Trænger du til at rydde op på din middagstallerken? Prøv disse friske søde ærter opskrifter.
Lækkert og godt for dig, søde ærter har en vidunderlig tekstur og let sød smag.
Vil du gemme denne opskrift? Indtast din e-mail nedenfor, så sender vi opskriften direkte til din indbakke!
De er gode til sandwich, tilbehør og hovedretten.
Giv dem en hurtig omrøring og drys med hvidløgspulver eller smid dem i en orange kyllingesteg.
Hver af disse retter er hurtige, nemme og super friske.
Uanset hvordan du tilbereder søde ærter, garanterer jeg, at de vil være gode takket være disse 20 opskrifter.
Bortset fra rå, er den nemmeste måde at tilberede søde ærter på med lidt smør og hvidløg.
Smelt smørret i gryden og tilsæt ærterne. Tilføj et nip hvidløg her med et nip salt og peber der.
Bare et par minutters madlavning, og du er klar til at servere dette til din hovedret.
Leder du efter et tilbehør til en hurtig middag? Her er en 10-minutters en, der passer til stort set alt.
En hurtig stegning og et drys citronskal er alt, hvad denne opskrift behøver. Nå, det og selvfølgelig salt og peber efter smag.
Pas på ikke at overdrive ærterne. Du vil gerne koge dem længe nok, så de bliver bløde, men stadig er sprøde.
Ansvarlig for feriesalaten? Ingen vil se det komme.
En seng af tynde skiver søde ærter, basilikum og ristede pistacienødder er klædt i en sprød citronvinaigrette.
Vil du gemme denne opskrift? Indtast din e-mail nedenfor, så sender vi opskriften direkte til din indbakke!
Den er lidt sød og har lidt bid i sig. Den har også et lille varmespark fra de røde chiliflager.
Hvis udskæring af ærter lyder for kedeligt, er her en anden salat, der helt sikkert vil være en publikumsbehag.
Denne salat har saftige mandarin appelsiner, sprøde agurker, rød peberfrugt og tynde skiver rødløg.
Smid alt det i en sojasovs, riseddike og sesamoliebaseret dressing.
Den passer godt til asiatisk mad, fiskefileter og kyllingemiddage.
En let frokost eller tilbehør til aftensmaden, denne søde ærtesalat er lige så alsidig som den sidste.
Det er en havefrisk blanding af ærter, agurker, rødløg og friske krydderurter.
I en knivspids kan du tilføje en butiksdressing, men jeg foretrækker hjemmelavet vinaigrette.
Den har to typer eddike, en knivspids honning, et strejf af sennep og kvalitets olivenolie.
For at undgå at slemme snore bliver fanget i dine tænder, kan du også prøve at trimme ærterne.
Glem takeaway, ugenætter handler om denne røre.
Det er meget billigere end en restaurantregning og lige så godt som alt, hvad du bestiller.
Den møre kylling og friske ærter er måske stjernerne, men det er den orange dressing, der stjæler showet!
Hvis du leder efter noget lidt ud over det sædvanlige, topper dette min liste.
Jeg ved, at navnet lyder fancy, men frygt ej.
Fior di latte er en type italiensk ost, der er frisk som mozzarella, men endnu mere cremet.
Sæt det sammen med sukkerærter, kerner, cashewnødder og hjemmelavet basilikumdressing for en vidunderlig række af smag og teksturer.
Hvidløg, osteagtig og sund, hvad mere kan man forlange i en tilbehør?
Denne ret med søde ærter er helt nem og klar på mindre end 30 minutter.
Panko-brødkrummer tilføjer en dejlig tekstur. Men dem, der følger en ketogen diæt eller diæt med lavt kulhydratindhold, kan springe det over.
Der er en ingrediens, der har magten til øjeblikkeligt at forbedre din ret, og det er hvidløg.
Tilføjer et krydret kick til ærternes sødme uden at maskere smagen.
Med kun fire ingredienser kan du få denne varme side i sidste øjeblik på bordet på ingen tid.
Alt smager lidt bedre med bacon, også ærter.
Ydmyg og lækker, denne hjemmelavede ret med seks ingredienser vil helt sikkert glæde hele familien.
Det er helt begyndervenligt og passer godt til tonsvis af protein fra hovedretten.
Svinekoteletter og rotisserie-kylling er to bedste anbefalinger, men vælg selv.
Strimlede søde ærter og gulerødder er en sund måde at tilføje lidt farve til soba-nudler.
Jeg elsker miso og lime i sesam ingefær sauce. Tilføj et lag, du ikke ser komme.
Frisk, sund og spækket med grøntsager, denne soba-nudleret er nok til at brødføde familien og tager kun 30 minutter.
Der er uendelige måder at lave en kyllingebag på. Jeg kan godt lide denne til ærterne.
Jeg elsker, hvordan de er møre og sprøde på samme tid. Jeg er også vild med den lidt søde smag de tilføjer til retten.
Hvis du har andre grøntsager som peberfrugt og broccoli, fungerer de også fint.
Det er en røre, hvilket betyder, at der er masser af plads til at improvisere.
Hvem elsker ikke en problemfri middag med minimal oprydning? Træk bradepanden ud, fordi det er en slags en bradepande natten over.
Du vil tage en blanding af grøntsager og blande dem med teriyaki sauce med saftige skiver af kylling.
Ærter er et must, men denne opskrift kræver også peberfrugt, gulerødder og broccoli.
Vegansk eller ej, alle vil elske denne plantebaserede røre.
Kikærter tilsætter et væld af proteiner og er super billige. Kog dem sammen med grøntsagerne, og dæk derefter det hele med en asiatisk umamisauce.
Ærter, peberfrugter og zucchini er den ideelle vegetariske kombination.
De har komplementære smage, og du kan time dem perfekt.
Jeg kunne sluge hver eneste af disse, før de ramte bordet.
Ristning af ærter forbedrer deres smag og kræver ikke meget.
Du skal bare bruge en god ekstra jomfru olivenolie og hvidløgspulver.
At trimme ærterne er lidt træls, men det tager ikke lang tid.
Har du lyst til en simpel forårssalat? Her er en, der viser sæsonens gavmildhed.
Jeg elsker hver sarte lille ært og dens sprøde ydre.
Jeg elsker også, hvor fantastisk de smager med frisk mynte, cremet ricotta og sprøde radiser i en citrondressing.
Du kan nemt forvandle ærteopskrifter til et solidt måltid ved at lave en hurtig røre.
Men nøjes ikke med en hvilken som helst røre. Vælg en smagsfyldt rejemiddag som denne.
Det er en blændende visning af farver, smag og friske ingredienser.
En lys citronsauce dækker ærter, peberfrugter og saftige rejer til et forfriskende, men alligevel tilfredsstillende måltid.
Derudover indeholder den ikke gluten og er lav i kulhydrater.
Har du 5 minutter? Fremragende! Du har tid nok til at lave denne ret.
I en stor skål tilsættes dine grønne som ærter, peberfrugter og gulerødder.
Top dem derefter med en umami sauce lavet med riseddike, fiskesauce, Sriracha og et drys brun farin.
Det er et fantastisk alternativ for dem, der ønsker at holde tingene rå og friske.
Hvis du prøver at spise sundere, så tag et tip fra middelhavskosten og vælg noget som græske ærter.
Denne opskrift er spækket med næringsstoffer og sunde fedtstoffer. Derudover skal du ikke spare på smagen.
Svits hurtigt sukkerærterne, og vend dem derefter med fetaost, oliven og persille.
I stedet for at hælde dressingen på, giv den et skvæt citron, og så er du i gang.
Fyr op for grillen, for det er tid til majs og sød ærtesalat!
Den har grillet majs, ærter kogt i smør og en krydret yoghurtsauce.
Salaten er lidt anderledes end dine standard cookout sider, hvilket er det, der gør den så god. Jeg garanterer, at dine gæster vil elske det!
