Udako zerbait goxo-goxoaren bila? mahi mahi errezetak? Bikain!
Arrain afari goxo hauek oso errazak, oso osasungarriak eta zapore handikoak dira.
Errezeta hau gorde nahi duzu? Sartu zure e-posta behean eta errezeta zuzenean bidaliko dizugu sarrera-ontzira!
Mahi mahi udako menuetan beti agertzen den arrain mota da.
Hori dela eta, bere zapore gozo eta delikatua eta ehundura irmo eta haragitsua parrillan egiteko aproposa da.
Beraz, aste gaueko afari berri baten bila bazabiltza edo zerbait desberdina arakatu nahi baduzu, mahi mahi errezeta hauek atsegin izango dira.
mahi mahi nola prestatu
Errezeta hau oso osasuntsua, zaporetsua eta egiteko erraza da!
Mahi mahi ongailu nahasketa sinple batean estaltzen da eta gero zartagin batean erretzen da, polita eta kurruskaria izan arte.
Ondoren, limoi baratxuri saltsa gozo eta lurrintsu batean egosten da.
Errezeta hau karbohidrato gutxikoa, glutenik gabekoa eta gantz askokoa da, eta ketogenikoentzako aproposa da (begiratu arretaz errezeta zure dieta planean sartzen dela ziurtatzeko).
Zerbitzatu arroz edo quinoa ohe baten gainean eta otordu osoa izango duzu 30 minutu baino gutxiagoan.
Errezeta hau udako bazkari ezin hobea da. Arraina perfekzioan erretzen da eta mango saltsa fresko eta zaporetsu batekin gainezka egiten da.
Saltsa mango, kumino, martorri eta limoi zuku txikituarekin egiten da, eta arrain samur eta mamitsuaren osagarri ezin hobea da.
Beraz, piztu parrillan eta prestatu tropikoen zaporeaz gozatzeko!
Arrain-takoak primerakoak dira urte osoan zehar, eta arrazoi onagatik. Arinak, freskoak eta infinituki moldagarriak dira.
Errezeta hau gorde nahi duzu? Sartu zure e-posta behean eta errezeta zuzenean bidaliko dizugu sarrera-ontzira!
Eta horiek egiteko milioi bat modu ezberdin dauden arren, mahi mahi errezeta hau multzoko onena dela uste dut.
Arrain kurruskaria, slaw pikantea eta freskagarria den salsa gaziaren konbinazio zoragarriarekin, tako hauek jalerik gogokoenak ere atsegin izango dituzte.
Beraz, probatu errezeta hau zerbait berezirako gogoz zauden hurrengoan. Bermatzen dut ez duzula hutsik egingo.
Errezeta honetako ananaren gozotasuna ezin hobeto uztartzen da mahi mahi-ren zapore aberatsarekin. Eta tipulak zapore sakona ematen du.
Plater hau egiteko erraza da eta plater nagusi gisa edo hamaiketako gisa zerbitzatu daiteke.
Besterik gabe, parrillan arrain xerrak, ondoren saltsa freskoarekin eta limoi-gurin saltsarekin.
Plater hau entsalada berde batekin eta arroz lurrunarekin zerbitzatzea gustatzen zait. Hmm!
Errezeta dibertigarri eta erraz hau ezin hobea da udako parrillan egiteko.
Ananaren eta limoaren zapore gazi-gozoek jalapeñoaren pikantea orekatzen dute, plater goxo eta koloretsu bat eginez.
Beraz, hamaiketakoa azkar eta erraz bat edo plater nagusi goxo baten bila bazabiltza, errezeta hau zure beharretara egokituko da.
Tapenade oso zaporez beteta dago, mahi mahi bezalako arrain leunen lagungarri ederra da.
Nahastu besterik ez dago tomate batzuk, oliba txikituak, baratxuriak eta oliba olioa egiteko. Zein erraza da hori?
Gehiago egitea gomendatzen dizut, behin hozka eginda, beste guztiaren gainetik nahi izango duzulako!
Badakit arrain egosia agian ez dela goxoegia irudituko, baina sinetsi nigan, izugarri ona da!
Plater honen gakoa mahi mahi freskoa erabiltzea da. Diferentzia guztia egiten du, baina ziurtatu zati handi politak dituzula!
Arrain errezeta honen edertasuna bere distira eta sinpletasunean datza. Osagai gutxi batzuekin, ziur probatzen duen edonor harrituko duela!
Badakit errezeta hau konplikatu samarra dela. Baina merezi du, agintzen dizut.
Odol-laranja-gurinak platera nabarmentzen du, eta zainzuriak pesto erreak osagarri ezin hobea da.
Hemen gakoa denbora da. Ziurtatu mahi-mahi-ari erreparatzea azkarregi egosten baita, eta kontuz gurin saltsa erre ez dezan!
Honetaz jabetzen zarenean, ziur zure abiapuntu bihurtuko da.
Fish and chips britainiar plater klasiko bat da, askotan bakailaoarekin edo eglefinoarekin egina.
Baina mahi mahi aukera goxoa da tradizionalari bira bat eman nahi diozunerako.
Arraina arrautza arin batekin estali eta frijitzen da kurruskaria izan arte. Ondoren, patata frijituen zati oparo batekin zerbitzatzen da.
Gehitu arrain eta patata frijituak saltsa tartaro koxkor batekin edo malta ozpin pixka batekin ukitu berezi bat lortzeko. Hmm!
Errezeta hau arrain ogitarteko goxo batez gozatzeko behar duzuna da frijitzeko nahaspilarik gabe.
Xerrak espezie nahasketa batekin estali eta gero zartagin batean egosi belztu arte.
Zerbitzatu opil txigortuetan letxugarekin, tomatearekin eta aguakate saltsa pixka batekin (tartaroa ere oso ona da).
Ogitarteko hau oso ona da, egunero egin nahi duzula. Eta hanburgesa baino osasuntsuagoa denez, egin dezakezu!
Errezeta hau oso ona da platera garbitu dezakezun!
Arrain mamitsua espezien nahasketa zaporetsu batekin ondu eta gero egosten da oso samurra arte.
Ondoren, zure zapore-papilak dantzan jarriko dituen cranberry saltsa gozo eta gazi batez gainezkatzen da.
Eta onena, plater hau osasuntsua eta kaloria gutxikoa da, errudun sentitu gabe gozatu ahal izateko.
Koleslaw errezeta hau nire arrain plater gogokoenetako bat da.
Mahi mahi-a zazpi espezietako janzkera izugarri lurrintsu batekin osatuko duzu. Ondoren, marroi ezazu kanpoalde kurruskari polita izan arte.
Bitartean, koleslaw garratza, kurruskaria eta arrain malutaren osagarri ezin hobea da.
Zerbitzatu plater hau arroz lurrunarekin eta erregeentzat egokia den bazkaria izango duzu!
Plater osasuntsu eta goxo hau egiteko gakoa kalitate handiko osagai freskoak erabiltzea da.
Tomateak helduak egon behar dira eta mahi mahiak kurruskaria eta sendoa izan behar du.
Ozpin baltsamikoa erabiliko duzu bere gozotasun ederragatik, albahak belar zapore kutsua ematen dion bitartean.
Udako afari baterako aproposa da eta entsalada berde edo arroz batekin zerbitzatzen da.
Asteburuko afari azkar eta erraz hau osasuntsua, goxoa eta Paleo eta Whole30 dietak betetzen ditu.
Izugarri sinplea ere bada: mahi mahi xerra pestoarekin eta labean jarri.
Pestoa tradizionalki albahaka, pinaziak, parmesanoa, baratxuria eta oliba olioarekin egiten da, baina errezeta hau esnerik eta gaztarik gabekoa da.
Emaitza plater distiratsu eta zaporetsua da, partekatu nahi ez duzuna.
Errezeta hau erraza da eta osagaiak supermerkatu gehienetan daude eskuragarri.
Eta, noski, ez litzateke zerrenda honetan egongo guztiz goxoa izango ez balitz.
Curry edozein arrain motarekin egin daiteke, baina mahi mahi-k zapore tropikal polita ematen dio.
Errezeta hau ere oso polifazetikoa da, beraz, lasai gehitu patatak, ilarrak edo azenarioak bezalako beste barazki batzuk.
Indiar platerrik ez dago arroza edo naan gabe, beraz, ziurtatu asko duzula.
Moqueca Baiana Brasilgo plater tradizionala da, arrain freskoarekin, tomate kontserbarekin, tipula, baratxuri eta martorriarekin egindakoa.
Mahi mahi errezeta gehienak bezala, ziurtatu osagai freskoak erabiltzen dituzula. Era berean, erregosia denbora luzez sutan utzi nahi izango duzu, zaporeak batu daitezen.
Plater hau arroz zuriarekin eta farofa (manioka irina txigortua) zerbitzatzen da. Gozatu!
Psari Plaki greziarrek zein greziarrek ez dutenek maite duten platera da. Uda arina, freskagarria eta garrasika da!
Errezeta sinple baina zaporetsua zure gustura pertsonaliza daiteke.
Beraz, lasai arraina aldatzeko, barazki gehiago gehitzeko edo belar eta espeziekin esperimentatu.
Gainera, kaloria eta koipe gutxi ditu, txuleta afaria baino aukera osasungarriagoa da.
Indiako espezialitate hau osasuntsua, goxoa eta ezinbestekoa da!
Kerala estiloko espeziek mundu honetako zaporea ematen diote arrainari. Eta koko esneak arraina hain samurra egiten du ia ahoan urtzen dela.
Urteak daramatzat errezeta hau egiten, eta probatzen duen edonoren iritzi bikainak jasotzen ditut beti.
Aholkularitza profesionala – zerbitzatu Indiako limoi-arrozarekin inpresio ona egiteko.
Errezeta hau arrainaz gozatzeko modu fresko eta zaporetsua da.
Chimichurri saltsaren zapore distiratsu eta zitrikoek ezin hobeto osatzen dute mahi mahiren zapore delikatua.
Limoiek beste osagaien zaporea hobetzen duten tarta-ohar ederra ematen dute, eta belarrek ukitu distiratsu eta fresko bat ematen diote plateri.
Errezeta honen alderik onena da prestatzeko minutu batzuk besterik ez dituela behar, eta gero eseri eta erlaxatu zaitezke labeak lana egiten duen bitartean.
Zerbait gozoa eta gazia nahi du. Zer esan gatz eta piper salteatutako Mahi Mahi honekin Tahitiar bainila saltsarekin?
Errezeta hau afaltzeko egiten dut normalean, baina bazkaltzeko edo baita hamaiketakoa ere bikaina izango litzateke.
Banila saltsa gozoaren eta arrain gaziaren konbinazioak otordu benetan berezia eta goxoa sortzen du.
