Αυτοί συνταγές για τροπικά smoothie Μπορεί να μην περιέχει ρούμι, αλλά θα νιώσετε τη θαλασσινή αύρα μετά από μια γουλιά.
Και γεια, μπορείτε πάντα να προσθέσετε λίγο ρούμι και λίγη ομπρέλα αν θέλετε!
Θέλετε να αποθηκεύσετε αυτή τη συνταγή; Εισαγάγετε το email σας παρακάτω και θα στείλουμε τη συνταγή απευθείας στα εισερχόμενά σας!
Υπάρχουν άπειροι τρόποι για να φτιάξετε ένα δροσιστικό smoothie.
Από σοκολάτα και φυστικοβούτυρο μέχρι φράουλα και μπανάνα, υπάρχει κάτι γλυκό για όλους.
Μπορείτε ακόμη και να φτιάξετε πολλά υγιεινά πράσινα smoothies, αν σας αρέσει αυτό.
Αλλά αν θέλετε να νιώσετε ότι βρίσκεστε σε διακοπές σε νησί, δεν μπορείτε να νικήσετε αυτές τις συνταγές για τροπικά smoothie.
10 εύκολα τροπικά smoothies που θα λαχταράτε όλο το καλοκαίρι
Αυτό το τροπικό smoothie πέντε συστατικών είναι το τέλειο pick-me-up για μια ζεστή μέρα.
Φτιαγμένο με πορτοκάλι, μπανάνα, καρύδα, μάνγκο και ανανά, είναι σίγουρα μια γεύση του παραδείσου.
Τα φρούτα αναμειγνύονται σε λεία και κρεμώδη τελειότητα, κάνοντας κάθε γουλιά μια απόλαυση. Και είναι φυσικά γλυκό, οπότε δεν θα χρειαστείτε επιπλέον ζάχαρη.
Ξεχάστε λοιπόν αυτές τις άλλες συνταγές με δεκάδες υλικά και πολύπλοκα βήματα. Αυτό είναι ό,τι χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε το καλοκαίρι σας!
Όταν σκέφτεστε τροπικές διακοπές, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό;
Ήλιος? Η άμμος? Ο ήχος των κυμάτων που σκάνε στην ακτή;
Για μένα είναι τα φρουτώδη ποτά! Αν σας φαίνεται αυτό, θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή για smoothie.
Φτιαγμένο με ανανά, μάνγκο, καρύδα και ακτινίδιο, είναι ελαφρύ και αναζωογονητικό. Και είναι τόσο καλό που δεν με πειράζει η έλλειψη αλκοόλ!
Θέλετε να αποθηκεύσετε αυτή τη συνταγή; Εισαγάγετε το email σας παρακάτω και θα στείλουμε τη συνταγή απευθείας στα εισερχόμενά σας!
Η γλυκιά, ζουμερή καλοσύνη του ανανά και του μάνγκο συμπληρώνει το πικάντικο ακτινίδιο.
Επιπλέον, διαθέτει μπανάνα και γάλα καρύδας για έναν υπαινιγμό κρεμώδους υφής και παρακμής.
Αυτό το smoothie είναι ο τέλειος τρόπος για να απολαύσετε τη διασκέδαση της νησιωτικής ζωής χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας!
Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε μια τροπική περιπέτεια; Αυτό το smoothie με βατόμουρα θα σας ταξιδέψει στον ηλιόλουστο παράδεισο μετά από μία μόνο γουλιά!
Φτιαγμένο με βατόμουρα, μπανάνες και φράουλες, αυτό το smoothie ξεσπά με φρουτώδη καλοσύνη.
Ανακατεύεται μέχρι να γίνει ομοιογενές με γάλα και σιρόπι σφενδάμου, κάνοντας το ντεκαπάζ και κρεμώδες.
Μη διστάσετε να το προσθέσετε με φρέσκα μούρα ή ξηρούς καρπούς, αλλά μου αρέσει ακριβώς όπως είναι.
Το καλύτερο κομμάτι? Είναι εύκολο να γίνει στο σπίτι.
Απλά ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ, αφήστε το να κάνει τη δουλειά του και voila! Οι δικές σας καλοκαιρινές διακοπές σε ένα ποτήρι!
Κάντε τη μέρα σας πιο ηλιόλουστη από ποτέ με αυτό το νόστιμο Smoothie μπανάνας με τροπικό ανανά!
Ο τέλειος συνδυασμός φρουτωδών γεύσεων, θα σας δώσει αυτό το απαραίτητο καλοκαιρινό vibes σε μια γκρίζα μέρα.
Ο ξινός ανανάς κάνει τέλεια αντίθεση με τις γλυκές μπανάνες. Εν τω μεταξύ, τα πορτοκάλια προσφέρουν απαλά, γλυκά εσπεριδοειδή για να σας κρατήσουν ανάλαφρους και φρέσκους.
Θα προσθέσετε γιαούρτι για κρεμώδη βάση και σπόρους chia για περισσότερη χορτότητα. Τι καλύτερο για να ξεκινήσει η μέρα;
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τον κλασικό συνδυασμό μάνγκο και ανανά για μια δροσιστική καλοκαιρινή απόλαυση.
Και αυτή η συνταγή για smoothie αναδεικνύει τα καλύτερα σε αυτόν τον φρουτώδη συνδυασμό!
Το γλυκό και τάρτο μάνγκο συνδυάζεται τέλεια με τάρτα ανανά. Είναι επίσης αναμεμειγμένο με μπανάνα και γάλα αμυγδάλου για ένα σούπερ κρεμώδες φινίρισμα χωρίς γαλακτοκομικά.
Αυτό το smoothie είναι σαν να πίνεις ένα κομμάτι παραδείσου σε ένα ποτήρι. Ποιος δεν το θέλει αυτό;
Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να πίνετε βαρετά smoothies και να αρχίσετε να πίνετε αυτή την τροπική απόλαυση!
Χάρη σε αυτό το Bahama Mama Tropical Smoothie, μπορείτε να ζήσετε τον ενθουσιασμό ενός κοκτέιλ διακοπών οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας.
Είναι τόσο καλό που θα σου κάνει το μυαλό, και αυτό χωρίς το ρούμι!
Οι τάρτες φράουλες και ο ανανάς συνδυάζονται τέλεια με κρεμώδες γάλα καρύδας και λαχταριστή λευκή σοκολάτα.
Ναι, καλά διαβάσατε: λευκή σοκολάτα!
Δεν είναι πολύ, αλλά το κάνει όσο πιο κρεμώδες γίνεται! Επιπλέον, έχει ένα σαγηνευτικό ροζ χρώμα που αξίζει το Instagram.
¡Este batido sabe como una fusión de mousse deliciosa y un batido afrutado en un solo paquete! ¡Guau!
Aloha, λάτρεις των smoothie!
Δεν σας αρέσει η αίσθηση του ήλιου να χτυπά απαλά το δέρμα σας; Αν είστε σαν εμένα, θα λατρέψετε αυτό το καλοκαιρινό κέρασμα.
Φράουλες, μπανάνες, γιαούρτι και λίγο χυμό ανανά. Αυτό είναι το μόνο που χρειάζεστε για αυτό το νόστιμο smoothie Aloha Tropical.
Τι γεύση έχει αυτό; Σαν τον ήλιο σε ένα φλιτζάνι!
Τα φρούτα αναμειγνύονται τέλεια χωρίς να υπερισχύουν μεταξύ τους και κάθε γουλιά έχει καλές ιδιότητες γιαουρτιού.
Έχει γεύση σαν να τρώτε το αγαπημένο σας επιδόρπιο της Χαβάης, αλλά είναι πολύ καλό για εσάς!
Δροσιστείτε από τη ζέστη του καλοκαιριού με αυτό το αναζωογονητικό μαγικό smoothie τροπικού μάνγκο.
Φτιαγμένο από φρέσκο μάνγκο και ανανά, αναμεμειγμένο με γιαούρτι και χυμό, έχει μια εκπληκτικά πολυτελή συνοχή.
Προσθέστε λίγο μέλι αν το θέλετε πιο γλυκό. Αλλά πραγματικά, είναι η τελειότητα όπως είναι.
Υπόσχομαι ότι αυτό το βελούδινο λείο σέικ είναι γεμάτο με λαμπερές γεύσεις και υγιεινή γλυκύτητα.
Επιπλέον, είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά που θα σας δώσουν ώθηση για να κατακτήσετε την ημέρα.
Αν λοιπόν ψάχνετε κάτι νόστιμο και υγιεινό, αυτό είναι!
Το πρωινό είναι πάντα ένα περίπλοκο γεύμα. Δεν φαίνεται να υπάρχει ποτέ αρκετός χρόνος για να το φτιάξουμε και οι περισσότεροι από εμάς δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε περισσότερο από ένα φλιτζάνι καφέ.
Εκεί μπαίνει αυτή η συνταγή για smoothie με τροπική μπανάνα!
Είναι τόσο εύκολο να το φτιάξετε, διαρκεί μόνο λίγα λεπτά και εκρήγνυται από την υγιεινή γλυκύτητα των αντιθετικών ανανάδων μπανάνας και τάρτας.
Αναμειγνύεται με γιαούρτι και χυμό πορτοκαλιού για ένα πεντανόστιμο λείο μείγμα.
Μετά από αυτό, δεν θα θέλετε ποτέ να πιείτε τίποτα άλλο.
Εάν ελπίζετε να αυξήσετε την καθημερινή σας δόση υπερτροφών, μην ψάξετε περισσότερο από αυτό το μπανάνα Chia Smoothie!
Αυτό το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά ρόφημα θα σας κρατήσει χορτάτους και ικανοποιημένους όλη την ημέρα.
Είναι γεμάτο με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και βιταμίνες και έχει ένα τόσο νόστιμο κρεμώδες φινίρισμα.
Υπάρχει ακόμη και ένα άγγιγμα ζεστασιάς, χάρη στην προσθήκη κανέλας.
Σερβίρετε το για πρωινό ή ως λιχουδιά μετά την προπόνηση για άμεση ενίσχυση της ενέργειας!
