Hauek zaporetsu eta zaporetsuak kuskus errezetak Minutu gutxitan irensteko prest daude. Gehitu barazki eta belar batzuk, eta ez duzu beste ezer beharko.
Jakina, otordu osoa izan dadin, oilaskoa edo arraina gehitu nahi diozu platereari. Zorionez, kuskus-a ia edozein proteinarekin ondo uztartzen da.
Errezeta hau gorde nahi duzu? Sartu zure e-posta behean eta errezeta zuzenean bidaliko dizugu sarrera-ontzira!
Kuskusa Afrika Iparraldeko eta Ekialde Hurbileko plater askoren protagonista da. Hemen errezeta tradizional batzuk aurkituko dituzu, baita gogoko berri dibertigarri batzuk ere.
Eta zerbait gozoa nahi baduzu ere, kuskus errezeta zerrenda hau behar duzuna da.
Limoizko kuskus errezeta hau, beharbada, bezain erraza da.
Baratxuria, salda eta limoi zukua botako dituzu zartagin batera, eta kuskusari gehituko dizkiozu egosten amaitutakoan.
Hasiberria edo etxeko sukaldari aparta, errezeta hau oso ona da oilasko afarirako, izokin labean edo pasta begetariano bat egiteko bigarren mailako plater azkar bat behar duzunean.
Horrek gogorarazten dit; Beganoa eta begetarianoa izan nahi baduzu, erabili barazki salda oilaskoaren ordez.
Entsalada aspergarria da plater bizi eta deigarri hau hartzen duzunean.
Mediterraneo estiloko plater hau osagai fresko eta osasuntsuz josia dago.
Israelgo kuskus-ohe bat jangarri pikante eta baratxuritsu batekin botatzen da, eta gero apaingarri ugariz kargatzen da.
Cherry tomateez, oliba, feta gazta, pepperoncini eta gehiago ari naiz!
Honek bazkari asegarri eta afari nutritibo gisa funtzionatzen du.
Osagaiak falta bazaituzte, errezeta honi esker kuskus plater bikaina izan dezakezu oraindik.
Errezeta hau gorde nahi duzu? Sartu zure e-posta behean eta errezeta zuzenean bidaliko dizugu sarrera-ontzira!
Kuskusa, salda, gazta parmesanoa eta gurina besterik ez duzu behar, dagoeneko eskura duzula uste dut.
Zure sukaldea ondo hornituta badago, gehitu belar fresko batzuk eta pinaziak gainean.
Ezin dut kuskusa aipatu marokoar errezeta hau nahasketari gehitu gabe.
Gozo, fruitu lehor eta limoidun ontzi bat da, eta ehundura-kontraste handia du.
Asko gustatuko litzaizuke pinazien kurriskadura, mahaspasen mastekagarria eta kuskus samurra eta leuna.
Afari tematiko bat egin nahi baduzu, probatu hau nire Marokoko errezeta gogokoenetako batzuekin, hala nola, oilasko taginea eta Marokoko ogia.
Limoi-zukua eta belar freskoak kuskus-ohea apaintzeko bi modu bikaina dira. Baina apur bat gehiago lortzeko, probatu errezeta hau.
Tomate mamitsuak, pepino kurruskariak eta intxaurrak ditu nahasketan, eta horrek zapore eta ehundura atsegina ematen du.
Eta perla kuskusa eskatzen badu ere, Marokoko kuskus txikiagoa ere erabil dezakezu.
Israelgo kuskusa funtsean perla kuskus handi bat da, uretan egosi aurretik txigortzen dena.
Mota txikiena baino mastekagarriagoa izan ohi da, baina zeruko bezain zerutarra.
Eta zerukoari buruz hitz egitean, barazki erre bero horiek eta janzteko gozo eta pikantea maite izango dituzu.
Nahi duzun barazki erreen nahasketa erabil dezakezu, baina normalean azenario, tipula eta Bruselako kimu erreekin geratzen naiz.
Ez gutxietsi lurreko perretxikoak bezalako osagai xume baten zaporea.
Kuskus errezeta hau txerri txuleta mamitsuekin ezin hobeto uztartzen dela uste dut uzta eroso eta zaporetsua bihurtzen dute.
Sakontasun gehiago lortzeko, tipula karamelatzea gustatzen zait. Estaldura gozo horrek urrezko haragizko perretxikoen zaporea azaleratzen du.
Hau kuskus entsalada paregabea da. Zapore ugari ditu, besteak beste, patata gozoak, babarrun beltzak, feta gazta eta pistatxoak.
Hori gutxi balitz, etxean egindako zitriko ozpin-ozpin bat dago dena lotzeko.
Lagunekin partekatu nahi duzun plater deigarri eta tentagarria da.
Uda al da? Tomate eta kuskus entsalada honekin ametsetan jarraitzen dudalako.
Ez dago lorategiko cherry tomate freskoak baino hoberik eta entsalada hau beteta dago.
Freskoekin laguntzeko, cherry tomate erreak ere badaude.
Baratxuritsua, pikantea eta hain adiktiboa da non uda osoan egin nahi dudala.
Inoiz ezin duzu zopa errezeta eroso eta goxoegirik izan. Beraz, hona hemen hunkituta sentitzen zarenerako.
Marokoko espezietako arkume albondigak eta kuskusa israeldar lurrintsu batean dituen ontzi gozo eta beroa da.
Ezin baduzu kalitatezko arkumea lortu, ordezkatu behi behiarekin.
Eguraldia berotu bezain laster, tabule hau gogoz hasten naiz.
Tabbouleh bulgurrekin egin ohi den Libanoko plater beganoa da. Baina nirea kuskusarekin egitea gustatzen zait.
Barazki freskoak eta limoi-zukuaren leherketa distiratsua maite ditut. Oh, eta ez utzi belar freskoak, hori baita klasiko hau!
Greziar janaria nahi duzu? Hona hemen plater osasuntsu eta fresko bat zure gosea asetzeko.
Oilasko bularki mamitsua Greziako zapore onenekin marinada gozo batean estaltzen da.
Kuskusa egin beharrean, alboan zerbitzatuko duzu barazki fresko batzuekin. Horrela bakoitzak nahi duen moduan eduki dezake.
Beti feta gazta asko gehitzen dut, baina hori aukerakoa da.
Eskerrak Egiteko errezeta begano dibertigarri baten bila? Plater nagusi erakargarria izango da, baita haragijaleentzat ere!
Sardexka-samurrak kuskus betegarria du, gozoa, belartsua eta ederki espeziatua.
Aurkezpena liluragarria da eta lana dirudiena baino askoz errazagoa da.
Hona hemen udako beste goxo bat, zure sabela hazika utziko duena.
Kuskusak gerezien eztanda gozoa eta kumino zapore epela ditu. Apaingarri gehigarrietarako, pilatu fruta eta barazki asko.
Nectarinak, pepinoak eta aguakatea konbinazio tentagarriak dira, eta garbantzuak landare-proteina ezin hobea dira.
Hau da nola egin oilasko entsalada begano moduan!
Haragia eta esnearen ordez, errezeta hau txitxirioak eta koko esnez josia dago, krematsua eta garratza da jengibre eta baratxuri ukitu batekin.
Berez nahikoa betegarria da, baina osagarri polita ere egiten du.
Barazki-plater distiratsu hau prestatu nahi duzu gauean afarirako. Plater begetarianoa da, freskoa eta betegarria.
Patata erreak eta cannellini babarrunak osatzen dute zatirik handiena, dena albahaka pesto freskoarekin.
Eta final handirako, ezti almendra erretako eskukada bat dago gainean! Hmm!
Ba al duzu erabili behar duzun behi xehatua? Prestatu ontzi bakarreko kuskus hau 15 minututan.
Afroamerikar errezeta hau albahaka ukitu freskoa duen plater zaporetsua da.
Behi-haragiaren saldak are zaporetsuagoa egiten du, piper eta tomateekin parekatzen duena.
Kuskus entsalada hau hosto berdeen bazkarirako alternatiba ona da. Eta afari arin bikain gisa ere funtzionatzen du.
Azenario gozoen eta currants-en ozpin garratzarekin duten kontrasteak zapore harrigarria gehitzen du. Bitartean, garbantzuek betegarriagoa egiten dute.
Espezia gehiago gehitu nahi baduzu, nahastu kumino pixka bat nahasketara.
Hona hemen cuscous-a egiteko beste modu aparteko bat. Mokadu txiki bakoitza distiratsu dago curry espezie leunekin entsalada distiratsu honetan.
Eta azalorea errea? Nire dantza zoriontsua egiten al du.
Oso ona da!
Piknikak, poteak edo sukaldatzeak, kuskus begetariano honek arrakasta handia izango du.
Zoratuta nago tahini errezetak eta honek saltsa goxoena dauka. Inoiz pentsatuko nuen bezala brokolia gogoa ematen dit.
Harrigarria da nola elkartzen diren bi gauza hauek otordu osasuntsu sentsaziozkoa sortzeko.
Israelgo kuskusa plater goxo honen beste bonus bat besterik ez da.
Gosaltzeko kuskusa egitea ez zitzaidan inoiz pentsatuko errezeta hau aurkitu arte.
Otordu gozoa eta fruitutsua da, datorren egunerako energia emango dizuna.
Kuskusari maitasun pixka bat emateko, kanela bero pixka bat eta ezti ukitu bat ditu.
Marrubi freskoak ere gustatzen zaizkit, baina nahi dituzun frutarekin gainak alda ditzakezu.
Kuskusa ordezko bikaina da arroz errezeta errazetan, eta hau da nire gogokoenetako bat.
Arroz frijitua bezalakoa da, sukaldaritza azkarreko kuskus ohe batekin izan ezik.
Guztiak 15 minutu inguru irauten du, eta lasai aldatu barazkiak zure gustura.
Ahoa ureztatzen zait errezeta hau pentsatzean!
Esan nahi dut, zer hoberik ganba mamitsuz eta espainiar txorizo zaporetsuz betetako kuskus-ontzi bat baino?
Espezien konbinazioa ezin hobea da eta baratxuri freskoa ere badu. Janari pikantea gustatzen ez bazaizu jalapenoa da aldatu nahi duzun gauza bakarra.
Nahiz eta, janari pikantea gustatzen bazaizu, probatu Mexikoko txorizoa.
