lokkich instagram
Dizze ynhâld kin ek besjoen wurde op 'e side wêrfan't it kaam.
Shottino di aceto e la sera champagne!
E se la giornata comincia con i swiete iten ("Ik haw in hearlike wafel mei farske fruit, benammen yn de farske fruit wedstriid") as ik tafoegje kofje, farske fruit succon, en in shot fan aceto (perché aiuta aiuta om foar te kommen it ûngelok fan de muscolari de 'alkaliniteit'). fan it lichem), oan board fjild più volte l'abbiamo sjoen addentare a barretta of in banaan om riker it, tank oan de konsintraasje fan koalhydraten en kalium. It sil wêze as ferliend persino ek eltse alkoholist drank, net allinnich by it fieren fan in súkses. Nei syn dreamgearwurking, ek ien mei in sjampanjehûs... De kampioen hat altyd tichtby west Ik sil koalhydraten wikselje tusken lunch en diner, it iten fan safolle griente en fruit.. Insomma, Roger Federer hat gjin spesifyk dieet folge. Kom as jo wat sjogge dat jo leuk fine yn 'e saak fan restaurants, jo wolle jo IG-ferskaatfoto net pleatse om it te sjen wylst jo der binne.
lokkich instagram
Dizze ynhâld kin ek besjoen wurde op 'e side wêrfan't it kaam.
Ice cream dieet
Roger Federer è reed ghiotto di biscotti, di dolci, di cioccolato en... di gelato. Ien volta hat bekent dat hy sels krekt dat voedt ... En infatti di oggi la notizia che smaak 17 fiere de leginde fan tennis mei in beheinde edysje fan gelati ynspirearre troch de oarsprong fan de Switserske kampioenen, al harren kulinêre passy en ai campi - quelli verdi di Wimbledon - dy't hawwe net tekene de crescita boete te diventare legenda. In passy foar gelato dy't net te djoer is:
"Andrei avanti anche per tsien dagen fan rige to mangiarli, davvero, non c'è problema. Ik bin gelok, myn stofwikseling is tastien om net te stoarjen, mar ik bin oandachtich. Myn selsregulearring is allinich, soprattutto yn bepaalde periodi particolari, Under i tornei, se sono infortunato o ho un calo di forze.
En hjoed, wat sil kening Roger dwaan?
"Ho semper fatto molta attenzione al cibo, ek al quando e al quanto. lit ús sizze hoe't it klonk ekstra glutenfrij. "Mar dizze kear, tink en drink ik, ik klinke as de skientme fan it libben, en no haw ik neat te feroarjen op it stuit." Wis, ja, it metabolisme fan in sportspiler fertraget as de agonistyske aktiviteit einiget, mar Roger, goed, is ancora giovane e sicuramente lo terremo d'occhio. Perché yn in protte manieren de chiameranno te draaien in oar plak en te tekenjen in nije gearwurking, net allinnich sports - magari ancora ai fornelli. Wy hiene occhio!
