Sapete perched dobbiamo consume more miglio and perché fa bene a noi e all'ambiente? Ecco 6 motivation. Il miglio includes a heterogeneous group di cereals a grana piccola e di terraferma, tra cui la coda di volpe, l'aia e il fonio. In quanto wholegrain cereals, they are a good source of nutritious essentials. Sono quindi tanti diversi cereali, sotto lo stesso nome: miglio, appunto.
Coltivati mainly in Asia and in Africa, l'India is the first producer, followed by Nigeria, Niger and China. Sono stati tra le primer piante a essere adomesticate e sono ancora oggi une coltura tradizionale di base in alcune zone dell'Africa subsahariana y dell'Asia. This farm, rooted in ancient culture and ancestral traditions, is suitable for difficult farming conditions. the parrot resilience and adaptability to climate offers an opportunity to refresh food security and economic growth.
On occasion of theInternational Year of the Year 2023The FAO is working to block the great potential of the million eats accessible food that could contribute to healthy diet it has a healthy environment.
The flower of the miglio
szjfoto
6 ragioni per cui dovremmo portare il miglio a table
1. Il miglio è presente cuando gli altri non sono
A constantly growing world population has bisogno di cibo healthy and sufficient, in a contest of weather emergency e di esaurimento delle risorse naturali. Il miglio can be part of the solution. ask cereali possono sopravvivere a difficult climatic condition, offering solutions to the scars of cibo. Spesso sono le poached unique culture that possono essere raccolte nelle stagioni seccheil miglio può essere una fonte di cibo vitale per le popolazioni vulnerabili all'insicurezza alimentare.
Not only the miglio fornisce essential nutrients for a healthy diet, but also resistant to climate E richiede input e manutenzione minimi per essere coltivato, qualità favorevoli per i piccoli agricoltori.
2. Il miglio can contribute to a healthy diet
Il miglio fornisce infatti antioxidants, minerals and proteins. In terms of wholegrain cereals, the varietal of miglio also offers diverse types and amounts of fiber, which svolgono a roll in the regulation of intestinal function, glycemia and lipids.
