Ükskõik, kas soovite lastele tervislikke kalasõrmi või uhket õhtusööki, need hiidlesta retseptid igaühele midagi.
Hiidlest on põhiline helbeline valge kala. Sellel on mahe, magus maitse ja kindel tekstuur, millele mereandide armastajad ei suuda vastu panna.
Kas soovite selle retsepti salvestada? Sisesta oma e-mail alla ja me saadame retsepti otse sinu postkasti!
Grillige mõned praed tagaaia ekstravagantse jaoks.
Või tee sellest rammus talvesupp. See lesta on universaalne, valgurikas ja seda on ka lihtne küpsetada.
Ja teil on vedanud, sest tänane kala eripakkumine tõstab esile 25 parimat hiidlesta retsepti!
Nautige hiidlesta maitset rikkaliku särava sidrunivõikastmega. Täiustage lihtsal viisil looduslikku magusat maitset.
See on kiire 15-minutiline meetod hiidlesta küpsetamiseks, mis ei vea kunagi alt.
Asjade lihtsustamiseks serveeri seda röstitud köögiviljade, näiteks spargli või erinevate juurte kõrvale.
Lihtne viis hiidlesta maitsestamiseks on mustaks muutunud maitseaine.
See lisab julge katte, mis muudab väliskülje krõbedaks, hoides seest mahlasena.
Maitsestamiseks pole vaja poodi sõita, sest koostisained leiate oma sahvrist.
See nõuab paprikat, Cayenne'i, küüslauku, sibulat ja mõnda kuivatatud ürti.
Hõõruge seda kalale ja teie hiidlest on kiiresti valmis.
Sõna tarkadele, võiksite avada akna või avada õhutusava. See võib muutuda veidi suitsuseks.
Kas soovite selle retsepti salvestada? Sisesta oma e-mail alla ja me saadame retsepti otse sinu postkasti!
Mõnikord on lihtsus parim. Sellepärast on see küüslauguvõi hiidlest laitmatu.
See on vürtsikas, maitsev, värske ja valmis 15 minutiga.
Kuna te ei kata seda jahuga ega lisa suhkrut, on see ka gluteenivaba ja ketosõbralik.
Muidugi, burgerid ja jõmpsikas ei sobi kokkamiseks. Kuid seekord tehke midagi erilist ja grillige hiidlest.
Pintselda fileed magusa sojaseguga ja aseta seejärel eelsoojendatud grillile. See võtab vaid paar minutit, nii et olge kursis.
Kui kaalute lisandeid, soovitan sparglit, maisi ja grillkartulit.
Tervislik, maitsev ja lihtne – selles küpsetatud hiidlest on kõik olemas!
Hiidlesta grillimine oliiviõli ja sidruniga lisab maitset ja hoiab ära selle kuivamise.
See paneb ka kirsstomatid mahlaga täituma.
Arvan, et teile meeldivad ka Kalamata oliivide, fetajuustu ja Dijoni sinepi lisalöögid.
See on ideaalne kala õhtusöök. See pole mitte ainult tervislik ja kergesti puhastatav, vaid ahi teeb suurema osa tööst teie eest ära.
Määri kala ja spargel oliiviõli kihiga ning puista peale küüslauku ja parmesani juustu.
See on maitsetugevdaja, mis ei nõua palju ja on gluteenivaba.
Mulle meeldib ka sidrunit pannile visata. Sidruni röstimine toob mahla välja ja on suurepäraselt kogu selle roa peale pressitud.
Veel üks suurepärane viis hiidlest parmesani juustuga praadimiseks on see lihtne küpsetamine.
Selle asemel, et lihtsalt peale niristada, muudad juustu määrdeks ja määrid peale.
See on rikas majoneesi, hapukoore ja võiga, mis katab praad ahjus sulades kaunilt.
See ei pruugi olla hiidlesta kõige tervislikum versioon, kuid see on üks kõige lohutavamaid.
Kui mõelda kalatacodele, siis mis meenub esimesena? Minu jaoks on need Baja California kalatacod.
See on tervislikum versioon, mis asendab paneeringu Mehhiko maitseaine vastu. See paneb paksu hiidlesta maitse särama imet.
Mis muutub maitsva omatehtud kreemiga veelgi paremaks!
Kreeka jogurti puhul jätan oma koorest hapukoore välja. Sellel on rohkem probiootikume ja tugevam maitse.
Kes teadis, et peen õhtusöök võib nii lihtne olla?
Sellel kuuest koostisosast koosneval kalaõhtusöögil on ahvatlev esitlus, mis muutub ainult paremaks, kui seda hammustada.
Iga hiidlestafilee mähitakse salveilehe ja prosciuttoga ning niritatakse seejärel salveipruuni võikastmega.
Lisage sidrunit ja see on elegantne õhtusöök, mida olete ilma probleemideta oodanud.
See on filotaigna geniaalne kasutus!
Võtad pehme, tugeva hiidlestafilee ja puistad selle peale tilli. Rulli see tainas, anna sellele veidi võid ja siis küpseta.
See on väga lihtne ja lihtne asi suure tasu eest.
Siin on maitsev lõunasöök, mille soovite oma nädalamenüüsse lisada.
Igal wrapil on maitsev grillitud hiidlest sidruni, avokaado, spinati ja idudega.
Sellised koostisosad väärivad väärilist maitsestamist, mistõttu on vürtsikas hummus nii hea.
Kuid see sobib hästi ka röstitud pipra, avokaado ja isegi küüslaugu hummusega.
Kas tunnete end nagu kalavõileib? See tabab paika!
Mahlane helvestega praetud hiidlestafilee on täiusliku tekstuuriga nii seest kui väljast.
Lollikindla kombinatsiooni saamiseks pange see röstitud kuklile koos tomativiilu, salati ja tartarikastmega.
Oh, ja rääkides tartarikastmest, siis see on omatehtud versioon sidruni ja basiilikuga. See on huulelõhnavalt maitsev!
Kuum hiidlestavõileib ei pruugi olla esimene asi, mis Nashville'ile mõeldes meelde tuleb, kuid see tuleb.
Tšilliõlis on kolme tüüpi paprikat, mis muudavad selle vürtsikaks.
Samal ajal aitavad majonees ja Ameerika juust seda tasakaalustada. Lisage leiva-või hapukurk, seejärel tõmmake hambad sisse!
See meeldejääv võileib on kõik, millele võite mõelda.
Kurvad päevad lahendatakse kõige paremini kuuma kausitäie kalasupiga.
Kreemjas põhi on tugev segu konservtomatist, küüslaugust ja sibulast.
Et see oleks eriti hubane, on segus hammustusesuurused kartulid, cheddari juust ja mahlane hiidlest.
Haara see küüslauguleib, sul läheb seda vaja.
Kas sa armastad puljongisuppe? Siit saate teada, kuidas teha hiidlestaga sensatsiooniline.
Põhi on üsna omapärane, kuna on maitsestatud muna ja hapukoorega. Vahepeal täidab peotäis rohelisi teid toitainetega.
Laske kalal haududa kogu selle maitsega, kuni kõik on täielikult küpsenud. Kuna tegemist on tihke kalaga, peab see hästi vastu.
Siin on aastaringne kala- ja pastaõhtusöök väga värske versiooniga.
Inglikarva pasta ja hiidlestafileed saavad ingveri-, apelsini- ja sibulakastmest erksa maitsepuhangu.
See on kergem ja puhta maitsega roog, mille saate valmistada vähem kui 30 minutiga.
Kui tahan omatehtud pastat ilma paksu kastmeta, siis võtan paltusspageti.
See on hubane roog, mis muudab sidruni, peterselli ja punase sibula värske seguga asja pisut heledamaks.
Ja hiidlest on ideaalne valik suurema ainese saamiseks. See on mahe, magus, lahja ja suurepärane valguallikas.
Andke oma salatile värske hõng hiidlesta ja kikerhernestega. Sa kahekordistad valku, maitsest rääkimata.
Kirsstomatid on nagu väikesed taevapursked ja lihtne sidrunikaste toob esile värsked maitsed.
Ma armastan rukola vürtsikat särtsu, kuid võite kasutada mis tahes tüüpi rohelisi lehti.
Kuigi tuunikala on Nicoise salati standard, ei öelnud keegi, et seda ei saa teha hiidlestaga.
Grillitud hiidlest on üks neist aaretest, millega saab kaunistada iga lehtköögiviljapeenart.
Tehke seda Nicoise viisil ja ühes roas on palju head.
Kuigi variatsioone on palju, meeldivad teile selle roa juurde kuuluvad pehmed kartulid, krõbe Bostoni salat, kõvaks keedetud munad ja helbed.
Kas teil on kokandusprojekti jaoks vaba aega? Bouillabaisse on unistav mereandide õhtusöök, mille valmistamiseks kulub paar tundi.
See on prantsuse hautis, mis on täis julgeid maitseid ja värsket mereandide saaki.
Tomatipõhi on kaunistatud valge veini, apteegitilli, safrani, lagritsalikööri ja muuga.
Minu lemmikosa on aga mereandide mitmekesisus. Tugevas puljongis ujuvad helbeline hiidlest, väike kaelus, krevetid ja rannakarbid.
Kui vajan vapustavat rooga, valmistan konfitseeritud hiidlest. See muljetavaldav seitsmest koostisosast koosnev eine toidab rahvahulka ja tekitab alati parajalt kõmu.
Aga kas ma võin sulle ühe saladuse rääkida? See on täiesti algaja sõbralik.
Röstite hiidlesta peal kevadist porrulauku ja sidrunit ning katke see omatehtud infundeeritud õliga.
Vahetult enne serveerimist puista peale koriandri- ja kardemoniseemneid.
Kui need nuudlid menüüs on, sööte hea meelega madala süsivesikute sisaldusega.
Zoodlid säravad peterselli, sidruni, kirsstomatite ning lõhnava šalottsibula ja küüslaugu seguga.
Otse keskel on küüslauguga immutatud hiidlestafilee kogu oma hiilguses!
See on värske suveroog, mis ei lähe kunagi moest.
Midagi on sidruni ja tilli eredas kombinatsioonis, mis muudab kala popiks. Ja see aeglane hiidlest pole erand.
Mässige praad alumiiniumfooliumi ja lisage muretu maitseaine ja laske aeglasel pliidil ülejäänu teha.
Saate suurepäraselt küpsetatud praed, muretsemata, et need kleepuvad kangekaelselt panni külge.
Ja teate, mis on veel lahe? Puhastamine on samuti minimaalne!
Kas otsite tervislikumaid kalaõhtusööke, mis ei nõua praadimist? Pošeeritud hiidlest peaks olema teie nimekirjas number üks.
Maitsestatud hiidlestafileed pošeeritakse kreemjas puljongis, mis on ideaalne tasakaal maitsva ja toitva vahel.
See on sidrunist pakatav, küüslaugust pakatav ja tilguti valget veini.
Sa pole kunagi liiga vana laitmatute kalasõrmede jaoks!
Panko riivsai annab välisilmele ideaalse krõmpsuva krõmpsu. Vahepeal on seest nii helbeline ja mahlane, et ei suuda vastu panna.
Selline kvaliteet väärib sobivat tartarikastet. Nii et unustage pakendatud kraam ja looge nullist lihtne.
