De réir mar a bhíonn na laethanta saoire ag druidim, tá sé in am smaoineamh ar an méid a thabharfaidh 2020. Más mian leat saol níos folláine agus níos dírithe a bheith agat ón nóiméad a bhuaileann an clog meán oíche, b’fhéidir go smaoineofá ar aireachas a chur i lár do rúin. "Is féidir le haireachas a bheith an-chabhrach chun strus a laghdú, imní a shárú, agus sástacht iomlán duine leis an saol a fheabhsú, má tá sé comhsheasmhach maidir le haireachas a chur i bhfeidhm ina shaol laethúil," a dúirt sé. a dúirt Christopher POPS, an Dr. Ryan Ryan Jones. Agus d’fhéadfadh roghanna níos sláintiúla a bheith mar thoradh ar na rudaí seo go léir san fhadtréimhse. Cuirfidh na nósanna seo atá faofa ag saineolaithe tús leat.
