Es ist eine unsichere Zeit voller Stress, Angst und dem Druck, ständig „etwas“ mit unseren Kindern zu tun, die wahrscheinlich jeden Anschein normaler Routinen verloren haben. Obwohl sowohl Erwachsene als auch Kinder jederzeit von der Meditation profitieren können, ist es heute mehr denn je von größter Bedeutung, Gefühle verarbeiten zu können, Stress abzubauen und einen guten Schlaf zu bekommen.
Während wir alle unsere Familien unter einem Dach haben und anders als je zuvor zusammenleben, nutzen Sie eine der folgenden Apps für Kinder mit Achtsamkeitsaktivitäten, geführten Meditationen und mehr, um ihnen zu helfen, mit ihren Gefühlen umzugehen, unter Stress ruhig zu bleiben und Druck reduzieren und jede Nacht ein wenig leichter schlafen.
