Mit diesen einfachen können Sie nichts falsch machen Hühnchen- und Süßkartoffelrezepte wenn Sie etwas Gesundes, Sättigendes und Leckeres für Ihr Wochenmenü benötigen.
Von cremiger Suppe bis hin zu Currys gibt es viele Möglichkeiten, diese Nährstoff-Kraftpakete in Ihre Mahlzeiten zu integrieren.
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Und was ist nicht zu lieben?
Süßkartoffeln sind süß und super sättigend.
Hühnchen hingegen ist allseits beliebt und lecker, hat aber einen milden Geschmack, der zu fast allem passt.
Diese Hühnchen- und Süßkartoffelrezepte sind familienfreundlich, erschwinglich und sogar für Kinder geeignet!
Lass es uns tun!
Dieses Eintopfgericht schreit „auf einen Teller fallen“.
Es hat alle Merkmale des Herbstes, darunter Nüsse, getrocknete Preiselbeeren und Süßkartoffeln.
Aber das Beste ist, dass alles in einer Pfanne zubereitet wird.
Zuerst bräunen Sie das Hähnchen mit reichlich Gewürzen an und fügen dann Süßkartoffeln, Walnüsse und getrocknete Preiselbeeren hinzu.
Es landet im Ofen und wird zu einem süßen, salzigen, nussigen und unglaublich leckeren Familienessen.
Bringen Sie den mexikanischen Abend mit dieser einfachen Pfanne mit Hühnchen, Süßkartoffeln und schwarzen Bohnen auf ein neues Niveau.
Es ist vollgepackt mit einer gesunden Portion Protein aus Hühnchen und schwarzen Bohnen.
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Natürlich steckt auch in Süßkartoffeln viel Gutes.
Mit reichlich geriebenem Käse, Limettensaft und Koriander garnieren und mit Tortillachips und einem Klecks Sauerrahm servieren.
Um die Hitze zu steigern, werfen Sie ein paar Scheiben Jalapenos in Ihre Pfanne oder beträufeln Sie alles mit scharfer Soße. Hmm!
Klassische Kartoffelsuppe? Kenne ich schon.
Warum nicht der traditionellen Kartoffelsuppe neues Leben einhauchen, indem Sie Süßkartoffeln anstelle von gelben verwenden?
Es ist leicht süß, ein wenig nussig und schmeckt im Handumdrehen.
Diese Suppe hat so viele aromatische Zutaten, dass sie fast den Status eines Eintopfs erlangt.
Die Suppenbasis enthält 1/2 Tasse Sahne (oder einen anderen Milchersatz) für zusätzliche Reichhaltigkeit, die gut mit der Süße der Kartoffeln harmoniert.
Wenn Ihre Suppe etwas fade schmeckt, können Sie für einen Hauch von Geschmack jederzeit eine Prise Cayennepfeffer hinzufügen.
Eine kostengünstige Alternative finden Sie in diesem Hühnchen-Süßkartoffel-Eintopf.
Alle Zutaten sind unglaublich günstig und ein Topf reicht für das Mittag- und Abendessen am nächsten Tag.
Die Basis besteht aus einer einfachen Mischung aus gerösteten Tomaten und Brühe.
Dazu fügen Sie Gewürze, Süßkartoffeln, Hühnchen und schwarze Bohnen hinzu. Sobald die Kartoffeln schön zart sind, kann es losgehen.
Die gesamte Mahlzeit dauert vom Anfang bis zum Ende nur 20 Minuten und ist eine großartige Möglichkeit, eine Armee an einem arbeitsreichen Abend unter der Woche zu ernähren.
Ich liebe Dinner-Bowls. Sie sind immer ein Publikumsliebling und machen unglaublich viel Spaß.
Diese Schüssel mit gegrilltem Hähnchen und gerösteten Süßkartoffeln vereint sommerliche Aromen in einem kompakten Paket, das Sie lieben werden.
Wenn Sie vom letzten Abend noch Hühnchen übrig haben, ist dieses Rezept genau das Richtige, um es aufzubrauchen.
Außerdem wird alles in einer Pfanne gebacken!
Beträufeln Sie das Hähnchen einfach mit Ihrer Lieblings-BBQ-Sauce und legen Sie es auf ein Backblech mit Gemüse und Kartoffeln.
Dieses Abendessen ist proteinreich, kohlenhydratarm und die perfekte Mahlzeit für Ihre Taille.
Hühnchen und Kartoffeln erwachen mit diesem einfachen Rezept für ein Abendessen in der Pfanne zu neuem Leben.
Es enthält helle, kräftige Aromen von Avocado, Zitrone und frischen Kräutern und ist somit perfekt für den Sommer.
Servieren Sie die Süßkartoffeln und das Hühnchen mit einer großen Portion Avocado-Goddess-Salsa und Sie werden weiche Knie bekommen.
Fügen Sie dem Gericht Hummus oder Tahini hinzu, um eine schöne nussige Note zu erhalten.
Wer sagt, dass Chili gewogen werden muss?
Dieses Hühnchen-Chili verleiht all die klassischen Raucharomen, ohne dass Sie nach dem Abendessen ein Nickerchen machen müssen.
Süßkartoffeln passen perfekt zu all den fast verkohlten Aromen klassischer Chili-Gewürze.
Es ist salzig, süß, aromatisch und voller zusätzlicher Proteine aus Bohnen und Hühnchen.
Mit Avocado und Sauerrahm belegen und keine Angst vor einer zweiten Portion haben! Ich weiss dass ich werde.
Feuern Sie die Schmortöpfe an, denn es ist Curry-Zeit!
Nichts wärmt die Knochen an einem kalten Tag so sehr wie ein gutes Curry. Und dieses Rezept bietet durch die Zugabe von Süßkartoffeln eine leckere, herzhafte Wirkung.
Lassen Sie es den ganzen Tag in klassischen Currygewürzen köcheln und Sie werden ein großartiges Abendessen haben.
Belegen Sie dieses Gericht mit buttrigen Cashewnüssen und hellem Koriander und servieren Sie es dann mit Reis für eine komplette Mahlzeit.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie noch viel übrig haben. Dieses Rezept ist auch gefriergeeignet!
Aufläufe mögen altmodisch sein, aber nicht dieses mexikanische Abendessen mit Süßkartoffeln und Hühnchen.
Es ist super einfach zuzubereiten und verwendet Grundnahrungsmittel aus der Vorratskammer, die Sie wahrscheinlich bereits zur Hand haben.
Es ist fast wie eine Lasagne mit Süßkartoffeln und Hühnchen, und mit all diesen Schichten weiß man, dass es sehr sättigend ist.
Den Käse darauf verteilen, im Ofen backen und servieren. Es lässt sich in nur wenigen Minuten aufschlagen und etwas mehr als eine Stunde lang backen. Das Warten ist das Schwierigste!
Bereiten Sie sich auf eine arbeitsreiche Woche vor?
Dieses Rezept für Hühnchen und Süßkartoffeln aus der Blechpfanne ist im Handumdrehen zubereitet und ganz einfach zuzubereiten.
Es ist proteinreich, kohlenhydratarm und voller Geschmack.
Alles, was Sie tun müssen, ist Süßkartoffeln, mit Cajun gewürztes Hühnchen und Brokkoli auf ein Backblech zu legen und im Ofen zu backen.
Wie einfach ist das?
Essen Sie es sofort oder portionieren Sie es in Vorratsbehälter, um es die ganze Woche über zu trinken. Ich liebe die einfache Zubereitung von Mahlzeiten, nicht wahr?
Wenn Sie auf der Suche nach einem gesunden Abendessen sind, das einfach und erschwinglich ist, sind Sie hier genau richtig!
Dieses Rezept besteht aus einer unkomplizierten Mischung aus Hühnchen, Süßkartoffeln und Brokkoli sowie kräftigen Gewürzen und ist voller Geschmack, während die Kalorien niedrig bleiben.
Dieses Gericht ist großartig, weil alles auf einem Blech gebacken wird, sodass kein zusätzliches Geschirr abgewaschen werden muss.
Für einen nussigen Geschmack rösten Sie einige Walnüsse in einer Pfanne, bis sie ein angenehmes Aroma verströmen, und geben Sie sie dann auf Ihren Teller. Lecker!
Probieren Sie für etwas Außergewöhnliches dieses thailändisch inspirierte Gericht, das genauso gut aussieht wie es schmeckt.
Die reichhaltigen, stärkehaltigen Süßkartoffeln passen sehr gut zum Knacken der Erdnüsse.
Und es ist auch gesund! Statt klassischer Nudeln verwenden Sie spiralisierte Süßkartoffeln.
Randbemerkung: Wenn Sie keinen Spiralschneider haben, besorgen Sie sich einen! Es ist ein unverzichtbares Küchengerät, das Ihnen hilft, mehr Gemüse (und weniger Kohlenhydrate) in Ihre Mahlzeiten zu integrieren.
Ich liebe alles mit zerkleinertem Büffelhähnchen. Und diese prallen, dünnen Büffelkartoffeln bieten jede Menge Eiweiß und Nährstoffe.
Es ist eine großartige Möglichkeit, übrig gebliebenes Hühnchen wiederzuverwenden und wird der Familie sicher gefallen.
Mischen Sie einfach zerkleinertes Hähnchen mit köstlichem Büffelgewürz und stecken Sie es in eine perfekt gebackene Süßkartoffel.
Mit hellem Blauschimmelkäse (oder hellem Rancho-Käse, wenn Blauschimmelkäse nicht Ihre Marmelade ist) bestreuen und mit einem Salat servieren. Hmm!
Diese cremige Suppe ist das perfekte Aufwärmmittel nach einem kalten Tag. Es ist reichlich vorhanden, günstig und ideal für große Familien.
Noch besser: Geben Sie einfach die Zutaten in einen Slow Cooker und lassen Sie ihn seine Wirkung entfalten!
Das Tolle an diesem Rezept ist, dass alles im Crock-Pot mariniert wird, auch der Reis, sodass jeder Bissen voller großartiger Geschmack ist!
Karotten, Süßkartoffeln und Sellerie sorgen für Knusprigkeit (und Nährwert), während zwei Tassen Milch für eine recht cremige Konsistenz sorgen.
Kombinieren Sie diese Suppe mit einem frischen Salat und einem knusprigen Baguette, um den letzten Tropfen aufzuwischen.
Dieser mexikanische Auflauf ist ein weiterer Grund, in einen Spiralschneider zu investieren.
Die spiralförmigen Süßkartoffeln garen im Ofen perfekt und verleihen dem Gericht einen Hauch von Süße.
Es enthält alle Grundlagen einer unglaublich sättigenden Mahlzeit, von zerkleinertem Hühnchen und Bohnen bis hin zu viel Käse.
Die Guajillo-Chilis sorgen für eine würzige Note, die wunderbar mit der Süße der Kartoffeln harmoniert. Sie können es aber weglassen, wenn Sie es lieber mild mögen.
Diese zweimal gebackenen Hühnchen-Fajitas sehen aus, als kämen sie aus einem Restaurant.
Aber lassen Sie sich nicht vom Aussehen täuschen: Dieses Gericht ist täuschend einfach.
Rösten Sie die Fajita-Füllung im Ofen, bis sie weich ist (ca. 20 Minuten) und stellen Sie sicher, dass die Süßkartoffeln zart und zart sind.
Wenn Sie zum Essen bereit sind, füllen Sie die Kartoffeln mit der würzigen Hühnchen-Fajita-Füllung und servieren Sie sie mit Pommes Frites und Salsa. Oh, und vergessen Sie nicht die Guacamole!
Dieses Bratgericht ist schnell zubereitet und außerdem super gesund.
Perfekt für den Herbst, kalorienarm, einfach zuzubereiten und unglaublich lecker.
Es ist süß mit dezenten Gewürzen und benötigt nicht viel Öl, da es im Ofen gebacken wird. Es ist ein Muss für Süßkartoffelliebhaber.
