Mokadu-munstroa naiz onenean (begiratu nire keto pintxo gogokoenak hemen!) eta txarrenean. Batzuetan, pintxoekin bakarrik bizi nintekeela uste dut. Baina arazoa da ia pintxo guztiak karbohidrato asko dituztela. Noski, patata frijituez eta krispetez ari naiz. Pintxoak badauka, ia lege baten antzekoa da pintxoak kurruskariak eta asegarriak izan behar direla. Karbohidrato gutxiko pintxo gehienak ez dira, baina hemen nago pintxo txarretatik salbatzeko. Keto Popcorn Gazta Puffak hemen daude!
Keto Popcorn Gazta Puffak etxean egiteko oso errazak dira, osagai bat eta zero karbohidrato. Esan nahi dut, irabazi-irabazi-irabazi, ezta?
Google bilaketa bat egin nuenean topatu nituen lehen aldiz etxean egiteko keto pintxo onenak aurkitzeko. Keto krispetak gora jarraitu zuen eta Google zulotik klik batzuk geroago, egin behar nuela banekien. Hiru egunetan. Bai, denbora behar da zure gazta prestatzeko mutil hauek egin aurretik. Baina sinetsi nigan, merezi du. ParmCrisps, Whisps, Moon Cheese edo beste gazta kurruskari hauetakoren bat gustatzen bazaizu, etxean egin beharko zenuke merkeagoak, gozoagoak (probatu pixka bat epel daudenean) eta etxekoak direlako.
Keto Popcorn Gazta Souffléak egiteko osagaiak
Gazta. Hori bada. Behar duzun guztia gazta da eta zenbat irabazten duzun zure esku dago.
Zer gazta mota erabil dezaket Keto Popcorn Soufflés egiteko?
Cheddar gazta ertaina erabili nuen, baina hezetasun gutxiko gazta gogor ertaineko edozein erabil dezakezu: parmesanoa, pardanoa, pecorinoa, cheddar zuria, gouda, colby, manchego, asiago, bill, emmental, gruyère, monterey jack, colby jack . Funtsean, gogor lehortu daitekeen edozein gazta puztu daiteke.
Nola egin Keto krispetak gazta souffléak
1. Moztu edo xehatu nahi duzun gazta: Puffak organikoagoak izateko xehatzea aukeratu nuen. Gauzarik errazena egin dezakezu. Helburua 1/4 eta 1/2 hazbeteko piezak lortzeko eta saiatu nahiko koherenteak izaten.
2. Gazta lehortu: Jarri gazta zatiak paperezko eskuoihal batekin estalitako plater edo erretilu batean eta estali beste paper batekin. Jarri zure hozkailuan. Giro-tenperaturan utz ditzakezu, beste errezeta guztiek sarean esaten dutena, baina egia da hozkailua oso ona dela deshidratatzeko eta hezetasuna kentzeko.
3. Egosi edo airez frijitu: Labean 390 °F-ko labean puztu arte edo 390 °F aireko frijigailu batean salteatu arte 5 minutuz. Nahiago dut aire frijigailuaren bertsioa, gazta lehortzeko egunak itxaron ondoren, ez baitut labea berotu arte itxaron nahi.
4. Aprobetxatu! Egin zure gogobetetasuna lortzeko bidea.
Zeintzuk dira Keto Popcorn Gazta Souffléentzako makroak?
Egia esateko, hori erabiltzen duzun gaztaren arabera aldatuko da. Ziurtatu zure gazta benetan karbohidratorik gabeko mokadu bat bilatzen ari bazara!
Keto Air krispetak hostopil errezeta
balio du 1
-
Moztu edo txikitu gazta 1/4 hazbeteko zati txikitan. Jarri paperezko eskuoihal bat erretilu batean eta jarri gazta zatiak. Estali beste paper eskuoihal batekin eta jarri hozkailuan 1 edo 3 egunez lehortzeko, edo guztiz lehortu eta oso gogorra izan arte. Gazta lehortzen ez baduzu, labean urtuko da puztu eta kurruskaria bihurtu beharrean.
