Θέλετε να τακτοποιήσετε το πιάτο σας; Δοκιμάστε αυτά τα φρέσκα συνταγές γλυκού αρακά.
Νόστιμο και καλό για εσάς, ο γλυκός αρακάς έχει υπέροχη υφή και ελαφρώς γλυκιά γεύση.
Θέλετε να αποθηκεύσετε αυτή τη συνταγή; Εισαγάγετε το email σας παρακάτω και θα στείλουμε τη συνταγή απευθείας στα εισερχόμενά σας!
Είναι ιδανικά για σάντουιτς, συνοδευτικά και το κυρίως πιάτο.
Δώστε τους ένα γρήγορο τηγάνισμα και πασπαλίστε με σκόνη σκόρδου ή ρίξτε τα σε ένα πορτοκαλί stir fry κοτόπουλου.
Κάθε ένα από αυτά τα πιάτα είναι γρήγορο, εύκολο και εξαιρετικά φρέσκο.
Ανεξάρτητα από τον τρόπο παρασκευής του γλυκού αρακά, εγγυώμαι ότι θα είναι υπέροχοι χάρη σε αυτές τις 20 συνταγές.
Εκτός από ωμό, ο πιο εύκολος τρόπος για να ετοιμάσετε τον αρακά είναι με λίγο βούτυρο και σκόρδο.
Λιώνουμε το βούτυρο στο τηγάνι και προσθέτουμε τον αρακά. Προσθέστε μια πρέζα σκόρδο εδώ με μια πρέζα αλάτι και πιπέρι εκεί.
Μόλις λίγα λεπτά μαγειρέματος και είστε έτοιμοι να το σερβίρετε με το κυρίως πιάτο σας.
Ψάχνετε για ένα συνοδευτικό για ένα γρήγορο δείπνο; Εδώ είναι ένα 10λεπτο που ταιριάζει σχεδόν με τα πάντα.
Ένα γρήγορο ανακάτεμα και ένα πασπαλισμένο ξύσμα λεμονιού είναι όλα όσα χρειάζεται αυτή η συνταγή. Λοιπόν, αυτό και φυσικά αλάτι και πιπέρι για γεύση.
Προσοχή μην παρακάνετε με τον αρακά. Θέλετε να τα μαγειρέψετε αρκετά ώστε να μαλακώσουν, αλλά να είναι ακόμα τραγανά.
Υπεύθυνος για τη γιορτινή σαλάτα; Κανείς δεν θα το δει να έρχεται.
Ένα κρεβάτι με λεπτές φέτες γλυκού αρακά, βασιλικό και φρυγανισμένα φιστίκια είναι ντυμένα με μια τραγανή βινεγκρέτ λεμονιού.
Θέλετε να αποθηκεύσετε αυτή τη συνταγή; Εισαγάγετε το email σας παρακάτω και θα στείλουμε τη συνταγή απευθείας στα εισερχόμενά σας!
Είναι μια γλυκιά πινελιά και έχει λίγη μπουκιά. Έχει επίσης λίγη θερμότητα από τις κόκκινες νιφάδες τσίλι.
Αν το κόψιμο του αρακά ακούγεται πολύ κουραστικό, ορίστε μια άλλη σαλάτα που σίγουρα θα είναι πιο ευχάριστη στο πλήθος.
Αυτή η σαλάτα έχει ζουμερά πορτοκάλια μανταρινιού, τραγανά αγγούρια, κόκκινη πιπεριά και κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες.
Ρίξτε όλα αυτά σε μια σάλτσα σόγιας, ξύδι ρυζιού και dressing με βάση το σησαμέλαιο.
Ταιριάζει με ασιατικό φαγητό, φιλέτα ψαριού και δείπνα με κοτόπουλο.
Ένα ελαφρύ μεσημεριανό γεύμα ή ένα συνοδευτικό για δείπνο, αυτή η γλυκιά σαλάτα αρακά είναι εξίσου ευέλικτη με την προηγούμενη.
Είναι ένα φρέσκο χαρμάνι από αρακά, αγγούρια, κόκκινα κρεμμύδια και φρέσκα βότανα.
Σε μια πρέζα, θα μπορούσατε να προσθέσετε ένα dressing από το κατάστημα, αλλά προτιμώ τη σπιτική βινεγκρέτ.
Έχει δύο είδη ξυδιού, μια πρέζα μέλι, μια πινελιά μουστάρδας και ποιοτικό ελαιόλαδο.
Επίσης, για να αποφύγετε να πιαστούν άσχημα κορδόνια στα δόντια σας, μπορείτε να κόψετε τον αρακά.
Ξεχάστε το φαγητό σε πακέτο, τα βράδια της εβδομάδας είναι όλα για αυτό το stir fry.
Είναι πολύ φθηνότερο από έναν λογαριασμό εστιατορίου και εξίσου καλό με οτιδήποτε παραγγείλετε.
Μπορεί το τρυφερό κοτόπουλο και ο φρέσκος αρακάς να πρωταγωνιστούν, αλλά είναι το πορτοκαλί ντρέσινγκ που κλέβει την παράσταση!
Αν ψάχνετε για κάτι λίγο ασυνήθιστο, αυτό βρίσκεται στην κορυφή της λίστας μου.
Ξέρω ότι το όνομα ακούγεται φανταχτερό, αλλά μην φοβάστε.
Το Fior di latte είναι ένα είδος ιταλικού τυριού που είναι φρέσκο όπως η μοτσαρέλα, αλλά ακόμα πιο κρεμώδες.
Συνδυάστε το με μπιζέλια ζάχαρης, κουκούτσια, κάσιους και σπιτικό dressing βασιλικού για μια υπέροχη ποικιλία γεύσεων και υφών.
Σκόρδο, τυρένιο και υγιεινό, τι άλλο να ζητήσεις σε ένα συνοδευτικό;
Αυτό το πιάτο με γλυκό αρακά είναι εντελώς εύκολο και έτοιμο σε λιγότερο από 30 λεπτά.
Η φρυγανιά Panko προσθέτει ωραία υφή. Ωστόσο, όσοι ακολουθούν μια κετογονική ή χαμηλή σε υδατάνθρακες δίαιτα μπορούν να την παραλείψουν.
Υπάρχει ένα συστατικό που έχει τη δύναμη να βελτιώσει άμεσα το πιάτο σας και αυτό είναι το σκόρδο.
Προσθέτει ένα πικάντικο λάκτισμα στη γλυκύτητα του αρακά χωρίς να κρύβει τη γεύση.
Με τέσσερα μόνο συστατικά, μπορείτε να έχετε αυτήν την καυτή πλευρά της τελευταίας στιγμής στο τραπέζι σε ελάχιστο χρόνο.
Όλα έχουν λίγο καλύτερη γεύση με μπέικον, συμπεριλαμβανομένου του αρακά.
Ταπεινό και νόστιμο, αυτό το σπιτικό πιάτο με έξι υλικά σίγουρα θα ευχαριστήσει όλη την οικογένεια.
Είναι εντελώς φιλικό προς τους αρχάριους και ταιριάζει με τόνους πρωτεΐνης από το κυρίως πιάτο.
Οι χοιρινές μπριζόλες και το κοτόπουλο ψητό είναι δύο κορυφαίες προτάσεις, αλλά επιλέξτε.
Ο ψιλοκομμένος αρακάς και τα καρότα είναι ένας υγιεινός τρόπος για να προσθέσετε χρώμα στα noodles soba.
Λατρεύω το miso και το λάιμ στη σάλτσα τζίντζερ σουσαμιού. Προσθέστε ένα στρώμα που δεν βλέπετε να έρχεται.
Φρέσκο, υγιεινό και γεμάτο με λαχανικά, αυτό το πιάτο με νουντλς σόμπα είναι αρκετό για να ταΐσει την οικογένεια και διαρκεί μόνο 30 λεπτά.
Υπάρχουν άπειροι τρόποι για να φτιάξετε ένα stir fry κοτόπουλο. Μου αρέσει αυτό για τον αρακά.
Λατρεύω το πώς είναι τρυφερά και τραγανά ταυτόχρονα. Μου αρέσει επίσης η ελαφρώς γλυκιά γεύση που προσθέτουν στο πιάτο.
Εάν έχετε άλλα λαχανικά όπως πιπεριές και μπρόκολο, λειτουργούν καλά επίσης.
Είναι ένα stir fry, που σημαίνει ότι υπάρχει αρκετός χώρος για αυτοσχεδιασμό.
Σε ποιον δεν αρέσει ένα δείπνο χωρίς προβλήματα με ελάχιστο καθαρισμό; Τραβήξτε έξω το ταψί γιατί είναι ένα είδος ψησίματος για μια νύχτα.
Θα πάρετε ένα μείγμα λαχανικών και θα τα ανακατέψετε με σάλτσα teriyaki με ζουμερές φέτες κοτόπουλου.
Ο αρακάς είναι απαραίτητος, αλλά αυτή η συνταγή απαιτεί επίσης πιπεριά, καρότα και μπρόκολο.
Vegan ή όχι, όλοι θα λατρέψουν αυτό το stir fry με βάση τα φυτά.
Τα ρεβίθια προσθέτουν έναν τόνο πρωτεΐνης και είναι εξαιρετικά φθηνά. Μαγειρέψτε τα με τα λαχανικά και στη συνέχεια καλύψτε τα πάντα με μια ασιατική σάλτσα umami.
Ο αρακάς, οι πιπεριές και τα κολοκυθάκια είναι ο ιδανικός χορτοφαγικός συνδυασμός.
Έχουν συμπληρωματικές γεύσεις και μπορείς να τα χρονομετρήσεις τέλεια.
Θα μπορούσα να καταβροχθίσω και κάθε τελευταίο από αυτά πριν πάνε στο τραπέζι.
Το ψήσιμο του αρακά ενισχύει τη γεύση τους και δεν χρειάζεται πολύ.
Χρειάζεστε απλώς ένα καλό εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και σκόνη σκόρδου.
Το κόψιμο του αρακά είναι λίγο κουραστικό, αλλά δεν θα πάρει πολύ χρόνο.
Σας αρέσει μια απλή ανοιξιάτικη σαλάτα; Εδώ είναι ένα που δείχνει τη γενναιοδωρία της σεζόν.
Λατρεύω κάθε λεπτό αρακά και το τραγανό εξωτερικό του.
Μου αρέσει επίσης η εκπληκτική γεύση τους με φρέσκια μέντα, κρεμώδη ρικότα και τραγανά ραπανάκια σε dressing λεμονιού.
Μπορείτε εύκολα να μετατρέψετε τις συνταγές με μπιζέλια σε ένα χορταστικό γεύμα κάνοντας ένα γρήγορο stir fry.
Αλλά μην αρκεστείτε σε κανένα stir fry. Επιλέξτε ένα δείπνο με γαρίδες με γεύση όπως αυτό.
Είναι μια εκθαμβωτική εμφάνιση χρωμάτων, γεύσεων και φρέσκων υλικών.
Μια λαμπερή σάλτσα λεμονιού επικαλύπτει τον αρακά, τις πιπεριές και τις χυμώδεις γαρίδες για ένα αναζωογονητικό αλλά χορταστικό γεύμα.
Επιπλέον, δεν περιέχει γλουτένη και είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες.
Έχεις 5 λεπτά; Εξοχος! Έχετε αρκετό χρόνο για να φτιάξετε αυτό το πιάτο.
Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε τα χόρτα σας όπως τον αρακά, τις πιπεριές και τα καρότα.
Στη συνέχεια, προσθέστε μια σάλτσα umami φτιαγμένη με ξύδι ρυζιού, σάλτσα ψαριού, Sriracha και πασπαλίζουμε με καστανή ζάχαρη.
Είναι μια υπέροχη εναλλακτική για όσους θέλουν να διατηρήσουν τα πράγματα ωμά και φρέσκα.
Εάν προσπαθείτε να τρώτε πιο υγιεινά, πάρτε μια συμβουλή από τη μεσογειακή διατροφή και επιλέξτε κάτι σαν τον αρακά.
Αυτή η συνταγή είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά και υγιή λίπη. Επιπλέον, μην τσιγκουνεύεστε τη γεύση.
Σοτάρετε γρήγορα τα μπιζέλια ζάχαρης και μετά ρίξτε τα με φέτα, ελιές και μαϊντανό.
Αντί να ρίξετε πάνω στο ντρέσινγκ, δώστε του ένα στύψιμο λεμόνι και είστε έτοιμοι.
Ανάψτε τη σχάρα γιατί ήρθε η ώρα για σαλάτα με καλαμπόκι και αρακά!
Έχει ψητό καλαμπόκι, αρακά μαγειρεμένο σε βούτυρο και μια πικάντικη σάλτσα γιαουρτιού.
Η σαλάτα είναι λίγο διαφορετική από τις τυπικές πλευρές μαγειρέματος, κάτι που την κάνει τόσο καλή. Σας εγγυώμαι ότι οι καλεσμένοι σας θα το λατρέψουν!
