Ezerk ez du arima lasaitzen elikadura, zurruta merezi duen bezala salda oinarritutako zopak. Arinak baina zoragarri beteak dira eta zapore zoragarriz beteta daude.
Salda-zopak dira eguraldi hotzaren eta neguko hotzeriaren aurkako defentsa-lerrorik onena, baina urte osoan ere bikainak dira.
Errezeta hau gorde nahi duzu? Sartu zure e-posta behean eta errezeta zuzenean bidaliko dizugu sarrera-ontzira!
Trikimailua salda garbi bat sasoiko osagaiekin kargatzea da, zure aldarte eta urteko sasoiari egokitzeko.
Pentsa lorategiko pho freskoa udaberrirako eta perretxiko zopa udazkenerako.
Haragizko zerbait edo barazkiz betetako zerbait bilatzen ari zaren ala ez, salda oinarritutako zopa hauek guztiak asebeteko zaituzte.
Harrigarria da pesto koilarakada batzuek oilasko zopa sinple hau joko-aldaketa bilakatzen duten.
Bost osagai dituen ontzi hau proteinaz eta mantenugaiz beteta dago eta pesto klasiko baten freskotasunarekin aberastuta dago.
Prestaketa batzuk murrizteko, erabili kalitatezko dendan erositako pesto bat eta zure zopa 15 minututan egongo da prest.
Etxe bakoitzak oilasko zopa errezeta bat behar du norbait gaixorik dagoenean.
Beraz, hona hemen nire etxean maite dugun bat.
Arrautza samur fideoak eta oilaskoak janaria ematen dizute. Ondoren, barazki ugari dago zu elikatzeko eta osasuna berreskuratzeko.
Trukatu oilasko-salda hezur-saldarekin are nutriente trinkoagoa izan dadin.
Saltatu eramateko janaria eta bota txinatar zopa goxo honen 10 minutuko lapiko bat.
Salda lodiak arroz-fideoak eta barazkiak Dan Dan frijituaren benetako zaporeez estaltzen ditu.
Errezeta hau gorde nahi duzu? Sartu zure e-posta behean eta errezeta zuzenean bidaliko dizugu sarrera-ontzira!
Txile-babarrun-pasta, soja saltsa eta ozpin beltza beharko dituzu benetakoa izateko. Honek gorputz osoko, umami eta salda pikantea sortzen du, zetazko testura duena.
Ni bezalako Asiako fideo errazen zalea bazara, hau ezinbestekoa da.
Ezin dut Asiako zopei buruz hitz egin zopa pikante eta garratz hau aipatu gabe.
Salda kimchin aberatsa da, Koreako dietaren oinarrizkoa.
Pikantea, funky, hartzitua eta oso osasuntsua da. Gainera, tofu eta tipula berdeak ditu eta horrek guztia beganoa errespetatzen du.
30 minutuko zopa zoragarria da sinusak garbitzeko zerbait pikantea nahi dutenentzat.
Txinako zopa errezeta sinple baten bila? Txartela bakarrik daukat.
Perretxikoak, azenarioak, aza gorria eta gehiagoren konbinazio freskoa gustatuko zaizu.
Gainera, zopa begano honek landare-oinarrizko gozoekin lehertutako salda pikantea eta gazia dauka.
Inoiz ezin dut pho ontzi bero bat utzi. Eta hau sustengu biziberritzearen adierazgarri da!
Salda espezia epeletan aberatsa da jengibrearen eta haragizko shiitake perretxiko usaintsuarekin.
Noski, ez da pho gehigarri dibertigarririk gabe.
Beraz, bete zure ontzia jalapenoa, tipula berdea, babarrunak eta belar freskoekin bezalako gehigarri freskoekin.
Esan agur oilasko zopa xamurrei, curry salda hau zaporez beteta dagoelako.
Espezie nahasketa aromatikoen dosi bikoitza dauka, eta barazki potolo ugari eta oilasko koko-salda lodian igerian.
Oilasko salda barazkiengatik erraz alda dezakezu eta oilaskoa baztertu beganoa eta begetarianoa izan dadin.
Orain txinatar, korear eta vietnamdar zopak aipatu ditudanez, nire thailandiar zopa gogokoena kontatu behar dizut.
20 minutuko plater honek denboran eta zaporean iltzatzen du, oilasko birrindu mamitsuekin eta arroz fideoekin curry gorrian eta koko-salda batean.
Eramateko janaria bezain ona den errezeta ergelena da, hasiberriek ere egin dezaketena.
Tortellini zopa goxoa maite dut. Baina zerbait zopa eta distiratsuagoa nahi dudanean, katilu hau aukeratzen dut.
Tortellini fluffy salda krematsu eta krematsu batean bustitzen da, etxeko erosotasuna bezalako zaporea duena.
Sei osagai eta 15 minutu besterik ez ditu, plater goxo hau prest eduki dezakezu mahai gainean.
Gosaltzeko zopa? Sartu naiz!
Ebaki arrautza perfektua eta utzi gorringoari umami salda beroa emultsionatzen.
Bok choy, ilarrak eta tipula berdeak oso fresko zaporea dute, eta udon fideo mastekatsuek goxoago egiten dute.
Minestrone erosotasun elikagai nutritiboen ontzi nagusia da.
Italiako klasiko honek barazkien doinu oparoa du, hala nola azenarioak, kalabazinak, apioak eta tomateak.
Cannellini babarrunek beroagoa egiten dute, beharrezkoak diren landare-proteina batzuk gehitzen dituzten bitartean.
Eta ez litzateke minestronerik izango nahasketan dagoen makarroi samurrik gabe!
Frantziako tipula zopa klasikoa da, salda aberats eta konplexua duena.
Zapore berezi horren gakoa behi-salda da, eta horrek dekadenteagoa egiten du. Ondoren, zapore geruzak daude gainean.
Tipula karamelizatu gozoa, ozpin balsamikoa, ardo beltz desglazizatua eta bi salda motaren artean, hau salda zopa bat baino askoz gehiago da.
Eta salda maite dudan arren, gehien gustatzen zaidan ogi frantsesa da gainean gazta duena. Hmm!
Gaur gauean familia elikatzeko erraz bat aurkitzeko afari-errezeta bila al zaude? 30 minutuko zopa honek guztiak poztuko ditu.
Salda zitrikoekin eta aneta leherketa freskoarekin zaporea du. Landare-osagaiari dagokionez, mantendu erraza eta gehitu azenario eta tipula batzuk.
Azken gehitzeko, soberan dagoen oilaskoa eta erabili nahi izan duzun ukondo-pasta hori gehituko duzu.
Garbi, fresko eta bikaina da hurrengo egunean bazkaltzeko ere.
Zopa honetaz maite dudana oso elikagarria eta ekonomikoa da.
Osagai guztiak ondo mantentzen dira eta salda konposatu aromatikoekin lurrintsua da. Salteatu aza eta porruak oliba oliotan, eta dena beganoa ere bada.
Etxeko eta osasuntsu zerbait nahi duzunean errotazioari gehitu nahi duzun oinarrizko grapa landa da.
Eman atsedena eta utzi sukalde motelei lan guztia egiten gaur gauean.
Errezeta hau ez da soilik hasiberrientzako errespetua, baizik eta jakitegiko oinarrizko erabilera bikaina ere bada.
Kontserbak erabiliko dituzu, adibidez, babarrunak, limako babarrunak, artoa eta abar. Barazki freskoetarako, patatak eta tipula osagarri ezin hobeak dira.
Sakatu hasteko botoia eta utzi irakiten. Gero, etorri afaltzera, zerbitzatu eta gozatu besterik ez duzu egin behar.
Perretxikoen eta garagarraren konbinazio lurreko zerbaitek neguko zopa eroso eta irabazlea bihurtzen du.
Salda garbia martorri, kumino eta piperrautsez ondu da, beraz, ez duzu ezer erorik behar.
Hala ere, gomendatzen dut perrexil eskukada bat ukitu fresko bat izateko.
Oilasko tortilla zopa zapore zaporetsuko salda klasiko bat da. Pikantea eta zitrikoa da sutsuegia izan gabe.
Jakina, zurea pixka bat pikantea gustatzen bazaizu, gehitu jalapeño pixka bat nahasketari.
Oilasko bularki samurra, babarrun beltza, artoa eta aguakatea, Tex-Mex bazkari zaporetsua da.
Minestrone bezala, ezkontza zopa italiar gogokoena da.
Pepe pastaren acini txikiak eta salda argiak zopa hau garbia baina erosoa egiten du aldi berean.
Ondoren, txahal eta txerri albondigak daude zaporetsuagoa izateko.
Ezkontza edo ez, zopa honek zure amonaren sukaldeko erosotasun guztiak ditu ontzi batean.
Oilasko tortilla zopa maite baduzu, enchilada zopa hau maite izango duzu.
Entxiladaren zaporeak deseraiki eta oilasko salda eta entxilada saltsarekin egindako salda batera botatzea bezalakoa da.
Gehitu barazkiak eta pilatu gazta gainean, eta listo.
Gustatzen bazaizu, gehitu koilarakada bat krema garratza eta gainean karea estutu.
Zopa pikanteak maite ditut, baina batzuetan zerbait lasaigarria eta leuna behar dut. Orduan oilaskoa eta arroza jotzen dut.
Elikadura garbiaren konbinazio bat da, oso aberasgarria iruditzen zait.
Ez da denbora asko behar prestatzen eta bikaina da oilaskoa soberan duzunean.
Neguko berogailu hau andouille txistorra eta aza berdearen nahasketa gozo eta zaporetsua da salda pikante batean.
Salda ontzeko ez da eskuartean duzuna baino gehiago behar: tomate lata bat, espezi pixka bat eta baratxuri ale batzuk besterik ez dira behar.
Behi-saldak zopa hau aberatsagoa izango du, baina nahiago duzun salda erabil dezakezu.
Dilistak merkeak, polifazetikoak eta landare-proteina iturri bikainak dira. Sentsaziozko zopa honen ezaugarri nagusia ere badira.
Ezin dut sinetsi errezeta honek dilistak bezalako lur-osagai bat nola hartzen duen eta ontzi oso zaporetsu batean bihurtzen dituen.
Curry hautsaren, barazki kontserbaren eta tomateen laguntzarekin, denbora gutxian zerbitzatzeko prest izango duzu potentzia begano hau.
Beste oilasko zopa salda handi bat gozo-gozo hau da. Erosoa eta erosoa eta udaberrirako aproposa den definizioa da.
Salda baratxuri eta limoi aberatsa da loditzeko irin ukitu batekin.
Aurrez egositako haragia erabiltzen duten beste oilasko zopa batzuek ez bezala, oilasko bularkia lapikoan bertan prestatuko duzu.
Horrela, lapikoari bere zukuekin infusatzen duzu.
Poloniako inspirazioko zopa hau egun osoan beteta mantenduko zaituen kondozio erosoa, zaporetsua eta freskoa da.
Honen eta zerrenda honetako besteen arteko gakoa nahasketan kielbasa dagoela da.
Txerri txistorra espeziez josia dago, eta horrek beste geruza bat gehitzen dio berotze-ontzi honi.
Glutenik gabe, esnekirik gabe, sojarik gabe... osasunarekin lotutako murrizketa ugari daude.
Hori are egia da zenbait dieta jarraitzean.
Hori da aza zopa hau hain harrigarria egiten duena. Zure pisua kontrolatzen laguntzen dizu eta hainbat dietarekin bateragarria da.
Zopa saldak aproposak dira pisua galtzen nahi duten pertsonentzat, orokorrean arinak baina epelak eta betegarriak direlako.
Noski, pixka bat gehiago behar duzula sentitzen baduzu, probatu Weight Watchers zopa hauek.
Perretxiko zaleak, hemen duzu bat.
Worcestershire saltsarekin infusatutako behi-salda zaporetsu batean murgilduta dauden portobello perretxikoen festa da.
Uste dut baratxuri-baguette zati lodi bat ondo dagoela honetarako.
Saldatsua den zopa krematsu baten gogoz bazaude, Tom Kha Gia dago.
Zopa hau nire gustukoena eta oso ezaguna da Thailandiako plater bat, bere salda krematsu, koko zaporearekin eta pikantearekin.
Ez ezazu gutxietsi limoi zukua edo arrain saltsa honetarako, zapore guztiak batzen dituena da.
Nork ez du maite ontzi bakarreko errezeta goxoa?
30 minutuko otordu honek zerrenda honetako zopa batzuek baino osagai gutxiago behar ditu eta oso polifazetikoa da.
Oilasko birrindua, kale freskoa eta babarrun bigunez gain, saldan ondu gabeko hirugiharra dago, eta horrek gazi apur bat ematen du.
Lehenago hemen egon bazara, badakizu dumpling errezeta errazak maite ditudala. Beraz, hemen duzu bat zopa moduan.
Dendan erositako albondigak salda argi eta freskagarri batean sartzen dira. Freskoa, osasuntsua, zaporetsua eta izugarri azkarra da.
Tomate zapore aberatsa duen plater oparoa, haragi eta gaztaia nahi duzu? Ezin duzu lasagna zopa hau gainditu.
Zopa honek Italiako txistorra lasagnatik maite dituzun zapore guztiak hartzen ditu eta tomate-salda batean zerbitzatzen ditu.
Zerbitzatu baino lehen, gehitu ricotta gazta pixka bat azken ukitua emateko.
