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Dulces ligeros de verano: 5 recetas que debes probar de inmediato

¿Te apetece un dulce capricho? Pero, ¿cómo te va en verano? ¿Cuál es el traje de baño adecuado a la vuelta de la esquina? ¡Fácil, con estas recetas frescas, ligeras y hermosas!

Dentro dominio todo lo que desea es algo fresco, que sacie la sed y apetito, para combatir el calor del verano con toques de dulzura. Suave si, pero ligero, que de lo contrario se salta la prueba de vestuario.

Alguna idea de todos los postres de verano, pero bajo en calorías?
A continuación sugerimos 5 recetas pruébalo enseguida: fáciles de preparar, desaparecerán de la nevera o del congelador en un instante.
En nuestro Galería en cambio algunos una variante clásico sobre las recetas propuestas: te divertirás preparándolas, pero más aún probándolas.

Café Perfecto

El café siempre es bueno, sin mencionar el semifreddo.
Obtener: 2 cucharaditas de café instantáneo, 200 g di yogur griego y 2 cucharaditas de azúcar. Haga esto: derrita el azúcar con el agua en una cacerola y luego agregue el café instantáneo hirviendo durante unos segundos. Ahora apaga el fuego y agrega el yogur, revolviendo bien.
Dividir en vasos y dejar reposar unas horas en el frigorífico. Servir frío.

Sorbete de té matcha

El sorbete de limón es el clásico, pero ¿alguna vez has probado el sorbete de té verde?
Ingredientes:
200 mlel agua
180 g de azúcar
2 cucharaditas de matcha
1 l de té verde

Procedimiento
Derretir el azúcar con el agua en una cacerola. Luego deja enfriar el almíbar y agrega las cucharadas de matcha, revolviendo vigorosamente con un batidor, luego agrega también el té verde, dejando enfriar todo.
Ahora vierta la mezcla en un recipiente para congelador y déjela en el recipiente por al menos 6 horas, revolviendo ocasionalmente para romper los cristales de hielo. Luego sirva frío.

Granizado de melón

¡La granita también es un alimento básico del verano!

Ingredientes
500 g de melón
100 mlel agua
50 g de azúcar
unas cuantas hojas de menta

Procedimiento
Derretir el azúcar con el agua en una cacerola. Deja enfriar, durante este tiempo corta el melón en cubos y mézclalo para obtener un puré sin trozos. Agregue el melón al almíbar y vierta la mezcla en un recipiente para congelador y déjela en el recipiente por al menos 6 horas. Sirve el granizado frío, dividiéndolo en vasos, adornando con hojas de menta.

Tiramisú ligero

Nunca se sabe cómo decirle que no al tiramisú. En este sentido, ¡incluso menos!

Ingredientes

200 g de yogur blanco desnatado
2 huevos
30 g de azúcar
3 naranjas exprimidas
300 g de frutas variadas (bayas y plátanos)
200 g de pavesini
1 ramita de menta

Procedimiento
Primero, prepara la nata batiendo las yemas de huevo con el azúcar, luego agrega el yogur y mezcla. Ahora bate las claras y agrégalas a la mezcla, teniendo cuidado de no quitarlas. Coge los vasos: coloca una cucharada de nata en el fondo, luego remoja los Pavesini en jugo de naranja, colócalos sobre la nata y procede por capas. La última capa deposita las frutas, cortadas en trozos pequeños de antemano y luego remojadas en el jugo.
Ahora decora con las hojas de menta. Deje enfriar en el frigorífico durante una hora antes de servir.

Paletas de frutas y yogur

Paletas de helado, ¡qué loco invento! Pruébalos con yogur.

Ingredientes
100 g de yogur blanco desnatado
220 g de melón
100 g de fresas
50 g de azúcar

Procedimiento
Mezclar la fruta con el azúcar, luego agregar el yogur, mezclando todo bien. Coge los moldes para paletas, vierte la mezcla en ellos y mételos en el congelador durante una hora. Sirva como fresco.