhábhair a chaitheamh isteach i gcupán, meascán, agus micreathonn. Mar sin, tá tú réidh le dul!
Gearr ar an am ach craving omelet? Tá an t-ádh ort!
Tá an omelette vegetarian tapa agus éasca seo pacáilte le próitéin agus le feabhas atá bunaithe ar phlandaí. Agus ní thógann sé ach dhá nóiméad cócaireacht sa mhicreathonn!
Sábháil fiú níos mó ama trí úsáid a bhaint as glasraí réamhghearrtha. Just iad a choinneáil sa chuisneoir ionas gur féidir leat iad a grab agus iad a thabhairt leat ar maidin.
An bhfuil tú ag dúil le rud éigin milis ach nach bhfuil fonn ort déileáil leis an nglanachán? Níl sa chíste muga cnó cócó seo ach an ticéad!
Déantar an bataire císte le sliocht cnó cócó grátáilte agus cnó cócó. Ansin cuirtear uachtar buailte air agus cnó cócó mionghearrtha tósta.
Delicious!
Cuir uait an mhin choirce mushy mar is iad na Muifíní Corn Paicéad Mhin Choirce seo an bricfeasta deiridh!
Go hidéalach do mhaidin ghnóthach, ní thógann siad ach cúpla nóiméad agus dornán comhábhair le déanamh.
Tá siad sláintiúil, saibhir i próitéin agus go simplí delicious. Bain triail as na muifíní seo agus ní bheidh aiféala ort!
I deifir? Ná skip bricfeasta! Ina áit sin, déan ceann de na Cácaí Mug Bricfeasta Oatmeal Brown Siúcra seo.
Tógann siad níos lú ná trí nóiméad le déanamh agus tá siad chomh blasta.
Ina theannta sin, tá siad go hiomlán iniompartha! Mar sin grab ceann agus ceann amach an doras!
Gream amháin den chíste arán banana vegan seo agus leáfidh tú. Go dáiríre, ní chreidfeá gur vegan é seo.
Tá sé éasca a ullmhú agus milis go leor chun srian a chur leis na cravings.
Is breá leis an slice is fearr leat de chíste banana, agus tá sé níos fearr fós le sliseanna seacláide vegan agus pecans mionghearrtha.
Má tá grá agat ar matcha, níl aon chiall ar an gcíste muga matcha seo. Tá sé saor ó uibheacha, saor ó dhéiríocht agus oiriúnach do vegans.
Tá sé réidh freisin i gceann cúpla nóiméad, ionas gur féidir leat do mhian matcha a shásamh in am ar bith.
Tá sé fíor-bhlasta le beagán uachtar bhuailtí cnó cócó nó frosting fanaile vegan.
An bhfuil tú ag lorg an bhronntanais foirfe le dul in éineacht le do chupán caife maidine? Déan an císte mug cáca caife seo.
Ar bharr an fhuidrimh cáca caife tá barrán iontach cainéil, rud a fhágann go mbeidh gach greim ina áthas.
Tapa, éasca agus chomh blasta, an bhféadfadh císte i muga a bheith níos fearr?
Is é an muifín ubh micreathonn seo an bricfeasta sláintiúil foirfe chun tú a choinneáil lán go dtí an lón.
Uibheacha, cáis, agus muiríní a dhéanann suas an béile blasta seo. Mar sin tá sé pacáilte le próitéin agus blasanna blasta.
Fuaimeanna maith dom!
