As jo se noch noait earder sjoen hawwe, freegje jo jo miskien ôf, wat binne gouden bessen?
Gelokkich haw ik it antwurd op dizze unike, swiete en kleurrike fruchten.
Wolle jo dizze weblogpost bewarje? Fier jo e-post no yn en wy stjoere it artikel direkt nei jo postfak!
Goldenberries binne husk-wrapped oranje beien út deselde famylje as tomatillo. Wat lytser as cherry tomaten, se binne swiet en tropysk yn smaak, mei mango en ananas smaken. De skulp dêr't se yn ferpakt wurde hjit kelk en moat foar konsumpsje fuorthelle wurde.
Mei har unike smaakprofyl en ferskaat oan sûnensfoardielen, sille se wierskynlik in haadstik wurde yn jo dieet!
En of jo genietsje fan se farsk of droech, it tafoegjen fan druvenbeien oan jo mielen sil se wierskynlik noch nofliker meitsje.
Dus, wêr wachtsje jo op? Gean nei de winkel en helje hjoed bepaalde gouden bessen op. It sil dy net spite!
Kinne jo gouden bessen ite?
Kaapske krûden, ek wol Inca-beien of kappe-kruisbessen neamd, kinne rau of droege wurde iten. It binne lytse oranje-giele fruchten mei in soere smaak en in knetterjende tekstuer. Oarspronklik út Perû en Bolivia binne se ieuwenlang oer de hiele wrâld kultivearre. It binnenfleis is licht kleverig mei ytbere sieden.
Dizze lytse kado's binne benammen populêr yn Súd-Amearika, mar binne hieltyd mear beskikber yn oare dielen fan 'e wrâld.
Lyts yn grutte, de gouden beien binne meastentiids sa'n 1-XNUMX sm yn diameter, mei in tinne, papieren husk om 'e berry.
It hat in unike klok of lantearnfoarm, en as it ryp is, wurdt it maklik te ûnderskieden troch syn ljochte oranje-giele kleur.
Hoe smaak gouden bessen?
Dit is it soarte fruit dat jo moatte besykje de kompleksiteiten te begripen.
Gelokkich binne d'r in pear maklike manieren om de smaak te ferklearjen.
Gouden beien hawwe in skerpe, skerpe smaak as se ûnryp binne en ferheegje yn swietens as se rypje. Hoe dan ek, de sieden tafoegje in touch fan bitterheid. Se wurde faak lyksteld mei ferskate fruchten ôfhinklik fan har rypheid, mar se wurde nei alle gedachten smakke as in miks fan abrikoos, mango, ananas en sitroen.
Ik tink dat se in mear tropyske smaak hawwe as se reitsje. En ik hâld fan 'e nuttige crunch dy't jo krije fan 'e sied.
Wolle jo dizze weblogpost bewarje? Fier jo e-post no yn en wy stjoere it artikel direkt nei jo postfak!
En as jo se op it krekte momint krije, binne se barsten mei natuerlike swietens en sappigens, wêrtroch't se in geweldige oanfolling binne foar elke fruitsalade of smoothie.
Wat binne de sûnensfoardielen fan gouden bessen?
De sûnensfoardielen fan gouden bessen omfetsje vitaminen, mineralen en anty-oksidanten. Allinich hûndert gram fan Kaapske krûden jouwe mear as de helte fan 'e deistige behoeften fan fitamine C. Se hawwe ek hege nivo's fan fet-oplosber vitamine A, kalium en magnesium, dy't fisy stypje, sûn ûnrêstige funksjes, bonken en tosken.
Se binne ek ryk yn fiedingsfasers, dy't helpt by it stypjen fan digestible sûnens en gewichtsbehear.
Dêrnjonken is bewiisd dat cape-kruisberries anty-inflammatoare eigenskippen hawwe, dy't kinne helpe om ûntstekking te ferminderjen en it risiko te ferminderjen fan chronike sykten lykas hert sykte en diabetes.
Hoe kinne jo witte wannear't gouden beien ryp binne?
Cape gooseberries binne in unike en prachtige frucht dy't kin wurde genietsje as se op 'e krekte tiid rispe.
Mar hoe witte jo wannear't dizze lytse oranjes ryp binne om te plukken? No, it antwurd is yn 'e kleur!
Gouden beien binne klear om te rispjen as se fan grien nei djip giel-oranje feroarje. As se fierder gien binne en donkerread of koperich sjogge, binne se praktysk oerripe en moatte se sa gau mooglik plukt wurde.
Genietsje se allinnich as in snack of meitsje der wat unyk mei, lykas jam of saus.
Unthâld gewoan: hâld jo eagen iepen foar dy perfekte gouden skaad! Lokkige rispinge!
Hoe kinne jo gouden bessen ite
As jo oait gouden bessen sjoen hawwe, wite jo dat se te moai sjogge om te iten.
Mar fertrou my; sil wêze wurdich. Dizze swiete en soere gummies binne fol mei smaak en fieding!
Plus, it iten fan gouden beieren is ferrassend ienfâldich. Dat is hoe:
Gouden beien kinne folslein en rau genietsje wurde, direkt út 'e kontener. Eat se as cherry tomaten.
D'r is gjin need om dizze poppen te koken. Pop gewoan ien of twa yn jo mûle foar in lekkere snack dy't wierskynlik jo swiete tosk befrediget.
Mar as jo wat unyker wolle (en folle!), Wêrom net besykje in maklike skûtel te meitsjen mei druvenbeien?
- Foar in lekker side dish of salade dressing, mingje bepaalde gouden bessen mei jo favorite greens en greens.. Foegje in lichte vinaigrette-dressing ta om syn smaak te ferbetterjen.
- Jo kinne ek besykje in ienfâldige goudenberry-kompot te meitsjen of se ta te foegjen oan yoghurt, oatmeal of granola foar in ekstra unike lekkernij. Snij se gewoan lyts en jo binne klear.
- Foar wat mear ferjaan, boppe wat iis mei in knipe gouden bessen.. Jo sille jo selsmakke ferzje fan tradisjoneel iis hawwe op in fruchtich momint!
- Meitsje in swiete en soere smoothie troch it mingjen fan beferzen druvenbeien mei molke en vanille-iis.. Jo kinne ek aardbei-iis brûke om noch mear swietens te krijen.
Sa't jo sjen kinne, binne d'r in protte manieren om te genietsjen fan cape gooseberries!
Sa wurde net yntimidearre troch dizze juwiel-like gummies; Pake in tas en fyn út wêrom't gouden bessen sa populêr binne.
Jo smaakknoppen sille jo tankje!
Hoe kinne jo gouden bessen bewarje
As se goed opslein binne, kinne kappe-kruisberries oant seis moannen duorje yn jo pantry of kuolkast sûnder har smaak of fiedingsfoardielen te ferliezen.
En droege gouden beien sille noch langer duorje.
Dit betsjut dat jo jo noait soargen hoege te meitsjen oer dizze prachtige frucht op koarte termyn!
Hoe dan ek, Bewarje se yn in luchtdichte kontener mei in feilich lid.
