Cheese Puff Recipe Keto Popcorn Puff Recipe Puff Recipe I'm Food Blog

Gutter, jeg har lige fået ketoost, og jeg er DØD. De var meget gode. Seriøst, de er den perfekte snack uden kulhydrater. Jeg har lige lavet en lille test med kun to ounce ost, og for at være ærlig er jeg glad for, at jeg ikke gjorde mere, fordi jeg tror, ​​jeg kunne have spist et helt pund på én gang. De er sprøde, sprøde, osteagtige og alt hvad du ønsker i en snack.

Jeg er i bedste fald et snackmonster (tjek mine yndlings keto-snacks ud her!) og i værste fald. Nogle gange tror jeg, at jeg kunne leve af snacks alene. Men problemet er, at næsten alle snacks er meget høje i kulhydrater. Jeg taler selvfølgelig om chips og popcorn. Der er noget med snacks, det er næsten som en lov, at snacks skal være sprøde og mættende. De fleste low carb snacks er det ikke, men jeg er her for at redde dig fra dårlige snacks. Keto Popcorn Cheese Puffs er her!

Keto Popcorn Cheese Puffs er super nemme at lave derhjemme, én ingrediens og ingen kulhydrater. Jeg mener, win-win-win, har jeg ret?

Jeg stødte først på dem, da jeg lavede en Google-søgning for at finde de bedste keto-snacks at lave derhjemme. Keto-popcorn blev ved med at gå op, og et par klik ned i Google-hullet senere vidste jeg, at jeg skulle klare det. Om tre dage. For ja, det tager tid at forberede din ost, før du laver disse fyre. Men tro mig, det er det værd. Hvis du kan lide ParmCrisps, Whisps, Moon Cheese eller nogen af ​​disse andre sprøde ostesnacks, bør du lave dem derhjemme, da de er billigere, mere lækre (prøv dem, når de er lidt varme) og hjemmelavede

Ingredienser til at lave Keto Popcorn Ost Soufflés

Ost. Hvis det er. Alt du behøver er ost, og hvor meget du tjener er op til dig.

Hvilken type ost kan jeg bruge til at lave Keto Popcorn Soufflés?

Jeg brugte medium cheddarost, men du kan bruge enhver fast mellemhård ost med lavt fugtindhold: parmesan, pardano, pecorino, hvid cheddar, gouda, colby, manchego, asiago, bill, emmentaler, gruyère, monterey jack, colby jack. Grundlæggende kan enhver ost, der kan tørre til stenhård, svulme.

Sådan laver du Keto Popcorn-ostesouffléer

1. Skær eller smuldr osten efter eget valg: Jeg valgte at smuldre for at gøre pufferne mere økologiske. Du kan gøre det enkleste. Sigt efter 1/4 til 1/2 tomme stykker og prøv at holde dem relativt konsistente.

2. Tør osten: Læg ostestykkerne på en tallerken eller bakke beklædt med køkkenrulle og dæk med et andet køkkenrulle. Sæt det i dit køleskab. Du kan lade dem stå ved stuetemperatur, hvilket alle de andre opskrifter siger på nettet, men sandheden er, at køleskabet er fantastisk til at dehydrere og fjerne fugt.

3. Kog eller luftsteg: Bag i en 390°F ovn, indtil de er hævet eller sauter i en 390°F luftfriture i 5 minutter. Jeg foretrækker airfryer-versionen, for efter at have ventet dage på, at osten skal tørre, vil jeg virkelig ikke vente på, at ovnen bliver varm.

4. Udnyt det! Gør din vej til tilfredshed.

Hvad er makroerne for Keto Popcorn Cheese Soufflés?

For at være ærlig, vil det ændre sig afhængigt af hvilken ost du bruger. Bare sørg for, at din ost er virkelig kulhydratfri, hvis du leder efter en virkelig kulhydratfri snack!