Fra bagværk til pizzaskorper, disse fantastiske cassava mel opskrifter De er low carb, paleo-venlige og glutenfrie.
Åh, og de er også nemme og lækre!
Vil du gemme denne opskrift? Indtast din e-mail nedenfor, så sender vi opskriften direkte til din indbakke!
Har du nogensinde prøvet cassava mel? Det er et unikt melalternativ, der er nemt at finde, lettere at arbejde med og ideelt, hvis du leder efter melalternativer.
Faktisk, når du først har prøvet disse maniokmelopskrifter, vil du muligvis aldrig bruge hvedemel igen!
Jeg elsker hurtige tortillas, fordi vi i mit hus nærmest lever af mexicansk mad. Men cookies er nok min favorit på denne liste!
17 nemme opskrifter på keto-, paleo- og glutenfri maniokmel
Hvis du leder efter lækre og nærende paleo tortillas, har du lige fundet det.
Disse åh-så lækre tortillas er lavet med maniokmel, hvilket gør dem kornfrie, glutenfrie og keto-venlige.
De er også super nemme at lave: bare bland ingredienserne, rul dejen ud og steg på en varm bageplade.
Resultatet er en blød, bøjelig tortilla, der er perfekt til wraps, burritos eller endda som base til dine foretrukne paleo pizza toppings.
Så hvis du har lyst til kulhydrater, men vil holde trit med dine diætrestriktioner, er denne opskrift den perfekte løsning.
Steak fajitas er en klassisk ret og serveres endnu bedre med hjemmelavede maniokmelstortillas.
Bøffen koges til den er mør og saftig og skæres derefter i tynde strimler.
I mellemtiden grilles peberfrugter og løg, indtil de er let forkullet, hvilket giver dem en røget smag, der passer perfekt til bøffen.
Tortillaerne er lavet fra bunden ved hjælp af cassava-mel, hvilket giver dem en let og luftig konsistens.
Vil du gemme denne opskrift? Indtast din e-mail nedenfor, så sender vi opskriften direkte til din indbakke!
De er den perfekte størrelse til at pakke rundt om alle de lækre fajita-fyld, plus de er glutenfri. Hmm!
Matcha Chocolate Chip Cookies er de bedste sunde cookies der findes. Jeg elsker seriøst disse ting!
De er sprøde udenpå og seje indeni, og matcha-smagen er bare perfekt.
Selvfølgelig er chokoladechips velkomne i alle desserter. Og jeg elsker farverne her.
Når det så er sagt, ville hvid chokolade smage fantastisk ved siden af matcha.
Giv dem en chance så hurtigt som muligt, du vil ikke fortryde det!
Denne græskartærteopskrift er den perfekte måde at nyde alle efterårets smag, mens du stadig er paleo.
Lavet med maniokmel er dejen let, mør og helt perfekt.
Den bedste del? Det er sundt og tager kun en time at lave!
Så gå videre og nyd denne lækre palæo-venlige godbid. Din krop vil takke dig.
Churro donuts er den seneste trend inden for maniokmels verden.
Og disse små bid af himlen er kornfri, glutenfri, mælkefri og paleo-venlig.
Så hvis du leder efter et sundere alternativ til traditionelle donuts, skal du prøve denne opskrift.
Forberedelsestiden er lige under 30 minutter, og den er nem at lave.
Bland ingredienserne til dejen, drej den i kokossukker og kanel, og spis den.
Der er ikke noget bedre end hurtige desserter, der fylder meget.
Hvis du er paleo, ved du, at det kan være svært at finde en god pandekageopskrift. Men frygt ej, jeg har dig!
Disse pandekager er lette og luftige, hvilket gør dine morgener så meget mere lækre.
Plus, de er super nemme at lave: alt hvad du behøver er noget kassavamel og en lille indsats.
De er perfekte til en hurtig afslappet paleo-morgenmad eller snack efter træning.
Top dem med dine yndlings pandekage toppings, som bær, bananer eller mandelsmør, og nyd!
Disse tortillachips er den ideelle snack, når du er i humør til lidt.
Lavet med maniokmel, de er glutenfrie og fyldt med næringsstoffer. Men det, der virkelig adskiller dem, er urtekrydderierne.
En hurtig blanding af tørrede urter giver disse chips en delikat smag, der er 100 % uimodståelig.
Glem ikke at servere dem med dips som guacamole eller ost! Du fortjener det!
De fleste bagels er fyldt med gluten, hvilket gør dem meget ubelejlige for alle med diætrestriktioner.
Så når jeg siger, at det er game changers, foreslår jeg, at du løber ud i køkkenet nu!
De har al smag og tekstur af en traditionel bagel uden den irriterende gluten.
Og de er lige så gode med flødeost eller avocado. Uanset hvad, vil disse åndssvage ruller med maniokmel ikke skuffe.
Maniokmel er lavet af maniokroden, en stivelsesholdig knold, der er hjemmehørende i Sydamerika.
Det indeholder ikke gluten, hvilket gør det til en ideel mulighed for personer med cøliaki eller glutenintolerance.
Og dette palæobrød er mit yndlings lækre og sunde alternativ til traditionelt hvedebrød.
Dejen kan bages eller steges. Uanset hvad, så er resultatet et lækkert, alsidigt og nærende brød.
Denne lavakage er lavet med chokolade, æg og maniokmel. Det lyder måske simpelt, men det vil helt sikkert imponere!
Kagens lava-lignende fyld er lækkert, mens det luftige ydre tilføjer et flot lag af tekstur.
Det er synd at servere denne glutenfri dessert uden flødeskum eller en kugle (eller to) is.
Denne dekadente og lækre dessert vil tilfredsstille enhver sød tand. Bare sørg for at lave mere, jeg tror, du får brug for det!
Hvis du er på keto-diæten og går glip af dine yndlingssaucer og -supper, så frygt ej! Den glutenfri roux er her for at redde dagen.
Her finder du tre roux-opskrifter: kornfri, glutenfri og low-carb. Så der er noget for enhver smag, uanset dine kostrestriktioner.
Disse tre muligheder er gode til at fortykke enhver sauce eller suppe uden at tilføje uønskede ingredienser.
Paleo-diætere har en tendens til at holde sig væk fra selve ideen om brød. Er brød trods alt ikke fyldt med gluten og andre usunde ingredienser?
Måske ved jeg det. Men denne opskrift på palæo-franskbrød er anderledes.
Den er lavet med maniokmel og er ikke kun nøddefri, men også paleo-venlig. Og det smager fantastisk!
Let og luftig indeni, med en sprød skorpe på ydersiden, er dette det perfekte tilbehør til ethvert måltid.
Nyd dit måltid!
Der er intet som en muffin til at starte dagen rigtigt. Men hvis du er paleo, kan det være en udfordring at finde en god muffinopskrift.
Heldigvis vil disse citronmuffins redde dagen! De er fugtige og hævede, ligesom almindelige muffins, og har en delikat citronsmag.
Og det bedste er, at du kan nyde dem uden skyld.
Så hvad venter du på? Forvarm din ovn og gør dig klar til at nyde de bedste palæomuffins, du nogensinde har smagt.
Disse blåbær-citronmuffins er en vidunderlig godbid til enhver lejlighed.
Kombinationen af blåbær og citronskal giver dem en frisk smag perfekt til sommer.
Og bedst af alt, de er nemme at lave!
Du skal blot kombinere ingredienserne i en skål, blande godt og bage i en muffinform i 20 minutter.
Disse utroligt gode cupcakes bliver helt sikkert en ny favorit!
Disse fladbrød ser måske komplicerede ud, men de kunne ikke være enklere – og lækre!
Nøgleingrediensen er selvfølgelig cassavamel.
For at lave fladbrødene skal du blande ingredienserne sammen og derefter forme dejen til små skiver.
Top med zucchini, prosciutto og pesto, og bag derefter.
Maniokmel fladbrød er fantastiske som en hurtig frokost eller snack. Og de vil helt sikkert glæde hele familien.
Maniokmel pastadej er lige noget til dine paleo- og nøddefri pastabehov!
Denne nemme at lave dej er lavet med kun fem ingredienser og samles på få minutter.
Kyllingebouillonen tilføjer rigdom og dybde af smag, og havsaltet frembringer kassavaens naturlige sødme.
For det bedste resultat skal du rulle dejen tyndt og jævnt ud.
Vent ikke til efteråret med at prøve disse glutenfri græskar snickerdooles! De er lækre hele året rundt.
Disse veganske cookies er ideelle til alle med glutenintolerance eller allergi.
Du skal bruge kassavamel og græskarpuré, hvilket gør dem naturligt saftige og fulde af efterårssmag. Lækker!
