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Ya sea que lo haya heredado de su madre o que la pérdida de peso lo haya dejado con un pequeño empujón, puede esperar secretamente un fondo más completo y más bien formado. Es hora de intensificar su rutina de entrenamiento de fuerza. Al igual que el senderismo y las carreras de montaña, ¡estos 11 movimientos construirán, esculpirán y levantarán sus glúteos en muy poco tiempo! Y aquí hay algunos consejos de belleza para ayudar a que su sensación tonificada parezca aún más suave.
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