Karbohidrato gutxiko zerbaiten bila? Hauekin shirataki fideoen errezetakEz diezu agur esan behar zure fideo-plater gogokoei.
Saltatu kalabazin-fideoak zure gogoak benetan asetzen dituen zerbait lortzeko, benetako fideoak adibidez!
Errezeta hau gorde nahi duzu? Sartu zure e-posta behean eta errezeta zuzenean bidaliko dizugu sarrera-ontzira!
"Fideo miragarriak" ezizenez, shirataki fideoak kaloria eta karbohidratorik gabe daude ia.
Konjac landaretik ateratako glucomanano izeneko zuntz batekin eginak daude.
Ur pixka batekin, ore bat osatu eta fideoetan moztu. Gauza liluragarriak!
Asiako estiloko plateretatik hasi eta italiar-amerikar erosotasun klasikoetara, fideo hauek errurik gabe maitatzeko modu asko daude.
Beraz, murgil gaitezen shirataki fideoen errezeta batzuetan.
Hamarkada luzez Asiako sukaldaritzan erabilia, zentzuzkoa da shirataki fideoak ramen ontzi handi baten protagonista izatea.
Eta errezeta honetan, zalantzarik gabe.
Harrigarria bada ere, keto ramen hau zure ramen plater klasikoa bezalakoa da, baina osasuntsua.
Shirataki fideoak hezur-salda lurrunarekin eta solomo txuleta mamitsuarekin daude.
Ziurtatu eskuan zapi asko dituzula. Fideo hauek oso onak dira jateko!
Chicken Pad Thai nire plater tailandiar gogokoena izan behar da. Pikantea, gazia eta apur bat gozoa da. Zer ezin liteke maitatu?
Hori bai, Pad Thai tradizionala karbohidrato handiko kaleko janaria da. Ez da hain ona karbohidrato gutxiko eta keto dietetarako.
Errezeta hau gorde nahi duzu? Sartu zure e-posta behean eta errezeta zuzenean bidaliko dizugu sarrera-ontzira!
Zorionez, Shirataki Noodle Pad Thai honek lauki guztiak betetzen ditu.
Frijitu zaporetsu honen anoa batek bost gramo karbohidrato garbi baino ez ditu. Bai, ondo entzun nauzu. Ezin duzu ezetz esan!
Egun hotz eta euritsu batean, fideo zopa ontzi handi batek bezala ez du ezer lortzen.
Eta Vietnamgo pho honetako usain lurrintsuekin, azken mokadu guztiak nahi izango dituzu.
Shirataki fideoak arroz fideoen forma eta testura gelatinosoa dute. Hori dela eta, Pho-ren karbohidrato gutxiko alternatiba ezin hobea dira.
Zaporeez josia, errezeta honek espezia sakontasun adiktiboa eta freskotasun apur bat ditu. Goxoa!
Krematsua, pikantea eta kaloria gutxiko fideoez josia, ontzi eroso hau *sukaldariaren musu bat* besterik ez da.
Gainera, begetarianoa da. Barazkientzako aproposa eta landare gehiagoko otorduen bila dabiltzanentzako.
Eta fida zaitez, oso gozoa da, ez duzu haragia bat ere galduko.
Shirataki fideoak pozik uzten zaitu astun sentitu gabe. Aitzakia bikaina da zure buruari segundotan (edo herenetan) laguntzeko!
Shirataki fideoak ez dute berez zapore handirik. Baina hori da zaporea eramateko ontzi ezin hobeak bihurtzen dituena.
Kaloria gutxikoak, karbohidrato gutxikoak eta soinu goxoak egia izateko oso onak, ezta?
Beno, fideo-plater asegarri honen mokadu bat, eta ziur aski fededuna izango zara.
Almendra gurina, koko-aminoak eta sriracha dira ametsetako saltsa hau osatzen dutenak. Hmm!
Bazkari osasuntsu bat azkar prestatu behar duzunean, frijitua aukera bikaina da.
Errezeta hau ezin hobea da joan-etorrietan edo lanpetuta aste gauetan.
Bota ganbak, shirataki fideoak, barazkiak eta ongailu gozoak wok batean. Hamabost minutu geroago, plater magiko hau duzu.
Errezeta honek aza eta azenarioak birrinduak erabiltzen ditu, baina ilarrak ere oso ondo funtzionatzen du. Oso aproposa da kurrixka gehigarri baterako.
Gazta-pasta krematsua baino gauza bakarra dago. Eta hori da pasta krematsua, karbohidrato gutxikoa eta gazta!
Karbohidrato altuengatik errudun sentitu gabe bazkari gozo eta erosoa zerbitzatu nahi baduzu, errezeta hau behar duzu.
Shirataki fideoak karbohidratoz jositako pasta ordezko onenak dira.
Krematsua eta hain ameslaria da. Hmm!
Esan bezala, shirataki fideoak zapore goxoei eusteko arbel huts ezin hobeak dira.
Kakahuete-gurin saltsa krematsu honek fideoak manta bat bezala biltzen ditu.
Esaten dizut, plater honek gogoa merezi duela. Trikimailua kakahuete saltsa sutan jartzea da loditu arte. Fideo hauek xurgatzeko gogoz hilko zara!
Intxaurra, krematsua eta ona zuretzat? Engantxatuta nago.
Erabat maite ditut sesamo fideoak. Berez oso ondo daude, bazkaltzeko edo bazkari arin batean edo partekatzeko osagarri gisa.
Sesamo fideo goxoen magia tahini pasta aberatsa da. Eta shirataki fideoak lan harrigarria egiten dute sesamo-zapore hori guztia harrapatzeko.
Horrek guztiak oso aberatsa egiten du errezeta hau.
Gustatzen zait fideo gozo hauek izokinarekin edo oilaskoarekin laguntzea. Baina nahi duzun moduan gozatu dezakezu. (Teriyaki txahala ere ondo funtzionatzen du!)
Amerikar-italiar klasiko bat espagetiak eta albondigak dira.
Zer esango badizut karbohidratoen zati batekin ontasun goxo bera goza dezakezula?
Ahal baduzu. Trukatu espagetiak shirataki fideoak eta haragia dilistak eta intxaur xehatuengatik.
Erosoa, kaloria gutxikoa eta betegarria, errezeta honek keto eta landareetan oinarritutako bazkari bikaina egiten du. Gozatu!
Udaberriko erroiluak udako bazkari ezin hobea dira. Freskoak, arinak eta behar dituzun mantenugaiez beteak dira. Gainera, zapore ona dute!
Errezeta honek bost osagai baino ez ditu erabiltzen. Beraz, plater bete eta prest eduki dezakezu denbora gutxian.
Fideoak shirataki fideoekin ordezkatuz, kaloriak izugarri mozten dituzu. Errurik gabeko modu bat da fideoak konpontzeko.
Zure gustuko janari erosoa nahi duzu? Nork ez ditu erabat maite makarroiak eta gazta? Esan nahi dut, gazta eta pasta zeruan egindako bat datozela.
Pasta maskorrak eta gazta hautsaren nostalgiak ez ditu produktu kimiko eta kaloria guztiak konpontzen.
Zorionez, ez duzu uko egin beharko gazta eta gazta onaren ontasun itsatsiari. Errezeta honek estalita daukazu!
Shirataki "miraria" fideoak hori besterik ez dira: miraria. Jan fideo hauek gurinarekin eta gaztarekin asetzen zaren arte.
Eguraldi beroa egiten duenean, benetan ez duzu sukalde bero baten gainean flotatzen egon nahi.
Ez dakit. Hori dela eta, fideoen entsalada hotzek trikimailua egiten dute.
Fideoen errezeta hau hain bikaina egiten duena shirataki fideoak dira, noski.
Meheak, gelatinotsuak eta slurping egiteko bikainak dira, fresko egoteko modu bikaina.
Are hobeto, aldez aurretik egin daitekeen bazkari edo afari arin bikaina da. Nahiko erosoa da galdetzen badidazu.
Hona hemen beste karbohidrato gutxiko pasta plater bat obsesionatzeko. Sinetsi nazazu, egingo duzu.
Fideoak karbohidrato gutxikoak izateaz gain, shirataki fideo on horiei esker, saltsa ere bai.
Horrek ez du esan nahi gauza onak galduko dituzunik. Errezeta honek maite dituzun gurina, krema eta gazta guztiak ditu.
Serio, pasta dupe honek ezin dio maila onak jateari utzi. Aproposa da gazta zaleentzat (ni bezala).
Frijitu azkar eta erraz honekin, bederatzi osagai eta fideoen zerutik 10 minutura zaude. Ez nago txantxetan.
Salteatu shirataki fideoak, oilasko marinatua, barazkiak eta saltsa goxoa. Eta boom, joateko prest zaude.
Izan ere, nahiko erraza da pasta jateaz gozatzea karbohidratoak gainkargatu gabe. Eta dena shirataki fideoei esker.
Kaloria gutxiko Fettuccine Alfredo honek ez duzula zure pasta gogokoena utzi behar kaloria murrizteko frogatzen du.
Gaztatsua, krematsua eta zaporez betea, garai guztietan da.
Entzun al duzu inoiz Buda katilu modernoaren berri? Normalean katilu bakarreko otordua izaten da, ale, barazki eta proteina mota batzuk dituena.
Errezeta honek shirataki fideoak ordezkatzen ditu aleen ordez. Egin bazkari herrikoi baten bertsio arinagoa eta kaloria gutxiko bat.
Glutenik gabeko, ketogeno eta begetarianoa, fideo hauek miraria dirudi!
Limoi Ilar Zainzuri Pastak freskotasun zoragarria du, udarako edo udaberrirako ezin hobea da. Eta plater zingy hau oso mendekotasuna da.
Orain pasta plater honek benetan erakusten du shirataki fideoen aldakortasuna.
Errezeta hau goxoa ez ezik, zoragarria da. Guztia kolore berde bizi horri esker da.
Ikusi zure familia edo lagunek zein azkar irensten duten ontasun berde honen azken zatia.
Ontasun berdeaz hitz eginez, pasta krematsu eta ameslari hau zure hurrengo obsesio bihurtuko da ziur. Badakit nirea dela!
Eta osagai gutxi batzuk besterik ez dira behar egiteko.
Konbinatu aguakatea, krema astuna, gatza eta piperra, eta nahastu shirataki fideo egosiekin. Hori da guztia.
Hain ona da katilua ia garbituko duzula.
Eguraldiaren azpian apur bat sentitzen zara? Oilasko fideo zopa ontzi handi bat behar duzuna da.
Erosoa, zaporetsua eta zaporez betea, zopa honek barrutik berotuko zaitu.
Gainera, errezeta honek bi kaloria garbi ditu, beraz, lasai zerbitzatzeko segundoak (eta gero hirugarrenak).
Shirataki fideoak ibilgailu bikainak dira salda goxo hori guztia hartzeko. Beraz, zurrutada!
