Otse sisu juurde

Jammy muna ja jogurti hommikusöögikausi retsept Olen toidublogi Olen toidublogi

Moosis munade ja jogurti hommikusöögikausi retsept


Ma olen hommikusöögi ajal kõige hullem. MULLE ARMASTAN hommikusöögiroad, aga olen alati hommikuti pahur ja hommikusöögi tegemisega päeva alustamine ei tundu ideaalne. Seetõttu meeldib mulle õhtusöögiks hommikusööki süüa. Või hiline hommikueine. Eelistatavalt pärast seda, kui olete kohvi või kaks joonud. Hommikusöögi vahelejätmine ei tee mulle niikuinii väga lõbusaks, nii et hommikuinimene proovimiseks sõin selle eriti korduva hommikusöögi.

Ma alustan iga päeva ühtemoodi: keedan magusat munakonfiti ja tükeldan köögiviljad, kuni Mike kohvi valab. Igal hommikul sama hommikusöögi söömisel on suurepärane asi see, et te ei pea kunagi sellele mõtlema. Üks põhjus, miks ma ei tee erinevaid hommikusööke, on see, et enne kui mu aju ärkab, ei suuda ma tegelikult mõelda ega otsuseid langetada. Olen isegi parimatel aegadel üsna otsustusvõimetu, nii et hommikusöögi söömise otsuse tegemine on minu jaoks parim.

Munajogurti hommikusöögikausi retsept | www.http://elcomensal.es/

Sama hommikusöögi ikka ja jälle söömise eelised:

  • võid suurema osa hommikusöögist valmistada eelmisel päeval
  • Toidukaupade ostmine on sama lihtne kui täpselt teada, mida hommikusöögiks vajate
  • Teaduse järgi võib iga päev sama hommikusöögi söömine muuta sind õnnelikumaks, sest sa ei tunne nii suurt otsustusväsimust kui päeva esimene otsus sinu jaoks.
  • säästad aega, sest sa ei eksi (heehee vahvlid), mida hommikusöögiks teha

Ma arvan, et osa põhjustest, miks ma olen saanud süüa sama hommikusööki viimased kaks nädalat järjest ilma igavlemiseta, on see, et & # 39; 39, see on ILUS. Ma mõtlen, et see maitseb ka hämmastavalt, nii et see on olemas, kuid päeva alustamises mõnusa tervisliku hommikusöögiga on midagi. Tunnen, et see annab õige tooni ja tekitab minus veidi erilise tunde. Erilisem kui tavaline teravilja igatahes. Asi pole selles, et teravilja ei tekitaks minus erilist tunnet, sest jah, ma ARMASTAN teravilja.

Lähme tagasi jogurti ja munade juurde. Kui te seda teete ja ma loodan, et teete seda, peitub osa peensusest teie plaanimises. Kõik teavad, et spoon on hea toidu võti. Kui aus olla, siis ma kardan plaatimist. Mike on siin suurepärane toidustilist. Mõnikord on mul õnne, kui toit on loomulikult ilus (nagu see hommikusöök), aga kui see on pruun toit või supp või lihtsalt mitte väga maitsev, küsin alati Mike'ilt: "Hei, kas saate aidata?"

Munajogurti hommikusöögikausi retsept | www.http://elcomensal.es/

Kui soovite, et asjad taldrikul ilusad välja näeksid, on siin mõned suurepärased soovitused:

  • tehke julgeks: kaste muudab kõik isuäratavamaks ja maitsvamaks. Kuivtoit pole eriti meeldiv. Isegi asjad, mis peaksid olema kuivad ja krõbedad (näiteks praekana või friikartulid), seostuvad kastmega, sest inimesed armastavad kastet. Andke meile KÕIK KASTE. Sel juhul on kastmeks jogurt, mis tõmbub järsult kokku.
  • ladu asjad kokku: võid panna jogurti ühte taldrikuossa, siis köögiviljad teise ja muna teise, aga kui need kõik kokku laduda, näeb taldrik välja läbimõeldum ja rohkem nagu restoran. nõud eraldi. Pange kõik alati virna.
  • garneering: kui kahtled, kaunista ürtide, vürtside või muuga. Sellel on põhjus, miks restoranis on toit ilus. Seda seetõttu, et neil kõigil on bensiinijaamad. Garneering on toidumaailma meik. Muidugi, sa võiksid alasti välja minna, aga miks? Täida see vihmaga.

Igatahes, see on minu pikk postitus sellest, miks mulle meeldib jogurtit ja mune süüa ning kuidas neid ilusaks teha. Aitäh lugemast hahaha.

PS: Kavatseme alustada taldrikusarjaga ja muuta teie toit ilusaks. Kas see on midagi, mis teid huvitaks? Andke meile kommentaarides teada ja ärge unustage seda tellimisnuppu meeldida ja katkestada! LOLZ

Munajogurti hommikusöögikausi retsept | www.http://elcomensal.es/

Jammy muna ja jogurti hommikusöögikausi retsept

Serveeri 1

Ettevalmistusaeg 3 minutit

Aeg süüa teha 7 7 minutit

Aeg kokku kümme minutit

  • 1 suur muna
  • 2 supilusikas jogurt
  • 4 4 tomatid, kirsid Tubades
  • 1/4 kruus kurgid kuubikuteks lõigatud
  • 1/4 jurist kuubikuteks lõigatud
  • 1 supilusikas punane sibul kuubikuteks lõigatud
  • maitsetaimed valitud
  • sool ja värskelt jahvatatud pipar
  • Keeda väikeses kastrulis vett. Keetmiseks lisage vette suur muna, otse külmkapist. Seadke taimer 6 minutiks ja 30 sekundiks.

    Kuidas valmistada moosist keedetud muna retsepti
  • Tõsta taldrikule lusikatäis jogurtit. Lisasin ka täiendava hummuse swooshi.

    Munajogurti hommikusöögikausi retsept | www.http://elcomensal.es/
  • Kaunista köögiviljadega. Eelistan esteetilistel põhjustel köögivilju kõrvale jätta.

    Munajogurti hommikusöögikausi retsept | www.http://elcomensal.es/
  • Jahutage muna väga külmas jooksvas vees ja koorige see. Lõika pooleks ja aseta köögiviljadele. Viimistle soola ja pipraga ning naudi!

    Munajogurti hommikusöögi retsept www.http://elcomensal.es/
Munajogurti hommikusöögikausi retsept | www.http://elcomensal.es/ "data-adaptive-background =" 1 "itemprop =" pilt