Λαστιχωτά, λαμπερά και πολύ φρέσκα, αυτά είναι εμπνευσμένα από την Ασία συνταγές για μπολ με ζυμαρικά Είναι το καλύτερο πάρτι μέσα στην εβδομάδα.
Από ρύζι και noodles udon μέχρι πακέτα ramen, δεν υπάρχει όριο στο πόσο ευέλικτα και νόστιμα είναι αυτά τα μπολ με ζυμαρικά.
Θέλετε να αποθηκεύσετε αυτή τη συνταγή; Εισαγάγετε το email σας παρακάτω και θα στείλουμε τη συνταγή απευθείας στα εισερχόμενά σας!
Μόλις έχετε τα νουντλς έτοιμα, το μόνο που χρειάζεται είναι να βρείτε τα κατάλληλα λαχανικά, πρωτεΐνες και ζωμούς για να τα συνοδεύσετε.
Και είτε σας αρέσει το κοτόπουλο, το μοσχάρι ή το τόφου, υπάρχει ένα δείπνο εδώ για εσάς.
Βράστε λοιπόν το νερό σας γιατί ήρθε η ώρα να δείτε μερικές φανταστικές συνταγές για νουντλς σε μπολ.
Σοβαρά, το καθένα είναι καλύτερο από το προηγούμενο!
25 Easy Slurp Noodle Bowls για δείπνο απόψε
Σκεφτείτε αυτό το μπολ με ζυμαρικά σε βιετναμέζικο στιλ σαν pho χωρίς ζωμό.
Χρησιμοποιεί τα ίδια ευαίσθητα noodles ρυζιού, κοτόπουλο και τόνους νόστιμων πρόσθετων. Μιλάω για φιστίκια, κοτόπουλο, λάιμ, καρότα και jalapenos!
Το καλύτερο μέρος αυτών των αλμυρών και χορταστικών μπολ είναι το γλυκό, ελαφρώς ξύδι dressing που συγκεντρώνει όλες τις φωτεινές γεύσεις. Χμμ!
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα αχνιστό μπολ με σπιτικό ramen.
Και ενώ τα συστατικά αυτής της λίστας μπορεί να απαιτούν ένα ταξίδι στην ασιατική αγορά, πιστέψτε με, αξίζει τον κόπο!
Επίσης, σε αντίθεση με άλλα μπολ με ζυμαρικά, αυτή η συνταγή απαιτεί φθηνά και άμεσα διαθέσιμα πακέτα ramen, κάνοντας τη ζωή σας λίγο πιο εύκολη.
Όταν ο ζωμός ενωθεί, γίνετε δημιουργικοί με τα υλικά.
Το αγαπημένο μου κάλυμμα ramen όλων των εποχών είναι ένα μαλακό αυγό γιατί προσδίδει κρεμώδεις γεύσεις umami με λίγη προσπάθεια.
Θέλετε να αποθηκεύσετε αυτή τη συνταγή; Εισαγάγετε το email σας παρακάτω και θα στείλουμε τη συνταγή απευθείας στα εισερχόμενά σας!
Αυτά τα Salmon Miso Soba Noodle Bowls μοιάζουν σαν κάτι από φανταχτερό εστιατόριο, αλλά είναι κάτι παραπάνω από εύκολο να αναδημιουργηθούν!
Το γλάσο σολομού miso προσδίδει ελαφρώς γλυκές γεύσεις και umami στο τρυφερό φιλέτο σολομού. Είναι τέλειο για μαστιχωτό soba noodles.
Προσθέστε λίγο λαμπερό και κρεμώδες αβοκάντο και τουρσί ραπανάκια και έχετε έτοιμο ένα εντυπωσιακό πιάτο σε μόλις 30 λεπτά!
Τα μπολ με ζυμαρικά είναι συνήθως γεμάτα με κρέατα και λαχανικά με έναν έντονα γευστικό ζωμό. Αλλά αυτό το μπολ με νουντλς με κάρι καρύδας είναι ελαφρύ, δροσιστικό και υπέροχα κρεμώδες!
Με νουντλς ramen με κοτόπουλο, γαρίδες και φρέσκα βότανα σε ελαφριά σάλτσα κάρυ καρύδας, είναι να πεθάνεις.
Αυτή η συνταγή είναι μια εξαιρετική επιλογή για το καλοκαίρι. Γεμίζει όμως αρκετά και για τον χειμώνα.
Αφαιρέστε αυτό το μπουκάλι τεριγάκι που αγοράσατε από το κατάστημα και φτιάξτε αυτήν τη σπιτική σάλτσα.
Είναι εξαιρετικά απλό και τέλειο για όποιον έχει αλλεργίες ή δυσανεξίες.
Ρίξτε το κοτόπουλο σε σάλτσα teriyaki, συνδυάστε με noodles και σερβίρετε!
Τα χορτοφαγικά noodles soba από σουσάμι είναι λαμπερά, ελαφριά και δεν πτοούνται από τολμηρές γεύσεις.
Εκτός από τα noodles, θα ενσωματώσετε edamame (για πρωτεΐνη), ραπανάκια, λεμόνι, αρακά, αβοκάντο και φρέσκο δυόσμο.
Με ένα απλό σπιτικό ντρέσινγκ από σουσάμι, όλες αυτές οι φρέσκες γεύσεις συνδυάζονται σε ένα νόστιμο πιάτο με noodle που είναι αρκετά εθιστικό.
Ξεχάστε αυτό το βαρετό παλιό στιφάδο και δοκιμάστε αυτό το μοσχαρίσιο Curry Udon. Είναι χορταστικά, ζεστά τα κόκαλα και γεμάτα καλοσύνη.
Η βάση udon χρησιμοποιεί dashi και saki για πλούσιες γεύσεις εμπνευσμένες από την Ιαπωνία. Προσθέτουν πολύ στα κρεμμύδια, στο τρυφερό χοιρινό φιλέτο και στα noodles udon.
Δεν έχετε διάθεση για ζεστή σούπα; Μπορείτε να σερβίρετε αυτό το πιάτο και κρύο! Απλώς αντικαταστήστε τα μαγειρεμένα λαχανικά με ωμά λαχανικά.
Το Japchae είναι η κορεάτικη εκδοχή ενός ιαπωνικού stir fry. Ωστόσο, αυτή η συνταγή διαφέρει ελαφρώς επειδή χρησιμοποιεί κορεάτικα ζυμαρικά από γυαλί (γνωστά και ως Japchae).
Φτιαγμένα με άμυλο πατάτας, είναι λίγο πιο γλυκά από το μέσο noodle σας.
Με αυτά τα λόγια, είναι το ίδιο μαστιχωτά και απολαμβάνουν τις σάλτσες σαν όνειρο!
Το Pad See Ew είναι ένα ταϊλανδέζικο stir fry που γιορτάζει πραγματικά τα noodles. Αν και γεμάτα με νόστιμα πρόσθετα, όλα τα άλλα συστατικά παίρνουν πίσω.
Θα θέλετε φαρδιά noodles ρυζιού για να συλλάβετε τις πλούσιες γεύσεις αυτού του πιάτου.
Κάντε ένα διάλειμμα στο κινέζικο φαγητό σας και φτιάξτε αυτό το νόστιμο μοσχαρίσιο κρέας στο σπίτι!
Το Beef lo mein είναι αστραπιαία και αρκετά φθηνό επίσης. Ακόμα καλύτερα, το να το φτιάξετε μόνοι σας σημαίνει ότι μπορείτε να παίξετε με τα συστατικά.
Επομένως, μη διστάσετε να προσθέσετε μερικά επιπλέον λαχανικά!
Αν αγαπάτε το σκόρδο όσο κι εγώ, θα θελήσετε να δοκιμάσετε αυτά τα Μπολ Νουντλ με Μοσχαρίσιο Σκόρδο.
Έχοντας εμποτιστεί με τέσσερις σκελίδες σκόρδο (αν και, ας είμαστε ειλικρινείς, χρησιμοποιώ τουλάχιστον έξι!), αυτή η έντονη γεύση καλύπτει κάθε ίντσα των λαστιχώτων udon noodles.
Εν τω μεταξύ, το κρέας είναι πολυτελώς τρυφερό και πλούσιο.
Αυτά τα ασιατικά μπολ με ζυμαρικά φιλοξενούν μια πληθώρα συστατικών, αλλά στοιχηματίζω ότι τα περισσότερα από αυτά θα τα βρείτε στο ντουλάπι σας αυτή τη στιγμή.
Απαιτεί λαμπερά ασιατικά καρυκεύματα όπως τσίλι, σκόρδο, σάλτσα σόγιας, τζίντζερ, σκόρδο και σουσάμι.
Ρίξτε όλα αυτά με φρέσκα μυρωδικά, τρυφερές γαρίδες και noodles ρυζιού και το δείπνο είναι έτοιμο!
Εάν δεν έχετε χρόνο, αυτά τα Γρήγορα και Εύκολα Μπολ Τεριγάκι με Γαρίδες είναι το απόλυτο δείπνο της τελευταίας στιγμής.
Με προσυσκευασμένα noodles ramen με σάλτσα teriyaki από το κατάστημα, φρέσκα λαχανικά και γαρίδες, αυτό το μπολ είναι έτοιμο σε μόλις 30 λεπτά.
Κατευθύνομαι στο τοπικό μου βιετναμέζικο εστιατόριο για ένα μπολ pho τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Και πάντα παραγγέλνω τα Spring rolls τους.
Αλλά ποτέ δεν ήξερα ότι θα μπορούσες να φτιάξεις ένα ολόκληρο γεύμα από αυτά!
Χάρη σε αυτή τη συνταγή, θα έχετε όλη τη λαμπερή, τραγανή γεύση των παραδοσιακών σπρινγκ ρολς χωρίς όλο αυτό το κουραστικό ρολό.
Με τρυφερά κομμάτια γαρίδες, φρέσκα βότανα και κρύα noodles ρυζιού, είναι ένα ελαφρύ και λαμπερό καλοκαιρινό πιάτο που συνδυάζεται σε χρόνο μηδέν.
Το Mei Fun squash butternut είναι ένα διασκεδαστικό πιάτο που τα έχει όλα. Μιλάω για γεύσεις umami, μια αλμυρή σάλτσα και ακριβώς τη σωστή ποσότητα γλυκύτητας από την κολοκύθα.
Είναι ένα εξαιρετικό μπολ με ζυμαρικά pescatarian που είναι απίστευτα χορταστικό. Ακόμα καλύτερα, μπορείτε να το προσαρμόσετε όπως θέλετε.
Προσθέστε μπρόκολο, σπανάκι ή καρότα αν θέλετε περισσότερα λαχανικά. Ή, αν χρειάζεστε περισσότερη πρωτεΐνη, προσθέστε μερικά ομελέτα και τόφου.
Δεν υπάρχουν λάθος απαντήσεις!
Δεν υπάρχει τίποτα πιο γρήγορο από αυτά τα 15 λεπτά μπολ με νουντλς με σουσάμι.
Ενώ κάνουν ένα υπέροχο δείπνο, είναι το αγαπημένο μου για εύκολη προετοιμασία γευμάτων! Με αυτόν τον τρόπο, μπορώ να τα απολαμβάνω για μεσημεριανό γεύμα όλη την εβδομάδα.
Τέλεια καρυκευμένο κοτόπουλο και νουντλς με τραγανά, φρέσκα λαχανικά που ενώνονται σε λίγο; Τι περιμένεις?
Οι πιθανότητες είναι να έχετε ένα μπλοκ noodles ramen κάπου στο ντουλάπι σας. Αν το κάνετε, είστε στα μισά του δρόμου για ένα νόστιμο δείπνο!
Τηγανισμένο με τόνους φρέσκων λαχανικών σε μια νόστιμη σπιτική σάλτσα stir fry, αυτό είναι εντελώς vegan.
Φυσικά μπορείτε πάντα να προσθέσετε λίγο μπριζόλα ή κοτόπουλο αν θέλετε.
Λατρεύω οτιδήποτε με kimchi στη μίξη!
Και ενώ είναι συνήθως ο εφεδρικός τραγουδιστής του main act, παίρνει το επίκεντρο σε αυτήν την εντυπωσιακή σούπα με noodle kimchi.
Ο ζωμός είναι εκτός αυτού του κόσμου, προσδίδοντας πολύ καλά ζυμωμένη πικάντικη καλοσύνη, μέλι και σησαμέλαιο.
Είναι η τέλεια βάση για φρέσκα toppings. Επιλέξτε κρεμμύδια, μανιτάρια, αυγά, φασόλια mung και φυσικά περισσότερο kimchi.
Προσοχή: αυτή η συνταγή είναι αρκετά πικάντικη!
Το Niku udon είναι παρόμοιο με το ramen, αλλά πολύ πιο εύκολο να το φτιάξεις στο σπίτι!
Συνδυάζει τρυφερά κομμάτια βοείου κρέατος σε έναν πλούσιο ζωμό udon που συνδυάζεται σε χρόνο μηδέν.
Γεμίστε το με απλές προσθήκες όπως κρεμμύδι, ναρουτομάκι ή ιαπωνικό μαϊντανό και είστε έτοιμοι.
Αν δυσκολεύεστε να βρείτε vegan wontons, γιατί να μην φτιάξετε τα δικά σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας "κρέας" φυτικής προέλευσης και τόφου;
Σε συνδυασμό με πλούσιο ζωμό και άφθονα λαχανικά, αυτά τα wontons αξίζουν τα σάλια.
Ένα μπολ θα σας αφήσει γεμάτο!
Πόσο εντυπωσιακά φαίνονται αυτά τα χοντρά, λαστιχωτά noodles udon; Είναι τόσο νόστιμα με όλη αυτή τη σάλτσα να τα καλύπτει.
Έτοιμο σε μόλις 15 λεπτά, αυτό είναι το είδος του πιάτου που φτιάχνω όταν είμαι κουρασμένη (ή τεμπέλα!).
Αντί για μοσχαρίσιο κιμά, προτιμώ να προσθέσω κοτόπουλο ή τόφου. Αλλά εξαρτάται από εσάς ποια πρωτεΐνη θα επιλέξετε.
Ξέρω ότι αυτά φαίνονται απασχολημένα, αλλά υπάρχουν λιγότερα πράγματα εδώ από ό,τι νομίζετε.
Ο ζωμός απαιτεί μόλις πέντε υλικά και το κύριο πιάτο είναι ένα γρήγορο μείγμα από ζυμαρικά, μανιτάρια, μπιζέλια, καρότα και πιπεριές.
Όσο για τα υλικά, προτείνω να ακολουθήσετε τη συνταγή. Προσθέτουν μπαχαρικά, τραγανά και μια νότα φρεσκάδας που θα λατρέψετε.
Αυτή η συνταγή ενσωματώνει πολλή θερμότητα από το τραγανό λάδι τσίλι και τη σάλτσα kimchi. Αλλά βαδίζει σε μια λεπτή γραμμή μεταξύ του πικάντικου και του πνιγμού.
Το μείγμα από φυστικοβούτυρο, σάλτσα σόγιας και σκόρδο βοηθά στη σίγαση οποιωνδήποτε συντριπτικών πικάντικων νότων, δημιουργώντας μια γευστική ισορροπία γλυκού και πικάντικου.
Συνδυάστε το με φρέσκα λαχανικά και θα έχετε το καλύτερο χορτοφαγικό δείπνο.
Αν αυτό το μπολ με ζυμαρικά teriyaki με μοσχάρι και μπρόκολο δεν κάνει το στόμα σας νερό, τίποτα δεν θα κάνει!
Κάθε μπουκιά εξισορροπεί τέλεια το βόειο κρέας, τα noodles και το μπρόκολο. Και όλα σιγοβράζονται σε μια πλούσια σάλτσα teriyaki με μια πικάντικη νότα από νιφάδες κόκκινου τσίλι.
Σοβαρά, ποτέ δεν θα ξαναδείτε το κινέζικο φαγητό με τον ίδιο τρόπο.
Σκεφτείτε αυτό το εύκολο κοτόπουλο miso ramen ως την ιαπωνική εκδοχή της σούπας με νουντλς κοτόπουλου.
Το Miso περιέχει φιλικά προς το έντερο προβιοτικά, τα οποία διεγείρουν την πέψη και προάγουν την υγεία της καρδιάς. Έτσι αυτό το πιάτο δεν είναι μόνο νόστιμο, είναι και εκπληκτικά υγιεινό.
Το stir fry κοτόπουλο με πλούσιο ζωμό miso και τραγανές επικαλύψεις είναι το τέλειο πιάτο ramen για μια κρύα μέρα. Απολαμβάνω!
