پاستا و کوفته فوری

پاستا قابلمه فوری و کوفته پاسخی به آنچه برای شام است. این غذای راحت و سریع و راحت است، برای روزهایی که غذای واقعی می خواهید، اما همه چیز را تمام کرده اید، فوق العاده دنج است.

می دانم به چه فکر می کنید: کوفته ها در یک روز هفته؟ بله، درست است، پس از یک روز طولانی در محل کار، آخرین کاری که می خواهم انجام دهم این است که کوفته ها را بپیچم. در واقع، تحویل گرفتن احتمالاً راه مورد علاقه من برای گذراندن یک شب آرام است. اما گاهی اوقات فقط خانگی این کار را می کند. در این موارد، پاسخ خانگی به علاوه قابلمه فوری است.

ماکارونی فوری آسان است

آیا این دستور پخت فوق العاده سریع است؟ بله و خیر. شما فقط به 5 دقیقه در فشار بالا در دیگ فوری خود نیاز دارید، اما مطمئناً زمان می برد تا IP شما به فشار برسد. همچنین، باید کوفته ها را مخلوط کرده و پخش کنید. اما لازم نیست پاستا را بپزید و آبکش کنید و نگران نباشید که در نزدیکی اجاق گاز بمانید تا سس گوجه فرنگی شروع به پاشیدن کند. در عوض، می توانید آماده سازی را انجام دهید، آن را تنظیم کنید و آن را فراموش کنید. یا، می دانید، سریع دوش بگیرید، لباس راحتی بپوشید، و خودتان یک یا پنج لیوان شراب بنوشید.

این یک دستور العمل بسیار آسان برای تهیه است! تنها کاری که انجام می دهید این است که مواد سس را به همراه پاستا در ظرف فوری بریزید. همه چیز را با هم مخلوط کنید، سپس کوفته های خود را با هم مخلوط کرده، شکل دهید و درست روی آن قرار دهید. ما به درب می رویم، آن را می گذاریم و سپس صبر می کنیم. وقتی همه چیز آماده شد و در قابلمه را باز کردید، آن را هم بزنید و آماده خوردن هستید.

این مراقبت شخصی در بهترین حالت است. یک کاسه تند پاستا و کوفته‌های آبدار. کلید کوفته های لطیف آرد سوخاری است. آنها به آن کمک می کنند تا بافتی نرم و شکننده داشته باشد. اگر می‌خواهید کوفته‌هایتان واقعا نرم شوند، یک تخم‌مرغ اضافه کنید – رطوبت اضافی مخلوط را شل می‌کند و کوفته‌ها را نرم‌تر می‌کند. و بله، این ها توپ های لطیف هستند. اینجا سوزان یا طلایی نیست. عمدتاً به این دلیل که سعی می کنیم در زمان صرفه جویی کنیم، بلکه به این دلیل که یک کوفته سرخ شده به نوعی دنج تر از یک کوفته طلایی است.

پارک را فراموش نکنید! کاسه خود را با مقداری عشق شیرین دوش دهید، شما سزاوار آن هستید!

دستور العمل های ساده تر قابلمه فوری

دستور العمل های ماکارونی فوری

برای همه احساس راحتی آرزو می کنم!
-استف

پاستا و کوفته فوری

حلقه های پاستا و کوفته های دلپذیر و راحت در سس گوجه فرنگی.

برای 4 نفر

زمان آماده سازی 15 دقیقه

زمان پخت 20 دقیقه

زمان کل 35 دقیقه

سالسا

• 1 پیاز خرد شده
• 28 اونس قوطی گوجه فرنگی خرد شده
• رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری
• 1 قاشق چایخوری شکر
• 1/2 قاشق چایخوری پودر سیر
• نمک و فلفل برای چشیدن
• 8 اونس ماکارونی انتخابی

کوفته قلقلی

• 1 پوند گوشت چرخ کرده
• 1/2 فنجان پانکو یا آرد سوخاری
• 1 عدد تخم مرغ بزرگ
• قاشق چای خوری 1 / 2 از نمک
• 1/2 قاشق چایخوری فلفل تازه آسیاب شده
• 1/2 قاشق چایخوری پودر سیر

• در داخل قابلمه فوری، پیاز، گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی، شکر، پودر سیر و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. ۱ فنجان آب اضافه کنید و سپس پاستا را بدون هم زدن اضافه کنید.

• کوفته ها را با مخلوط کردن گوشت، آرد سوخاری، تخم مرغ، نمک، فلفل و پودر سیر در یک کاسه درست کنید. گوشت را به شکل توپ در آورید و بدون هم زدن مستقیماً در قابلمه روی آن قرار دهید.

• روی آن را بپوشانید و با فشار بالا به مدت پنج دقیقه بپزید. پس از اتمام، به سرعت فشار را رها کنید و ظرف فوری را با احتیاط باز کنید.

• هم بزنید و حالت تفت را روشن کنید تا در صورت لزوم سس کم شود. طعم و چاشنی. لذت ببرید!

اطلاعات تغذیه ای

پاستا و کوفته فوری

مقدار در هر نسبت

calorías 514 کالری از چربی 99

٪ارزش روزانه*

گوردو 11g٪۱۰۰

چربی اشباع شده 4.3 گرم٪۱۰۰

کلسترول میلی گرم 147٪۱۰۰

سدیم 703mg٪۱۰۰

پتاسیم میلی گرم 750٪۱۰۰

کربوهیدرات ها 59,7g٪۱۰۰

فیبر 5.8 گرم٪۱۰۰

شکر 10,1 گرم٪۱۰۰

پروتئین 44,7g٪۱۰۰

*درصد ارزش روزانه بر اساس یک رژیم غذایی 2000 کالری است.