Rikota pasto estas rapida kaj facile preparebla unua plado, ideala por tiuj, kiuj serĉas malpezan sed bongustan unuan pladon. Ĉi tie vi havas la recepton por prepari ĝin hejme, kaj ankaŭ kvin aliajn ideojn por tiuj, kiuj volas malpezan unuan pladon.
Kvankam ĝi ŝajnas terure malproksime, la bela sezono ne estas tiom malproksime de alveni kaj kunportas, almenaŭ tion, la komunan deziron al refariĝu. la Mediteranea dieto ĉiam estis konsiderita unu el la plej bonaj por subteni la Lester kaj provizi la korpon per la taŭga kvanto da energio.
Unu el la Devas ekzisti de la mediteranea dieto estas sendube la pastaĵoj, en ĝiaj sennombraj interpretoj. Hodiaŭ ni proponas la Recepto Ricotta pasto, rapida, tre simpla unua plado kaj, kial ne, riĉa je gusto.
Pasto kun ricotta: la recepto
Ingrediencoj
Por prepari la pasto de ricotta fromaĝo Vi bezonos: naŭdek g da malpeza rikoto, sepdek g da spageto (aŭ alia speco de pasto laŭguste), dudek g da senŝmigita lakto, du g da bruna sukero, pulvorita cinamo, freŝa timiano, salo.
Proceduro
La preparado de pasto kun ricotta, kiel menciite, estas ekstreme Facila estas rapida. La unua afero, kiun vi devas fari, estas miksi la ricotta kun lakto, piloncillo kaj pinĉaĵo da salo, por akiri homogenan miksaĵon. Sufiĉe do kuiri ĝis al dente la spagetojn, drenu ilin kaj mergu ilin en la ujon kun la rikoto, Butero bona. Do, la pasto devas esti servata kun pinĉo de cinamo kaj folio de timiano, ambaŭ, kompreneble, laŭvolaj kaj manĝeblaj al mi malvarmas por eviti ke la malvarmigita rikoto perdu sian kremecon kaj algluiĝu al la spageto.
5 aliaj brilaj ideoj por unuaj lecionoj
Se ne estas ricotta aŭ tio hejme fromaĝo ne devas kontentigi la guston de tiuj, kiuj volas prepari pli nutran pladon lumo, jen aliaj receptaj ideoj unua lumo.
Amantoj de kukurbo? Estas ĉi tie Recepto por treneto kun pesto, konkoj kaj ĉerizaj tomatoj. Ĉu vi ŝatas rizotojn, sed ne volas troigi ĝin? Provu tion laktuko rizoto, delikata kaj aŭtentika. Tiuj, kiuj serĉas malpezan unuan pladon, kiu povas esti konservita en la fridujo kaj manĝita poste, povas provi ĝin. papilioj kun makuloj.
Ideo por tiuj, kiuj ŝatas ĝin tritika pasto povus esti ĉi tiuj riznudeloj kun salmo, faboj kaj nuksoj: eksplodo de koloro kaj gusto, kiu akompanas la linion. Fine, amantoj de bakita pasto povas trovi en ĉi tiuj Spageto Kun Legomoj la taŭga respondo al la deziro al malpeza pasto.
