Oso beroa, betegarria eta atsegina, taco chili da gaur gauean afarirako dagoenaren erantzuna.
Tacoen zaporeak eta piperminaren zapore atsegina maite badituzu, taco chilez maiteminduko zara. Chili taco errezeta hau oso erraza da egiteko eta zaporea izugarria da.
Taco chili ezin hobea da aste gaueko afari azkar bat egiteko, asteburuko brunch bat egiteko, eta beti da irabazlea joko eguneko oporraldi garaian. Taco chili tortilla zopa eta chili haurtxo bat izango balute gertatuko litzatekeena da. Taco zoparen zapore bakoitza, txiliaren beroarekin. Benetan gure janari gogokoenetako bat da.
nola egin chili tacos
Zergatik errezeta hau?
Taco chili nahiko estandarra da: taco ongailuarekin eta ganadutegiarekin chili da. Errezeta hau nabarmentzen den arrazoia ganadutegiko ongailuagatik (etxean egindakoa edo dendan erositakoa) eta babarrun frijitu lata batengatik da. Ganadutegiko ongailuak zapore pikantea gehitzen du, ezin duzu asmatu baina ezin diozu jateari utzi. Ganadutegiko gurin-hautsaren azidotasunaren ukituak txili hau mendekotasuna eragiten du. Babarrun frijituak, Txilen tradizionalak ez badira ere, koilara batekin jan daitekeen eta erosoa den gurina lodiera gehitzen dute.
Txile Taco Osagaiak
- Beheko behi Aukeratu behi giharrak, oilaskoa edo indioilarra. Zure esku! Ia beti erabiltzen dugu behi giharrak.
- aromatikoa – tipula txikitu batek, piper berde batek eta baratxuri asko usaina eta zaporea ematen diote.
- gozagarri - Taco Chili zure tako eta ganadutegiko ongailuak lortzen ditu. Paketeak dendan eros ditzakezu (eginez gero, aukeratu sodio gutxi, gatza gustura egokitu ahal izateko) edo etxean egin dezakezu. Etxean egiten baduzu, ongailu nahasketa bakoitzeko bi koilarakada beharko dituzu.
- babarrunak – Txile honetan bi babarrun lata daude bolumena handitzeko, proteinak eta mantenugaiak gehitzeko. Babarrun frijitu lata batek koherentzia gurintsua gehitzen du eta garbitutako eta xukatutako babarrun pintoek ehundura gehitzen dute.
- txikitutako pipermin berdeak - Piperren lata txiki honek zapore leuna eta ketsua ematen dio zure txiliari. Leuna eta pikantearen artean aukeratu dezakezu, beraz, aukeratu zure ongailuaren hobespenaren arabera.
- tomateak – Suzko tomate errearen eta tomate birrinduaren nahasketa bat erabiliko dugu txili honen gehiengoa osatzeko. Sutan erretako tomateek zapore ketsua ematen dute eta tomate xehatuak oinarri trinko eta trinko batean egosten dira. Esku artean tomate saltsa edo txikitutako tomate arruntak badituzu, horien ordez erabil ditzakezu.
Sutegiko Taco Chili
Sutegiko pipermina egiteko, salteatu txahala, tipula, piperra eta baratxuria hondo astuneko ontzi handi batean. Gehitu tako eta ganadutegiko ongailuak, babarrunak, piper berdeak eta bi tomate lata. Partzialki estali, irakiten jarri eta gero sutan jarri. Egosi 1-XNUMX orduz, noizean behin irabiatuz, zure gustura loditu arte. Gehitu ura edo oilasko salda osagarria lehorra geratzen bada. Dastatu, ondu eta zerbitzatu.
Sukalde motela Taco Chili
Erabili zartagin bat behi, tipula, piperra eta baratxuria gorritzeko, eta gehitu sukalde motelean. Gehitu tako eta ganadutegiko ongailuak, babarrunak, piper berdeak eta bi tomate lata. Egosi sei-zortzi orduz baxuan edo hiru-lau ordu altuan, ur gehigarriarekin edo oilasko saldarekin irabiatuz lehorra geratzen bada. Dastatu, ondu eta zerbitzatu.
Instant Taco Chili
Salteatu txahala, tipula, piperra eta baratxuria Instant Pot-ean su bizian, eta gehitu takoa eta ganadutegiko ongailua. Gehitu babarrunak, piper berdeak eta bi tomate-lata. Ondo nahasi, estalkia jarri eta presioa altuan jarri eta egosteko denbora hogeita hamar minututan. Askatu azkarra egosteko denbora amaitutakoan. Mugitu, dastatu eta ondu.
estaldurak
Txile hau bere kabuz bikaina da, baina ongailuak gehitzen dituzunean magikoa da. Pertsonalizatu zure gustura, goiko barra batekin. Saiakera:
- Gazta birrindua
- krema garratza
- cilantro txikitua
- xerra finetan tipula berdea
- abokatuak
- tipula zatituta
- tortilla patata frijituak edo frijituak
Taco chili maite baduzu
Zoriontsu katilu janari denboraldi on!
lol steph
chili taco
Tortilla zopa eta pipermina haurra izango balute
6rako
Prestatzeko denbora hamabost minutu
Egosketa denbora hogeita hamar minutu
Denbora guztira berrogeita bost minutu
- 1 koilarakada olio neutroa
- 1 libra nahiago behi behi giharrak
- 1 tipula ertain dadoak
- 1 piper, hobe berdea, hazia eta kuboetan moztu
- 4 baratxuri ale argaldu egin zen
- 1 pakete taco ongailu edo bi koilarakada etxean egindako, ikusi oharrak
- 1 pakete ganadutegiko ongailu edo etxeko bi koilarakada, ikusi oharrak
- 15 ontza pinto babarrunak garbitu eta xukatuaukerako
- 16 ontza babarrun frijituak
- 4 oz txikitutako chile berdeak
- 14.5 oz tomate erreak
- 15 oz tomate xehatua edo tomate saltsa
-
Lapiko handi eta astun batean, berotu olioa su ertain-altuan. Gehitu beheko txahala eta egosi, hautsiz, arrosa ez den arte. Ondu gatza eta piperbeltza dastatzeko. Xukatu gehiegizko koipea, behar izanez gero.
-
Gehitu tipula, piperra eta baratxuria. Egosi bi-hiru minutuz, eraginez. Barazkiak zaporetsu eta apur bat bigun daudenean, gehitu tako eta ganadutegiko ongailuak.
-
Gehitu xukatu eta garbitutako babarrunak, piper berdeak (zukuarekin), bi tomate lata eta edalontzi bat ur. Nahastu dena uniformeki nahasteko eta irakiten jarri su ertain-altuan.
-
Sua baxura jaitsi eta sutan jarri, azkenean burbuila agertuz, partzialki estalita. Egosi 1-XNUMX orduz, noizean behin irabiatuz, zure gustura loditu arte. Azkenik, gehitu babarrunak frijituak. Dastatu, gatza eta piperbeltzarekin ondu eta gozatu!
nutrizio informazioa
chili taco
Proportzio bakoitzeko zenbatekoa
kaloria hirurehun hogeita hamahiru kaloria gantz laurogeita bat
% Eguneko balioa*
gantz 9g14%
Gantz gainsaturatua bi.4g15%
kolesterola 74mg25%
sodio 1131mg49%
potasio bostehun hirurogeita hamazortzi mg17%
karbohidrato 31,5g11%
zuntza 8 g33%
azukrea 10,6 g12%
proteina 29,3g59%
* Ehuneko Eguneko Balioak bi mila kaloriako dieta batean oinarritzen dira.
