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¿Estás emocionalmente saludable? 10 señales que muestran que eres feliz



Por supuesto, los abdominales son sexys, pero hay un indicador mucho mejor de una persona sana que un físico en llamas: el bienestar mental. La salud emocional no tiene nada que ver con la rutina de ejercicios de una persona y con todo lo relacionado con la forma en que tratas a los demás y a ti mismo. Su bienestar mental afecta todas las facetas de su vida, y cuidar su mente es tan importante, si no más importante, que cuidar su cuerpo. ¿Cómo sabes si eres emocionalmente saludable? Siga leyendo para averiguar si prioriza su bienestar interno y externo.