Perched it iten fan de favorite?
Favorite ynhâld in goede bedrach fan ferro, essensjeel foar it ferfier fan soerstof en bloed. de ferro, binnen de ram, foarmet in fûnemintele laitsjen foar de foarming fan de reade globuli. Oltre al ferro e ad altri sali minerali, eat il phosphoro e il rame, le fave contengono la vitamine B1, oanjûn as thiamine, wichtich foar it goede funksjonearjen fan it nervous systeem en foar enerzjymetabolisme. De favoryt fanno bene anche al cuore en aiutano oan ridurre en livelli di cholesterolo Tige tank oan de fiber-ynhâld papegaai. It is in bysûnder oan te rieden iten ek yn alle gebieten dêr't swiertekrêft perché is tige wichtich. folic acid plantaardige getten izer. I folati pertenecía a la familia de la vitamina del grupo B, che sono fundamentali per il metabolismo e perguarantee al nostro corpo l’energia necessaria. Inoltre el ácido fólico apoyó las funciones del sistema nevoso y aiuta la sintesi del ADN y dell’RNA. Infine, el favorito, come tutti i legumi, sono una buona plantaardige proteïne getten izer. Om it organisme te bewarjen en al it proteïne beskikber te meitsjen dat nedich is, is it needsaaklik om de konsumpsje fan 'e fave, en fan' e peulvruchten yn 't algemien, te abbinearjen, nei wat di folsleine korrels.
Pasta mei le fave, perched mangiarla più spesso
Questo piatto permette di fare scorta di nutrii che regalano vitalità, energia e salute. Ecco perché è una buena idea metterlo in tavola
Leggi el Articolo
ferskaat
De favoryt as jo yn 'e maitiid farsk kinne keapje, fan maart oant july, e si trovano secche tutto l'anno. It is in ferskaat ferskaat oan faves, mar de mienskiplike mienskip is de Baggiana baccello hals koart en breed en semi fergrutte en schiacciati. Altre varietà sono la Blackberry Queen caratterizzata jout fioele nôt, de Swiet wetter supersimonia mei baccelli lunghi en semi fergrutte yn de delikate sapore en yn 'e helder griene kleur en de Superaguadulce dat hat semi fergrutte yn' e chiaro griene kleur. Om de goede te bepalen, hâld de tas dy't yntakt wêze moat en sodo. esistone stok due tipi di fave secche, wat mei de buccia en wat te decorticate. it ferskil sil dêrtroch wêze ammollo tempo Richiesto rau fan 'e naad: 16-18 oeren per de fave secche con la buccia, 8-10 ore per de fave decorticate.
Besykje no ús rys
