So bleiben Sie motiviert, zu Hause zu arbeiten

Ich hasse das Fitnessstudio mit einer glühenden, glühenden Leidenschaft. Es ist die Wiege all meiner Unsicherheiten und Frustrationen mit meinem Körper. Es gibt nichts, was mein Selbstvertrauen mehr erschüttert, als in diesen hellen, zappeligen und verwirrenden Outfits herumzulaufen, während Menschen mit perfekt geformten Bauchmuskeln wie besessen in den Weltraum gleiten. Aber wissen Sie, was ich mag? Mein Zuhause. Mein Haus sauber, nach Flieder duftend, nie klebrig, immer leer.

Aber bei meiner Liebe zum Training zu Hause geht es nicht einmal um meinen Hass auf das Fitnessstudio. Es geht viel weiter. Ich liebe die Abgeschiedenheit, zu Hause zu arbeiten, und es ist auch viel einfacher, mich zu motivieren, die 10 Meter in mein Wohnzimmer zu gehen, als nach einem langen Arbeitstag und in der Schule mein Haus zu verlassen. Dies ist eine kleine Beschwerde, und vielleicht könnte ich mir selbst beibringen, weiterzumachen, aber die Wahrheit ist, dass es für mich bequemer ist, zu Hause zu arbeiten.

Davon abgesehen habe ich lange gebraucht, um an einen Ort zu gelangen, an dem diese Routine wirklich für mich funktioniert. Es gibt viele YouTube-Videos, Apps und Streaming-Workouts, die Ihnen helfen, Ihre Workouts frisch und herausfordernd zu halten, aber das Aufstehen von der Couch und in die Trainingszone ist ein ganz anderes Problem. Hier sind einige Tipps, die mir geholfen haben, diese Hürde zu nehmen.