Gean nei ynhâld

Top 10 resepten foar koal en gemalen beef

Koal en grûn beef reseptenKoal en grûn beef reseptenKoal en grûn beef resepten

Dizze resepten foar koal en grûn beef Se binne ienfâldich, fluch, goedkeap en absolút lekker.

Dus as jo maklike mielideeën nedich binne dy't de bank net sille brekke, binne jo op it goede plak kommen.

Wolle jo dit resept bewarje? Fier jo e-post hjirûnder yn en wy stjoere it resept direkt nei jo postfak!

Sautéed beef en koal mei rys

Jo kinne in pûn fan ierdbeef, in kop fan koal, en wat pantryklammers krije foar minder dan tsien dollar. Mei dy pear yngrediïnten kinne jo in famylje mei gemak fiede.

En jo kinne ferrast wurde oer hoe ferskaat dizze koal- en ierdbeef-resepten binne.

Mar tusken lekkere stir-fries, savory tacos, en crave-worthy stews, kinne jo echt net ferkeard gean!

Dit Aziatyske-ynspirearre grûnbeefdiner is super lekker en super betelber.

It is fol mei sûne foardielen fan koal, sipel, knoflook, gember en woartels. Hallo immuniteit booster!

Dan frette jo alles yn in swiete, sâlte en pittige saus dy't echt lekker is.

Jo kinne it allinich ite foar in lege kohrhydratmiel of it oanmeitsje mei wat rys as jo leaver.

Hoe dan ek, jo sille derfan hâlde!

D'r is neat as sitten om te genietsjen fan in waarm bakje sop.

Dizze koal- en ierdbeefsop hat alle smaken fan koalrollen; It is gewoan folle makliker te dwaan.

Ferpakt mei tomaten, sipels, koal, woartels en selderij, produsearret elke leppel in sûne en lekkere tún fan goedens.

Fansels is der ek it beef, dat is superlekker. Hearlik!

Wolle jo dit resept bewarje? Fier jo e-post hjirûnder yn en wy stjoere it resept direkt nei jo postfak!

Koalrollen wurde fûn op tafels om 'e wrâld, om't se lekker, maklik en goedkeap binne.

En yn mar oardel oere kinne se ek op jo tafel fûn wurde.

Ik wit dat it liket in protte, mar it is meast oven tiid. En elke sekonde is it wurdich op it lêst.

Elk koalblêd is fol mei kruidige rys en beef. Se wurde dan oergetten mei in bûterige tomatensaus.

Dizze binne gewoan lekker, dus jo moatte wierskynlik mear meitsje!

Dizze ierdbeef casserole is as it leafdesbern fan in sloppige joe en in koalrol.

It is super fleisich mei in swiete en pittige tomatensaus as sloppige joes. Mar it smakket as in koalrol.

Oars as in koalrol hat dizze kasserole gjin rys, dus it is leech yn koalhydraten.

It bêste diel is dat it wurdt oergetten mei tonnen tsiis. It is kleverig en ûnmooglik te wjerstean!

Oars as de lêste kasserole hat dizze wol wat rys! Dat is om't it yn essinsje gewoan in gigantyske koalrol is sûnder filling.

It is spicy, cheesy, en fol mei grûn beef en koal roll goedens.

As jo ​​tinke oan Italjaansk, binne jo net wierskynlik te tinken "low carb." Mar dit keto-grindbeefdiner jout jo it bêste fan beide wrâlden!

Wis, jo kinne zoodles of wortelnodels hawwe, mar koal is wêr't it is.

Alderearst is it heul ekonomysk en in bytsje kin in lange wei gean. Twad, koal wurdt super bûter, krokant en swiet as se kocht wurde.

En om't koal sa leech yn calorieën is, kinne jo der in ton fan ite!

Sappige ierdbeef en marinara saus foltôgje dit lekkere skûtel. Ik wit dat jo dizze werhelje sille.

As jo ​​​​noait Koreaanske BBQ hawwe hân, benammen bulgogi, dan moatte jo dit perfoarst besykje!

Bulgogi stiet bekend om syn fantastyske swiete en smaak fleis, en dit gerjocht net teloarstelle.

Mei de perfekte kombinaasje fan ryk fleis en farske grienten, sil elke hap jo smaakknoppen rockje.

Wylst ierdbeef net typysk is, wurket it tige goed yn dit skûtel.

Om't it fluch kookt, betsjut it dat jo rapper kinne ite! En it smyt de saus prachtich op.

De koal yn dit skûtel is rau, it tafoegjen fan in moaie bitterheid dy't de swietens fan it fleis kontrastearret.

It is in hearlike gastronomyske iepenbiering. Besykje it en lit my witte wat jo tinke.

Jo kinne dit fantastyske diner meitsje yn mar tritich minuten en mar ien pot!

It is fol mei sûne grienten en lekker beef, dus jo witte dat it lekker is.

En it is as in cheesy '90 sitcom (dat is super cheesy!), Wat makket it noch better smaak.

Dizze Hamburger Cabbage Casserole is rustyk en lekker.

Makke mei tomaten, koal en beef, it is in ienfâldich iten, mar soms ienfâldich is it bêste.

En it is sa tafallich lege koolhydraten, dus dat is in grut pluspunt!

Tex-Mex alles is lekker yn myn boek.

Ik hâld fan 'e fette smaken en rike fleis dy't yntegraal binne foar koken. En dizze koalpanne presintearret dy smaken perfekt.

Dit skûtel is in geweldige manier om ekstra grienten yn jo dieet op te nimmen. Hoewol, dy foardielen kinne wurde tsjinsprutsen troch de grutte hoemannichte tsiis boppe.

Tsjinje mei jo favorite taco toppings lykas pico de gallo of guacamole. Hmm!

Koal en grûn beef resepten