Les wraps au saumon sont à la fois gourmands et pratiques à mporter pour votre pause déjeuner! Vous pouvez également les réaliser pour un pique-nique ou un repas sur le pouce chez vous. Rapides à préparer, ils vous rassaseront pour le reste de la journée.
ingredienser:
Hæld 4 wraps
- 4 komplette au blé tortillas
- 4 til 6 store bidder røget saumon
- 100 g arugula
- 250 g frais ost (au choix, St-Môret, Philadelphia, Boursin...)
Etaperne:
1. Hæld begyndelsen, étalez une belle couche de cheese over tortillaen.
2. Disposez une ou to tranches de saumon selon leur taille. Vous pouvez également la découper en lamelles et les scatters sur toute la tortilla.
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3. Par-dessus, tilsæt roquette en belle quantité, rul derefter omeletten. Pour cela, rabattez légèrement les côtés gauche et droit sur la garniture sans qu'ils se rejoignent. Ensuite, rabattez également la partie basse sur la garniture et continuz à rouler jusqu'en haut. Roule en serrant suffisamment votre wrap pour que la garniture soit bien mantenue. Til sidst, coupez votre wrap en deux pour voir la garniture centrale!
Vos wraps au saumon sont prêts à être degustés! Vous pouvez aussi conserver les frais dans un film alimentaire.
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