Barbabietole κοντά στην Chioggia
συνεργάτες εικόνας
A pieno di minerali e antiosidant
Αποτελούμενη από XNUMX% νερό, η barbabietola είναι ένα φυτό πλούσιο σε μέταλλα, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. la sue rhinomate Proprietà disintossicanti, αποπνοητικό και χωνευτικό Το παρατάω τέλεια για chi sta ακολουθώντας πρόγραμμα αποτοξίνωση περιστέρι είναι consigliato αποδεχτείτε το soprattutto come decotto. Βγήκα minerali più presenti σε αυτή τη συγκέντρωση υγείας sono σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο, νάτριο, μαγνήσιο και φώσφορο ed è ένας όμορφος ολοκληρωτής di βιταμίνη Β και C. Με την αποδοχή της λιποδιαλυτής βιταμίνης Α, μην καταναλώνετε le sue foglie. Oltre ad essere così importanti a livello nutrizionale, le barbabietole sono anche careate un elisir di giovinezza grazie all'abbondante presenza di Αντιοξειδωτικό tra cui φλαβονοειδή, σαπωνίνη και ανθοκυανίνη.
Σκαρφαλωμένο μη ντόβρεμμο φαρνέ α μένω
Η κατανάλωση barbabietola ευνοεί την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων Το e aiuta έχει ρυθμίσει την αρτηριακή πίεση. Δεν υποδεικνύεται από να χάσουν βάρος (soprattutto se cruda) e favorce il αποστράγγιση Di tossine e liquidi. Ιδανικό για chi soffre di calcoli renali grazie υπάρχει παρουσία ασβεστίου και για την έγκυο γυναίκα (με την προϋπόθεση ότι φολικό οξύ) è invece sconsigliata per i διαβητικό και per chi soffre di γαστρίτιδα. Η υψηλή παρουσία των κολοκυθιών και της στιμολαζιόνης όλη η παραγωγή του succchi gastrici devono infatti essere υπάρχει σε αυτή την παθολογία.
Ελάτε αν καταναλωθεί
Η barbarietola può essere mangiata ακατέργαστος Σερβίρεται απλά με λάδι και λεμόνι σε σαλάτα. Για το apprezzarla al meglio, καλό είναι να το επισημάνετε στο fettine molto sottili για να μην το βρείτε με την ουσιαστική του συνοχή. Cotta invece, αν πληρώσεις ad essere Lesata, προετοιμασία στο φούρνο και saltata σε padella. Ma non bisogna dimenticare che può essere anche aggiunta α φυγόκεντρος ή εισάγουν σε appositi strattori για να καταναλώσουν το πολύτιμο χυμός.
10 πιάτα με ρύζι με barbabietole
Μια από τις πιο ενδιαφέρουσες μεθόδους για να αββιτσινάρσι εκεί Barbietola, είναι να το ψήσετε σε σάλτσα. Γκαλερί Nella qui sotto, troverete ricette αφιερώνει μια προετοιμασία αναζήτησης όπως το gli spiedini di manzo με κέτσαπ di barbabietola, kaiserschmarrn salad with crema di barbabietola e barbabietola, riso e carciofi. Αν αγκυροβολήσει non 7 convinti, θα παραχωρήσω στη γοητεία του με το Τέμπουρα di finocchi e barbabietola e l'insalata russa con aringa affumicata e barbabietola. Για να την ευχαριστήσουμε με απλότητα, ετοιμάσαμε barbabietola και soncino με crema di caprino, ζούπα Di barbabietola e carni miste, barbabietola e daikon con provola e un antipasto di barbabietola, uova sode e sgombro. Το Scoprirete κερδίζει εκπληκτικά καλό ripieno με το i Ραβιόλες λέει η Μπαρμπιετόλα
