Entrenamiento de cuerpo completo establecido en "Intenciones" por Justin Bieber

Una de nuestras personas influyentes de fitness favoritas en YouTube, Maddie Lymburner (también conocida como MadFit), está de regreso con otro entrenamiento en casa con una canción exitosa que nos hace querer movernos. Después de su rutina abdominal, donde pedaleas y aparas para "Yummy", tenemos una sesión de cuerpo entero coreografiada en "Intenciones" por Justin Bieber, con Quavo. ¡Te retamos a no cantar!

En el video, Lymburner se mueve a través de ciclos repetidos de pulsos en cuclillas y golpes laterales que mantienen el ritmo, y ella yace en el suelo para las rodillas sentadas en una pierna, crujidos rápidos de bicicleta y tomas de tabla, entre otros ejercicios. Una parte que parece particularmente divertida es una serie de rendijas traseras con algunos aplausos en el medio. El entrenamiento es la duración de la canción, que dura aproximadamente tres minutos.

Si está buscando específicamente entrenamientos en casa de entrenadores certificados, consulte estos canales de YouTube que recomendamos. Y, si aún no ha recibido su parche Intentions, pruebe esta rutina de cardio dance de The Fitness Marshall. ¡Adelante!