Wer hat gesagt, dass man mit Essen nicht spielen kann? Diese sind lustig, bunt und lecker Spirulina-Rezepte Sie sind einfach magisch!
Auch wenn sie vielleicht keine wirkliche Magie enthält, sieht diese essbare Meeresalge auf jeden Fall gut aus. Spirulina gibt es in einer Vielzahl wunderschöner Meerestöne, von Grün bis Blau.
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Tatsächlich wird Spirulina oft als gesunde Alternative zu Lebensmittelfarben verwendet.
Aber Spirulina ist mehr als nur eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihren Gerichten visuelle Spannung zu verleihen.
Es hat auch viele gesundheitliche Vorteile. Spirulina steckt voller Nährstoffe, wirkt entzündungshemmend, kann den Blutdruck senken und vieles mehr.
Nun hat Spirulina allein eher einen erworbenen Geschmack, wie Seetang. Aber keine Sorge, es ist ganz einfach, seinen Geschmack zu überdecken.
Hier sind 10 meiner Lieblings-Spirulina-Rezepte!
Wenn Grün „Los“ bedeutet, wird dieser grüne Smoothie Ihrem Morgen definitiv Schwung verleihen.
Es enthält viele gesunde Inhaltsstoffe, die Ihre Zellen anregen und die Funktion Ihres Körpers fördern. Außerdem schmeckt es ziemlich gut.
Es ist vollgepackt mit antioxidantienreichem Obst und Gemüse wie Mango, Avocado, Spinat und Banane.
Spirulina und Hanf liefern Proteine, sodass Sie den ganzen Morgen satt bleiben.
Es ist cremig, tropisch und köstlich.
Ich weiß, dass du diese süße und nussige vegane Smoothie-Bowl lieben wirst.
Diese Smoothie-Bowl enthält Nussbutter, Banane, Spirulina, Mandelmilch und einen natürlichen Süßstoff.
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Jede Kugel ist vollgepackt mit Ballaststoffen, Kalium, Eiweiß und gesunden Fetten.
Außerdem enthält es eine gute Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen!
Diese köstliche Schüssel voller Köstlichkeiten ist eine tolle Basis für alle Arten von Toppings.
Fügen Sie etwas frisches Obst, Müsli, einen Schuss Nussbutter, Kokosnuss oder Kakaonibs hinzu. Verdammt, ich würde alles hinzufügen!
Bringen Sie Ihren inneren Comic-Superhelden mit diesen Superfood-Häppchen zum Ausdruck.
Ich kann keine Superkraft oder Unsichtbarkeit versprechen, aber ich kann große gesundheitliche Vorteile versprechen.
Diese Häppchen sind vollgepackt mit wissenschaftlich erprobten Superfoods. Jeder Bissen enthält Kakao, Datteln, Walnüsse, Goji-Beeren, Spirulina, Maca und Kokosnuss.
Das bedeutet, dass Sie eine köstliche Dosis an Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien, Ballaststoffen und gesunden Fetten erhalten.
Sie haben eine wunderschöne Farbe, eine tolle Textur und einen fantastischen Geschmack. Sie und Ihr Körper werden sie lieben!
Ich liebe Eis, besonders Minz-Schokoladeneis. Es ist dekadent, aber erfrischend.
Diese schöne Cremeversion sieht aus und schmeckt wie das Original, ist aber viel gesünder.
Obwohl Sahne- und Zuckereis ihre Berechtigung haben, ist dieses besser als das übliche.
Diese schöne Creme ist immer noch süß und cremig, aber leichter.
Es ist minzig, schokoladig, cremig und natürlich süß. Aber am wichtigsten ist, dass es die perfekte mintgrüne Farbe hat. Dafür können Sie Spirulina danken!
Wenn Sie noch nie Chia-Pudding gegessen haben, verpassen Sie etwas.
Okay, das war wirklich stark, aber du solltest es wirklich versuchen. Es ist gesund, lecker und cremig.
Diese Version hat durch frische Spirulina einen zusätzlichen Nährstoffschub. Außerdem erhält der Pudding dadurch eine schöne grasgrüne Farbe.
Wenn Sie den Spirulina-Geschmack noch etwas überdecken möchten, fügen Sie Kakaopulver hinzu. Schokolade ist köstlich.
Dieses Rezept verwendet Hafermilch, für einen stärkeren Geschmack können Sie jedoch auch Kokosmilch verwenden.
Belegen Sie es mit Ihren Lieblingsfrüchten, Müsli, Samen und/oder Nüssen.
Das Frühstück hat noch nie so viel Spaß gemacht! Diese blauen Krümelmonster-Pfannkuchen erfreuen Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Habe ich schon erwähnt, dass sie köstlich sind?
Blaue Spirulina verleiht ihm eine satte blaue Farbe ohne den chemischen Geschmack von Lebensmittelfarben. Und Sie profitieren von den gesundheitlichen Vorteilen von Spirulina.
Besser noch: Die zerdrückten Bananen süßen die Kuchen und überdecken den Algengeschmack der Spirulina.
Diese Pfannkuchen eignen sich hervorragend, wenn Sie ernährungsbedingte Einschränkungen haben. Sie enthalten keinen Weizen, raffinierten Zucker oder Milchprodukte.
Dieses Rezept bietet sogar eine Option für völlig glutenfreie Pfannkuchen.
Im Rezept wird ein Ei verwendet, man kann es aber auch leicht durch Apfelmus ersetzen.
Dieser spektakuläre smaragdgrüne Käsekuchen wird der Star Ihrer nächsten Veranstaltung sein. Es ist sowohl im Aussehen als auch im Geschmack luxuriös.
Im Ernst, tun Sie dies, wenn Sie einen guten Eindruck hinterlassen wollen!
Oh, und es ist auch gesund. Alle Zutaten sind roh, sodass Sie keinen der darin enthaltenen Nährvorteile verlieren.
Aber keine Sorge, der Käsekuchen ist wirklich köstlich, obwohl er gesund ist!
Dank der Datteln und des Ahornsirups ist es von Natur aus süß. Es ist nussig und sehr erfrischend.
Da dieser Käsekuchen vegan ist, kann ihn jeder genießen. Und da kein Backen erforderlich ist, können Sie mit wenig Aufwand eine große Wirkung erzielen.
Diese galaktischen Donuts sind nicht von dieser Welt! Sie sind super bunt, lustig und sehr lecker.
Dies ist wirklich ein einfaches und einfaches Rezept für gebackene Donuts. Das Ergebnis ist ein süßer und weicher, köstlicher Donut. Der Spaß kommt im Zuckerguss.
Für die Glasur werden anstelle von Lebensmittelfarbe blaues Spirulina-Pulver und Rübenpulver verwendet.
Das Ergebnis ist ein wunderschöner, lebendiger, völlig natürlich gefärbter Zuckerguss, der super lecker ist!
Das Beste daran ist, dass sie leicht an spezielle Diäten angepasst werden können.
Dieses Rezept enthält viele Anregungen für eine vegane, glutenfreie und zuckerfreie Ernährung. Und sie sind bereits eifrei!
Minze und Schokolade passen zusammen wie Erdnussbutter und Gelee. Es ist eine ikonische Geschmackskombination.
Ich weiß, dass Sie diese köstlichen Minz-Schokoladen-Brownie-Riegel lieben werden.
Stellen Sie sich Folgendes vor: einen zähen, nussigen, schokoladigen Brownie, garniert mit erfrischender Minze und noch mehr Schokolade.
Diese Minz-Schokoladen-Brownie-Riegel sind nicht nur lecker, sondern auch ziemlich gesund.
Sie enthalten eine gute Menge an Proteinen, Antioxidantien und gesunden Fetten. Aber sie sind immer noch ein Nachtisch!
Sie sind reichhaltig, erfrischend und stillen mit Sicherheit alle Ihre Schokoladengelüste. Oh, und sie sind völlig vegan.
Ich liebe Salate! Salate sind frisch, lecker und super gesund, es sei denn, Sie übertönen sie mit Ihren typischen Dressings.
Und es tut mir leid, sagen zu müssen, dass viele Dressings großer Marken voller ungesunder Inhaltsstoffe sind. Das macht den Zweck eines Salats zunichte, und genau hier kommt dieses Dressing ins Spiel.
Sie können immer noch ein köstliches Salatdressing ohne die schlechten Zutaten genießen.
Dieses Dressing besteht nur aus ganzen Zutaten und ist einfach zuzubereiten. Mischen Sie einfach alles zusammen.
Das Endergebnis ist die grüne Göttin der Dressings. Es ist gesund, cremig, frisch und lecker. Ich verspreche, Sie werden es lieben!
