Wenn es darum geht, sich Ziele für das neue Jahr zu setzen, ist Gewichtsverlust oft der häufigste Vorsatz, aber warum sollte man sich im Jahr 2020 nicht mehr so sehr auf die Bücher über Skalierung und Konzentration konzentrieren? eher um Glück und Wohlbefinden? Das Abnehmen von Gewicht und Fett hat sicherlich seine Vorteile, aber die Gesundheit beschränkt sich nicht nur darauf: Es gibt noch andere Faktoren in Ihrem Leben, die Ihnen Freude bereiten und zu einem gesunden geistigen und körperlichen Zustand führen können (und, ja, sogar zu einem unerwarteten Gewichtsverlust).
Suchen Sie im nächsten Jahr nach weiteren gesunden Meilensteinen, die Ihnen helfen, sich in Ihrem Leben stark und ausgeglichen zu fühlen, ganz ohne Waage.
